{"id":10440,"date":"2024-05-22T23:06:56","date_gmt":"2024-05-22T23:06:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?p=10440"},"modified":"2024-06-18T23:30:47","modified_gmt":"2024-06-18T23:30:47","slug":"siclo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/05\/22\/siclo\/","title":{"rendered":"S\u00edclo"},"content":{"rendered":"

El indoor cycling<\/em> se ha convertido en una de las disciplinas m\u00e1s populares de los \u00faltimos a\u00f1os debido a la combinaci\u00f3n \u00fanica de ejercicio cardiovascular<\/strong> con m\u00fasica<\/strong>, diversi\u00f3n<\/strong> y coaches que te contagian de su incre\u00edble energ\u00eda<\/strong>. Si tuvi\u00e9ramos que pensar en ese studio que se ha convertido en todo un referente<\/strong> para esta disciplina en M\u00e9xico<\/strong>, definitivamente ser\u00eda S\u00edclo<\/strong>.<\/span><\/p>\n

S\u00edclo es un studio de indoor cycling que nace en el 2015 en CDMX. Comenzaron a rodar con un solo studio pero con un gran sue\u00f1o inspirado en la m\u00fasica y en crear comunidad.\u00a0<\/span><\/p>\n

Su nombre es una combinaci\u00f3n creativa<\/em> de la palabra cycling<\/strong> con un \u201cS\u00ed\u201d<\/strong>, que representa el positivismo<\/em> que los ha caracterizado desde sus inicios y que se ha convertido en una parte clave para extenderse a otras disciplinas<\/em> con sus S\u00edclo Siblings.<\/strong><\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ig: @siclo<\/a><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo son sus clases?<\/b><\/p>\n

Las clases de S\u00edclo<\/strong> se realizan sobre una bicicleta durante<\/strong>\u00a045 minutos<\/strong> de puro ejercicio al ritmo de la m\u00fasica<\/em>, algunos ejercicios de fuerza usando pesas y enfocados en distintos estilos de entrenamiento sobre la bici en los que se trabaja todo el cuerpo<\/strong>.<\/span><\/p>\n

En M\u00e9xico, S\u00edclo tiene presencia\u00a0en ciudades<\/strong> como CDMX, Acapulco, Puerto Vallarta, Guadalajara, Monterrey y Valle de Bravo.<\/span><\/p>\n

Hoy en d\u00eda, adem\u00e1s de sus clases de indoor cycling, tambi\u00e9n puedes encontrar los studios de S\u00edclo Siblings<\/strong> tales como Barr\u00e9 S\u00ed, Bala, Kentro y Run.\u00a0<\/em>Cada uno con clases de distintas disciplinas y enfocados a diferentes tipos de entrenamiento.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ig: @siclo<\/a><\/p>\n

S\u00edclo Siblings<\/strong><\/span><\/p>\n

S\u00edclo Siblings se compone de 4 conceptos hermanos de S\u00edclo con studios presenciales que exploran diferentes actividades:<\/p>\n

Barr\u00e9 S\u00ed: <\/em><\/strong>Un me\u0301todo nuevo para hacer barre que te llevara\u0301 al ritmo de la mu\u0301sica ma\u0301s alla\u0301 de la barra. <\/span>Desarrollada desde la magia de la danza cla\u0301sica, este concepto es 100% mexicano. Han creado una experiencia increi\u0301ble, la mezcla perfecta entre la danza y la mu\u0301sica; haciendo la mu\u0301sica su inspiracio\u0301n y base de sus clases, donde cada movimiento es ma\u0301s intenso y ma\u0301s emocionante.<\/span><\/p>\n

Bala: <\/em><\/strong>El box es su inspiracio\u0301n. Combinan el dinamismo y la diversio\u0301n del box con la te\u0301cnica e impacto del ejercicio funcional para crear Bala; donde los golpes sobran, el sudor fluye, las risas abundan y el a\u0301nimo sube.<\/span><\/p>\n

K\u0113ntro: <\/em><\/strong>Es un programa de acondicionamiento fi\u0301sico que combina flexibilidad, cardio y fuerza. Se trata de un espacio que te pone en contacto contigo mismo a trave\u0301s de experiencias que van desde ejercicio y movimiento en consciencia, meditacio\u0301n, hasta eventos culturales y excursiones a la naturaleza.<\/span><\/p>\n

Run: <\/em><\/strong>Aqui\u0301 no importa si eres un runner experto o principiante. Sus c<\/span>lases son presenciales de 30 a 90 min. <\/span>El entrenamiento combina sesiones de Run, Si\u0301clo, Bala, Fuerza, Yoga y Estira. Ideal para crear mu\u0301sculos fuertes, flexibles y resistentes.<\/span><\/p>\n

Recomendaciones<\/b><\/p>\n

Si es tu primera vez<\/strong> en S\u00edclo, te compartimos algunos consejos<\/strong> como: hidratarte<\/strong> antes, durante y despu\u00e9s<\/em> de la clase; y no entrar con el est\u00f3mago vac\u00edo sin importar tu edad.<\/span><\/p>\n

Te recomendamos escuchar a tu cuerpo durante toda la clase, descansar si es necesario y encontrar tu propio ritmo.\u00a0<\/span><\/p>\n

S\u00e9 puntual o bien, trata de llegar 15 minutos antes<\/strong> para prepararte con tiempo para la clase. No hay tolerancia. Lleva ropa c\u00f3moda y si no tienes tenis de indoor cycling no te preocupes, en el studio pueden prest\u00e1rtelos de acuerdo a tu talla. No olvides presentar tu identificaci\u00f3n oficial al llegar al studio.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico, Fitpass Colombia o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00edclo CDMX<\/em><\/strong><\/p>\n

147<\/strong> | Altavista 147, San \u00c1ngel Inn, 01060, Ciudad de M\u00e9xico |<\/p>\n

Artz Pedregal<\/strong> | Periferico Sur 3720, Jardines del Pedregal, \u00c1lvaro Obreg\u00f3n, 01900 Ciudad de M\u00e9xico, CDMX. |<\/p>\n

Interlomas<\/strong> | Boulevard palmas hills Lote I 2, Valle de las Palmas, 52763 Ciudad de M\u00e9xico |<\/p>\n

Masaryk<\/strong> | C. Calder\u00f3n de la Barca 97, Polanco, Polanco III Secc, Miguel Hidalgo, 48520 Ciudad de M\u00e9xico, |<\/p>\n

Pari\u00e1n<\/strong> | Av. \u00c1lvaro Obreg\u00f3n 130b, Roma Nte., Cuauht\u00e9moc, 06700 Ciudad de M\u00e9xico, CDMX |<\/p>\n

Park<\/strong> | Javier Barros Sierra 540 Torre 2 PB, Santa Fe, 01219, Ciudad de M\u00e9xico |<\/p>\n

Roma<\/strong> | Guadalajara 36, col. Roma Norte, 06700, Ciudad de M\u00e9xico. |<\/p>\n

Virreyes<\/strong> | Pedregal 24 PB, Molino del Rey, 11040, Ciudad de M\u00e9xico |<\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00edclo GDL<\/em><\/strong><\/p>\n

Landmark<\/strong> | Av. Patria 188, Puerta de Hierro, 45116 Zapopan, Jal. |<\/p>\n

Midtown<\/strong> | Av Adolfo L\u00f3pez Mateos Nte 95, Italia Providencia, 44648 Guadalajara, Jal. |<\/p>\n

 <\/p>\n

S\u00edclo Monterrey<\/strong><\/em><\/p>\n

Arboleda<\/strong> | Av. Roble 660, Valle del Campestre, 66265, San Pedro Garza Garc\u00eda. |<\/p>\n

Por: Maite del Pilar<\/span><\/p>\n

_________<\/span><\/p>\n

Maite del Pilar, egresada de la Licenciatura en Comunicaci\u00f3n y Medios Digitales del Tecnol\u00f3gico de Monterrey (ITESM). Cuenta con una concentraci\u00f3n en Comunicaci\u00f3n Estrat\u00e9gica Corporativa y Redes Sociales, ha colaborado con agencias de Marketing, influencers e industria editorial.\u00a0 Apasionada por la playa, el buceo, la fotograf\u00eda y las clases de yoga.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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