{"version":"1.0","provider_name":"Blog Fitpass","provider_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog","author_name":"Fitpass","author_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/fitpass\/","title":"Insomnio en cuarentena \u00bfc\u00f3mo combatirlo? - Blog Fitpass","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"0CzoztBYxo\"><a href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/08\/10\/insomnio-en-cuarentena-como-combatirlo\/\">Insomnio en cuarentena \u00bfc\u00f3mo combatirlo?<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/08\/10\/insomnio-en-cuarentena-como-combatirlo\/embed\/#?secret=0CzoztBYxo\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"&#8220;Insomnio en cuarentena \u00bfc\u00f3mo combatirlo?&#8221; &#8212; Blog Fitpass\" data-secret=\"0CzoztBYxo\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(c,l){\"use strict\";var e=!1,o=!1;if(l.querySelector)if(c.addEventListener)e=!0;if(c.wp=c.wp||{},c.wp.receiveEmbedMessage);else if(c.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if(!t);else if(!(t.secret||t.message||t.value));else if(\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret));else{for(var r,s,a,i=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),n=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=0;o<n.length;o++)n[o].style.display=\"none\";for(o=0;o<i.length;o++)if(r=i[o],e.source!==r.contentWindow);else{if(r.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message){if(1e3<(s=parseInt(t.value,10)))s=1e3;else if(~~s<200)s=200;r.height=s}if(\"link\"===t.message)if(s=l.createElement(\"a\"),a=l.createElement(\"a\"),s.href=r.getAttribute(\"src\"),a.href=t.value,a.host===s.host)if(l.activeElement===r)c.top.location.href=t.value}}},e)c.addEventListener(\"message\",c.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",t,!1),c.addEventListener(\"load\",t,!1);function t(){if(o);else{o=!0;for(var e,t,r,s=-1!==navigator.appVersion.indexOf(\"MSIE 10\"),a=!!navigator.userAgent.match(\/Trident.*rv:11\\.\/),i=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),n=0;n<i.length;n++){if(!(r=(t=i[n]).getAttribute(\"data-secret\")))r=Math.random().toString(36).substr(2,10),t.src+=\"#?secret=\"+r,t.setAttribute(\"data-secret\",r);if(s||a)(e=t.cloneNode(!0)).removeAttribute(\"security\"),t.parentNode.replaceChild(e,t);t.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:r},\"*\")}}}}(window,document);\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1835d0_0e219672a8c04547af5a4cca42f4707dmv2.webp","thumbnail_width":1168,"thumbnail_height":835,"description":"No es un secreto para nadie que todos de alguna forma u otra nos hemos visto afectados por la cuarentena y el encierro. Sin embargo algo en lo que la mayor\u00eda de las personas coinciden es el mal dormir y lo primero que pensamos es que estamos lidiando con Insomnio, pero, \u00bfqu\u00e9 podemos hacer para combatirlo? Te compartimos algunos tips que seguro te ayudar\u00e1n con esta condici\u00f3n. \u00bfTe ha pasado que das vueltas y vueltas y no logras conciliar el sue\u00f1o hasta altas horas de la madrugada? \u00bfO de repente de"}