{"id":1050,"date":"2018-10-01T15:28:03","date_gmt":"2018-10-01T15:28:03","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=1050"},"modified":"2023-01-02T20:31:37","modified_gmt":"2023-01-02T20:31:37","slug":"fit-7-8-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/10\/01\/fit-7-8-cdmx\/","title":{"rendered":"Fit 7\/8 CDMX"},"content":{"rendered":"
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\u201cKeep your body guessing!\u201d<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Fit 7\/8 es un m\u00e9todo de ejercicio para mujeres en donde ofrecen \u201cworkarts\u201d<\/span>, que son clases retadoras y din\u00e1micas para que que puedas formar un cuerpo femenino, tonificado, est\u00e9tico y fuerte.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todos sus \u201cworkarts\u201d est\u00e1n dise\u00f1ados para trabajar con cada parte de tu cuerpo y con tu mente.<\/span> La idea es que mantengas tu mente dentro de tu cuerpo para que exista una conexi\u00f3n y puedas olvidarte de todo lo de m\u00e1s, desarrollando tu memoria y coordinaci\u00f3n enfoc\u00e1ndote solo en ti.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Sus clases incluyen 7\/8 RUSH, 7\/8 BOOST, 7\/8 SCULPT, y 7\/8 BURN<\/span>. En <\/span>7\/8 RUSH<\/span> haces diferentes rutinas sobre un trampol\u00edn, trabajas con props como pelotas, mancuernas y ligas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En <\/span>7\/8 BOOST<\/span> haces las rutinas con mancuernas y utilizas un tapete. En <\/span>7\/8 SCULPT<\/span> trabajas con ligas que cuelgan del techo y usas otro tipo de ligas de resistencia. En <\/span>7\/8 BURN<\/span>haces rutinas usando mancuernas, kettlebells y trampol\u00edn.<\/span><\/div>\n
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Cada clase es diferente pero se complementan entre s\u00ed.<\/span> Todas son entrenamientos completos en donde haces cardio y aumentas tu fuerza, flexibilidad y coordinaci\u00f3n. Adem\u00e1s liberas estr\u00e9s y ansiedad de una manera divertida escuchando las mejores playlists para todos los gustos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las rutinas cambian cada mes para que tu cuerpo no se acostumbre y realmente trabajes cada m\u00fasculo de distintas maneras<\/span>.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La idea es que no siempre hagas lo mismo, que con la combinaci\u00f3n de las clases <\/span>tu cuerpo y tu mente no se cansen y est\u00e9n en constante evoluci\u00f3n.<\/span><\/div>\n
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El ambiente es incre\u00edble, todos te hacen sentir c\u00f3moda desde el principio como si estuvieras en tu propia casa.<\/span> Estas rodeada de mujeres fuertes, seguras de si mismas y amables que te apoyan y te ayudan a crecer como persona.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todas sus coaches est\u00e1n certificadas cada una en sus especialidad, son licenciadas en danza y atletas de alto rendimiento.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su filosof\u00eda<\/span> es ayudarte a mejorar d\u00eda a d\u00eda hasta que logres tus objetivos<\/span>, y una vez que los alcanzas te vuelven a retar para que estes en constante crecimiento; saliendo de tu zona de confort para siempre ser la mejor versi\u00f3n de ti.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Constantemente organizan eventos para que nunca te aburras y salgas de lo ordinario.<\/span> Todos los s\u00e1bados tienen una clase tem\u00e1tica; se enfocan en alguna parte del cuerpo en espec\u00edfico y adaptan la playlist a la ocasi\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus instalaciones encontrar\u00e1s regaderas, vestidores, ba\u00f1o, valet parking, estacionamiento, wifi, y cafeter\u00eda.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> usar ropa c\u00f3moda y tenis deportivos. Llega unos minutos antes de tu clase ya que te crean un perfil para saber tu condici\u00f3n f\u00edsica o si tienes alguna lesi\u00f3n y que los instructores sepan con anticipaci\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Fit 7\/8<\/span> | Pafnuncio Padilla 26, local 4 en la Plaza Terra Viva |<\/span> www.fit78.com<\/span><\/a> | Facebook: Fit 7\/8 Sat\u00e9lite, Edo. M\u00e9x.|<\/span> Instagram: @fit78satelite<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por:<\/span> Juli Beets<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Juliana Beets Bujanos,<\/span> es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 8 a\u00f1os de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los \u00c1ngeles.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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