{"id":10056,"date":"2024-01-05T17:24:39","date_gmt":"2024-01-05T17:24:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?p=10056"},"modified":"2024-01-05T17:24:39","modified_gmt":"2024-01-05T17:24:39","slug":"polanco-2024-conoce-estos-studios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/01\/05\/polanco-2024-conoce-estos-studios\/","title":{"rendered":"Polanco 2024: Conoce estos studios"},"content":{"rendered":"<p>En este 2024 traemos para ti recomendaciones de studios en zona Polanco, CDMX. Podr\u00e1s encontrar actividades como yoga, meditaci\u00f3n, funcional y hasta indoor cycling, todos con instalaciones que amar\u00e1s y coaches capacitados en cada actividad que te guiar\u00e1n en cada paso de tu calse. Tambi\u00e9n podr\u00e1s trabajar en tu cuerpo y mente en clases que disfrutar\u00e1s al m\u00e1ximo, \u00a1no te los puedes perder!.<\/p>\n<h2>Studios Polanco, CDMX<\/h2>\n<h3 class=\"p1\"><b>Culto Fitness Lab<\/b><\/h3>\n<p class=\"p3\">Es hipertrofia, fuerza y resistencia, se trata sobre la esencia de la naturaleza divina, donde solo importas t\u00fa.<\/p>\n<p class=\"p3\">En Culto les encanta la idea de poder impactar de una manera positiva en la vida de cada una de las personas que entrenan con ellos y poder ser fuente de inspiraci\u00f3n, todos sus coaches quieren que cada que tomes una de sus clases sientas ese amor y energ\u00eda con las que dan y preparan cada clase.<\/p>\n<p class=\"p3\">Como estudio siempre buscan el bienestar de cada persona pero sobre todo les har\u00e1n ver que son capaces de lograr todo lo que se propongan, ellos solo ser\u00e1n ese escal\u00f3n que te va a impulsar para que subas al siguiente nivel.<\/p>\n<p class=\"p3\">Culto es un espacio d\u00f3nde te podr\u00e1s despejar de todo y lo m\u00e1s importante es que no solo trabajar\u00e1s lo f\u00edsico si no que tambi\u00e9n conocer\u00e1s tu cuerpo e ir\u00e1s creando una conexi\u00f3n cada vez m\u00e1s bella.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C1aoNeftB5k\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10057\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Photo-by-Culto-Fitness-Lab-on-December-28-2023.-May-be-an-image-of-1-person-biceps-punching-bag-and-text..jpg\" alt=\"\" width=\"1080\" height=\"1080\" \/><\/a> IG: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cultofitnesslab\/\">@cultofitnesslab<\/a><\/p>\n<h3><b>PLT Studio<\/b><\/h3>\n<p class=\"p3\">Desde 2015 son son un equipo que aman pilates en donde revolucionaron el concepto de esta disciplina creando las clases m\u00e1s din\u00e1micas, fluidas y enfocadas en en compactar tonificar y fortalecer los m\u00fasculos del cuerpo\u00a0en un tiempo de 50 minutos, logrando una conexi\u00f3n perfecta entre mente cuerpo y alma.<\/p>\n<p class=\"p3\">Tienen como\u00a0misi\u00f3n\u00a0ayudar a que todo el mundo que entre a PLT se sienta mejor por dentro reflej\u00e1ndolo por fuera. Los\u00a0instructores est\u00e1n capacitados y certificados por la academia de Pilates y\u00a0por el entrenamiento personalizado de PLT Studio. Todos tienen el mismo concepto y estilo PLT con su diferente estilo de cada quien.<\/p>\n<p class=\"p3\">Cuentan con tres diferentes clases:<\/p>\n<p class=\"p3\">PLT FIT :\u00a0cl\u00e1sicos Pilates revolucionados fluidos y din\u00e1micos<\/p>\n<p class=\"p3\">PLT Barre\u00a0Blast: cl\u00e1sicos Pilates revolucionados y din\u00e1micos con cardio en barra<\/p>\n<p class=\"p3\">PLT JUMP:\u00a0cl\u00e1sicos Pilates revolucionados y din\u00e1micos con cardio en trampol\u00edn o tabla personal.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C1m2AXSxaxp\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10063\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Photo-shared-by-PLT-_-STUDIO-on-January-02-2024-tagging-@rocioruizpltpilates.-May-be-an-image-of-1-person-practicing-yoga-activewear-and-sportswear..jpg\" alt=\"\" width=\"1440\" height=\"1440\" \/><\/a><\/p>\n<p>IG: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/pltstudio\/\">@pltstudio<\/a><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><b>Moon Pilates<\/b><\/h3>\n<p class=\"p4\">Un moderno\u00a0 y \u00fanico studio especializado en Pilates Reformer ubicado en el centro de Polanco en la Ciudad de M\u00e9xico.<\/p>\n<p class=\"p4\">En Moon innovan la pr\u00e1ctica manteniendo los principios fundamentales del Pilates: concentraci\u00f3n en la alineaci\u00f3n, control de la t\u00e9cnica, respiraci\u00f3n, fluidez de movimientos, centralizaci\u00f3n y precisi\u00f3n. Creen en los movimientos de forma consciente con el fin de conocer, escuchar y entender nuestro cuerpo.<\/p>\n<p class=\"p4\">Es accesible para todos, independientemente de su edad, sexo, genero, flexibilidad o habilidades f\u00edsicas.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C1KU7wsLHwY\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10065\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Photo-by-Moon-Pilates-in-Mexico-City-Mexico-with-@ivannagonzalezc-and-@shopmaiia.-May-be-an-image-of-1-person-practicing-yoga-and-car..jpg\" alt=\"\" width=\"1440\" height=\"1798\" \/><\/a><\/p>\n<p>IG: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/moonpilatesmx\/\">@moonpilatesmx<\/a><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><b>Carpe Diem Polanco<\/b><\/h3>\n<p class=\"p3\">Buscan brindar un espacio integral en donde cada persona se pueda desenvolver y vivir una experiencia de autoconocimiento y crecimiento.<\/p>\n<p class=\"p3\">Como lo indica el nombre, vivir\u00e1s el presente y aprovechar\u00e1s el ahora sin contar con el ma\u00f1ana. El presente es de lo \u00fanico que estamos seguros, lo \u00fanico que podemos vivir y disfrutar, es realmente el \u00fanico momento del cual podemos responsabilizarnos.<\/p>\n<p class=\"p3\">Cuentan con tres tipos de clases:<\/p>\n<ol class=\"ol1\">\n<li class=\"li3\">Indoor Cyling: entrenamiento de velocidad y un trabajo interv\u00e1lrco, un excelente entrenamiento anaer\u00f3bico.<\/li>\n<li class=\"li3\">Yoga y meditaci\u00f3n: conecta el cuerpo, la respiraci\u00f3n y la mente, ejercicios para mejorar tu salud.<\/li>\n<li class=\"li3\">Funcional: entrena tus m\u00fasculos para que trabajen juntos y se preparen para las tareas diarias.<\/li>\n<\/ol>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C0P7bbcvThH\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10064\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Photo-by-Carpe-Diem-in-Mexico-City-Mexico.-May-be-an-image-of-1-person-biceps-smiling-heart-activewear-sportswear-and-text..jpg\" alt=\"\" width=\"1127\" height=\"1271\" \/><\/a><\/p>\n<p>IG: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/carpediem.mx\/\">@carpediem.mx<\/a><\/p>\n<h3 class=\"p1\"><b>HENKO Wellness Center<\/b><\/h3>\n<p class=\"p3\">\u201cHenko es una palabra japonesa que se refiere a un cambio transformador en el que no hay posibilidad de retorno al estado inicial\u201d.<\/p>\n<p class=\"p3\">Es un espacio dedicado al yoga, el movimiento y meditaci\u00f3n. Dise\u00f1ado para inspirarte y motivarte, aqu\u00ed encontrar\u00e1s un refugio para desconectarte del estr\u00e9s diario y expandir tu campo energ\u00e9tico.<\/p>\n<p class=\"p3\">En sus clases de meditaci\u00f3n aprender\u00e1s a cultivar la atenci\u00f3n plena y a vivir en el presente. Sus instructores te ense\u00f1ar\u00e1n diferentes t\u00e9cnicas, desde una medicaci\u00f3n guiada con cacao, hasta la medicaci\u00f3n a trav\u00e9s de las vibraciones que producen los cuencos tibetanos. Tambi\u00e9n descubrir\u00e1s c\u00f3mo el yoga puede mejorar tu flexibilidad, fuerza y equilibrio, al tiempo que te ayuda a encontrar paz interior y claridad mental.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/C0SWenGurUa\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-10066\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Photo-shared-by-HenKo-Wellness-Center-on-November-30-2023-tagging-@henkowellnesscenter.-May-be-an-image-of-1-person-practicing-yoga-activewear-and-text..jpg\" alt=\"\" width=\"1440\" height=\"1800\" \/><\/a><\/p>\n<p>IG: <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/henkowellnesscenter\/\">@henkowellnesscenter<\/a><\/p>\n<p><b>\u00bfQu\u00e9 esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico, Fitpass Colombia, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Por: Ale Gonz\u00e1lez<\/b><\/p>\n<p>_________<\/p>\n<p><b>Ale Gonz\u00e1lez,<\/b>\u00a0egresada de Dise\u00f1o y Comunicaci\u00f3n Visual de la Universidad Aut\u00f3noma de Quer\u00e9taro. Cuenta con una especialidad en Branding y ha colaborado con agencias de Publicidad, Marketing, Medios Digitales y con studios como Seven Cycle y Ride It. Apasionada por la naturaleza,\u00a0 de los partidos de basquetbol de Libertadores Quer\u00e9taro y amante del indoor cycling.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En este 2024 traemos para ti recomendaciones de studios en zona Polanco, CDMX. 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