{"version":"1.0","provider_name":"Blog Fitpass","provider_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog","author_name":"Fitpass","author_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/fitpass\/","title":"\u00a1Mejora tu sistema inmune con alimentos! - Blog Fitpass","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"88UTIf6jtU\"><a href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/03\/17\/mejora-tu-sistema-inmune-con-alimentos\/\">\u00a1Mejora tu sistema inmune con alimentos!<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/03\/17\/mejora-tu-sistema-inmune-con-alimentos\/embed\/#?secret=88UTIf6jtU\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;\u00a1Mejora tu sistema inmune con alimentos!&#8221; &#8212; Blog Fitpass\" data-secret=\"88UTIf6jtU\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/412a860ec5fd4353b26e677835debfde.webp","thumbnail_width":1168,"thumbnail_height":778,"description":"Antes que nada hay que saber \u00bfQu\u00e9 es el sistema inmune? Es la manera en la que el cuerpo se defiende de agentes externos (bacterias y virus) para mantenernos sanos y protegidos. Estos d\u00edas son cruciales para evitar contagios. Los alimentos tienen un papel importante en el desarrollo del sistema inmune, es por eso que cualquier desequilibrio de nutrientes puede afectarlo. Los alimentos que debes procurar incluir en tu dieta son: Probi\u00f3ticos: Interviene en la funci\u00f3n del sistema inmunitario; son s"}