{"id":10705,"date":"2024-09-18T22:10:55","date_gmt":"2024-09-18T22:10:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?p=10705"},"modified":"2024-09-18T22:22:50","modified_gmt":"2024-09-18T22:22:50","slug":"agewell-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/18\/agewell-cdmx\/","title":{"rendered":"AgeWell &#8211; CDMX"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Conoce AgeWell, el <\/span><b>primer studio <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">de M\u00e9xico enfocado en proporcionar servicios de <\/span><b>acondicionamiento f\u00edsico y bienestar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> espec\u00edficamente dise\u00f1ados<\/span><b> para adultos mayores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El studio abre sus puertas en 2023, con la misi\u00f3n de ofrecer un espacio dedicado al <em>bienestar integral<\/em> de las <strong>personas mayores de 50 a\u00f1os.<\/strong> La idea nace de la necesidad de crear un entorno donde este grupo pudiera ejercitarse de manera <em>segura, supervisada y adaptada a sus capacidades.\u00a0<\/em><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Su objetivo es mejorar la calidad de vida f\u00edsica, mental, social y espiritual, y as\u00ed, promover un <strong>envejecimiento exitoso, saludable, y aut\u00f3nomo.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-10706\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Captura-de-pantalla-2024-09-18-160356.png\" alt=\"\" width=\"617\" height=\"486\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">IG: @<\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/agewellstudio\/\"><span class=\"x1lliihq x193iq5w x6ikm8r x10wlt62 xlyipyv xuxw1ft\">agewellstudio<\/span><\/a><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo son sus clases?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">AgeWell ofrece una variedad de clases de <em>una hora de duraci\u00f3n<\/em>, dise\u00f1adas para satisfacer las necesidades y capacidades de mayores de 50 a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>&#8211; TotalBody:<\/strong> Ejercicios de bajo impacto que mejoran resistencia, fuerza, coordinaci\u00f3n, equilibrio y flexibilidad.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>&#8211; Yoga:<\/strong> Sesiones de hatha yoga y yoga restaurativa, adaptadas para respetar la movilidad de cada persona y trabajar el equilibrio, la flexibilidad, la meditaci\u00f3n, y el bienestar general del cuerpo y mente.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>&#8211; Baile:<\/strong> Clases de coreograf\u00eda de ritmos latinos con pasos f\u00e1ciles de realizar y memorizar, sin altos impactos ni vueltas bruscas.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>&#8211; Fuerza:<\/strong> Adem\u00e1s de aumentar y \u201cpromover el aumento de masa muscular y fortalecimiento de tus huesos, ayuda a reforzar tendones, ligamentos y huesos, estimula la producci\u00f3n de hormonas de crecimiento y ayuda a regular la glucosa. Te proporciona fuerza y mejora tu calidad de vida.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>&#8211; Gimnasia Cerebral:<\/strong> Talleres dise\u00f1ados para mantener la mente \u00e1gil y activa a trav\u00e9s de ejercicios estimulantes.<\/span><\/p>\n<p style=\"padding-left: 40px;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>&#8211; Club de Lectura:<\/strong> Espacio para explorar historias inspiradoras y compartir reflexiones en una comunidad acogedora y agradable. Enriqu\u00e9cete tu cultura y conocimientos a trav\u00e9s del placer de la lectura.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Todos los coaches de AgeWell est\u00e1n <strong>certificados en sus respectivas disciplinas<\/strong> y reciben formaci\u00f3n continua sobre el envejecimiento y la adaptaci\u00f3n de <strong>ejercicios para adultos mayores.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo es el lugar?<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En AgeWell se vive un<em><strong> ambiente de apoyo y motivaci\u00f3n constante<\/strong><\/em>. La comunidad es diversa y heterog\u00e9nea, fomentando un entorno familiar y acogedor donde cada persona se siente parte de una gran familia. Adem\u00e1s de promover cuerpos fuertes y saludables, promovemos un<em> espacio para socializar y crear una comunidad de amistad<\/em> importante en estas etapas de la vida. El estudio promueve la integraci\u00f3n social, el respeto y la alegr\u00eda, creando un espacio donde el <strong>ejercicio se convierte en una experiencia agradable y enriquecedora.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Recomendaciones<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00e9 puntual o bien, trata de llegar 10 minutos antes para prepararte con tiempo para la clase, lleva tu toalla, agua, ropa c\u00f3moda(no tops) y calzado deportivo. No olvides presentar tu identificaci\u00f3n oficial al llegar al studio.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>\u00bfQu\u00e9 esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico, Fitpass Colombia o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">AgeWell | <\/span>Pabell\u00f3n Bosques, Prol. Bosques de la Reforma 1813, Lomas de Vista Hermosa <span style=\"font-weight: 400;\">| IG: @<\/span><span class=\"x1lliihq x193iq5w x6ikm8r x10wlt62 xlyipyv xuxw1ft\">agewellstudio<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por: Maite del Pilar<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">_________<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Maite del Pilar, egresada de la Licenciatura en Comunicaci\u00f3n y Medios Digitales del Tecnol\u00f3gico de Monterrey (ITESM). Cuenta con una concentraci\u00f3n en Comunicaci\u00f3n Estrat\u00e9gica Corporativa y Redes Sociales, ha colaborado con agencias de Marketing, influencers e industria editorial.\u00a0 Apasionada por la playa, el buceo, la fotograf\u00eda y las clases de yoga.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce AgeWell, el primer studio de M\u00e9xico enfocado en proporcionar servicios de acondicionamiento f\u00edsico y bienestar espec\u00edficamente dise\u00f1ados para adultos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":10709,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27,12],"tags":[492,77,490,491],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>AgeWell - CDMX - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/18\/agewell-cdmx\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"AgeWell - CDMX - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Conoce AgeWell, el primer studio de M\u00e9xico enfocado en proporcionar servicios de acondicionamiento f\u00edsico y bienestar espec\u00edficamente dise\u00f1ados para adultos [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/18\/agewell-cdmx\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-18T22:10:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-09-18T22:22:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/aw_color-Antonio-Salume.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Maite Ramirez\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Maite Ramirez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/18\/agewell-cdmx\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/18\/agewell-cdmx\/\",\"name\":\"AgeWell - CDMX - Blog Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-09-18T22:10:55+00:00\",\"dateModified\":\"2024-09-18T22:22:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/5ce4297cc6354bea80e00d24e1027e88\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/18\/agewell-cdmx\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/18\/agewell-cdmx\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/18\/agewell-cdmx\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"AgeWell &#8211; 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