{"id":10371,"date":"2024-05-06T18:09:22","date_gmt":"2024-05-06T18:09:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?p=10371"},"modified":"2024-06-18T23:32:05","modified_gmt":"2024-06-18T23:32:05","slug":"yoga-si-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/06\/yoga-si-cdmx\/","title":{"rendered":"Yoga S\u00ed &#8211; CDMX"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si lo tuyo es conocer <em>diferentes studios<\/em> de <strong>yoga<\/strong> entonces qu\u00e9date en la nota porque te platicaremos de un <em>nuevo studio que amar\u00e1s:<\/em> <strong>Yoga S\u00ed<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El studio de <strong>Yoga S\u00ed<\/strong> abre sus puertas el 12 de Febrero de 2024. Nace de la necesidad de tener un <strong>espacio de yoga en San Jer\u00f3nimo<\/strong>, con <strong>maestros altamente calificados<\/strong> para impartir las <em>clases de yoga en varios estilos y meditaci\u00f3n<\/em>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es un espacio acogedor, que su <strong>principal objetivo<\/strong> es <strong>promover la salud f\u00edsica, emocional y espiritual<\/strong>, con la finalidad de motivar el desarrollo y el bienestar personal con pr\u00e1cticas de yoga y meditaci\u00f3n que aporten equilibrio al cuerpo y la mente.<\/span><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo son sus clasees?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El studio cuenta con diferentes estilos de Yoga:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><em><span style=\"font-weight: 400;\">IYENGAR: <\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">El m\u00e9todo Iyengar, se enfoca en el detalle, la precisi\u00f3n y la alineaci\u00f3n de las posturas (asanas). Se caracteriza por el uso de apoyos y accesorios, como:\u00a0 ladrillos, cobijas, cinturones, cuerdas, cojines, etc) para hacer accesibles las posturas a todos los niveles de habilidad.\u00a0 Cultivando el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad en el cuerpo y en la mente.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"><em>RESTAURATIVO:<\/em> <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tiene como finalidad el descanso del sistema nervioso, es apta para el p\u00fablico en general. Se ocupan soportes que otorgan una mayor relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos, puede reducir ciertas molestias, como: cobijas, sillas, cojines, etc.\u00a0 Se realizan posturas pasivas, mejorando la flexibilidad y se adapta la postura\u00a0 seg\u00fan la estructura y condici\u00f3n de cada cuerpo.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><em><span style=\"font-weight: 400;\">YOGA CON CUERDAS ( KURUNTAS): <\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">Kurunta significa marioneta, esta pr\u00e1ctica tiene como finalidad generar espacios con ayuda de la gravedad, el cuerpo se vuelve mas flexible, se liberan tensiones, se trabajan con los miedos. Dan libertad al cuerpo y a la mente.\u00a0<\/span><\/li>\n<li><em><span style=\"font-weight: 400;\">ASHTANGA: <\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">Basada 100% en la primera serie, Yoga Chikitsa , es una pr\u00e1ctica en\u00e9rgica y vigorosa, pensada para los ashtanguis de coraz\u00f3n, con una vida ocupada.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, no deja de lado alternativas accesibles, para quienes no conocen la serie y sin embargo, quieran\u00a0 acceder a sus m\u00faltiples beneficios.<\/span><\/li>\n<li><em><span style=\"font-weight: 400;\">YOGA PSICORPIRAL: <\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">Yoga psicorpiral, es una fusi\u00f3n de la terapia psicorporal , y yoga terap\u00e9utico ,para el practicante ser\u00e1 una experiencia profunda y sanadora , se profundiza en ejercicios bioenerg\u00e9ticos de respiraci\u00f3n , descarga vibraci\u00f3n, movimientos articulares conscientes , estad\u00eda en las asanas, teniendo beneficio a todos los niveles del practicante.<\/span><\/li>\n<li><em><span style=\"font-weight: 400;\">VINYASA: <\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400;\">Meditaci\u00f3n en movimiento como herramienta principal de nuestra pr\u00e1ctica, hacer conciencia para que nuestro pensamiento se enfoque en el cuerpo, en tiempo presente y mediante la respiraci\u00f3n profundicemos en la propiocepci\u00f3n corporal, generando que la pr\u00e1ctica de Asanas brinde mayor asertividad emocional.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo es el studio?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es un ambiente familiar y juvenil. En Yoga S\u00ed, encontrar\u00e1s un <strong>lugar seguro<\/strong> para <strong>compartir y practicar la disciplina del yoga.<\/strong> Buscan crear una comunidad enfocada a la salud y el bienestar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>Mes con mes s<span style=\"font-weight: 400;\">e imparten charlas y pr\u00e1cticas que te ayudar\u00e1n al conocimiento del S\u00ed mismo. Te recomendamos estar al pendiente de sus redes sociales para conocer sus horarios<\/span><\/p>\n<p><b>Recomendaciones<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e9 puntual o bien, trata de llegar 10 minutos antes para prepararte con tiempo para la clase, lleva tu tapete, ropa c\u00f3moda y calzado deportivo. No olvides presentar tu identificaci\u00f3n oficial al llegar al studio.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>\u00bfQu\u00e9 esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico, Fitpass Colombia o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Yoga S\u00ed | <\/span>Plaza del Parque, Av. San Jer\u00f3nimo #1423, San Jer\u00f3nimo L\u00eddice, Magdalena Contreras <span style=\"font-weight: 400;\">| <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">@<\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/yoga_si_\/\">yoga_si_<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por: Maite del Pilar<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">_________<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Maite del Pilar, egresada de la Licenciatura en Comunicaci\u00f3n y Medios Digitales del Tecnol\u00f3gico de Monterrey (ITESM). Cuenta con una concentraci\u00f3n en Comunicaci\u00f3n Estrat\u00e9gica Corporativa y Redes Sociales, ha colaborado con agencias de Marketing, influencers e industria editorial.\u00a0 Apasionada por la playa, el buceo, la fotograf\u00eda y las clases de yoga.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si lo tuyo es conocer diferentes studios de yoga entonces qu\u00e9date en la nota porque te platicaremos de un nuevo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Yoga S\u00ed - CDMX - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/06\/yoga-si-cdmx\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Yoga S\u00ed - CDMX - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Si lo tuyo es conocer diferentes studios de yoga entonces qu\u00e9date en la nota porque te platicaremos de un nuevo [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/06\/yoga-si-cdmx\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-06T18:09:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-06-18T23:32:05+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maite Ramirez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maite Ramirez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/06\/yoga-si-cdmx\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/06\/yoga-si-cdmx\/\",\"name\":\"Yoga S\u00ed - CDMX - Blog Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-05-06T18:09:22+00:00\",\"dateModified\":\"2024-06-18T23:32:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/5ce4297cc6354bea80e00d24e1027e88\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/06\/yoga-si-cdmx\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/06\/yoga-si-cdmx\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/06\/yoga-si-cdmx\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Yoga S\u00ed &#8211; 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