{"id":10719,"date":"2024-09-25T04:00:04","date_gmt":"2024-09-25T04:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?p=10719"},"modified":"2024-11-23T03:13:35","modified_gmt":"2024-11-23T03:13:35","slug":"fitpass-app-facilita-tu-progreso-en-los-mejores-studios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2024\/09\/25\/fitpass-app-facilita-tu-progreso-en-los-mejores-studios\/","title":{"rendered":"Fitpass App: Facilita tu progreso en los mejores studios"},"content":{"rendered":"

Es com\u00fan. Hacia los \u00faltimos meses del a\u00f1o, parece que los d\u00edas se hacen m\u00e1s apretados, <\/span>y de pronto no tenemos tiempo para nada<\/b>. En especial, para quienes vivimos en ciudades congestionadas como la Ciudad de M\u00e9xico. Sin embargo, no es imposible: platicamos con <\/span>Andrea Guzm\u00e1n Garc\u00eda-Luna<\/b><\/a>, maestra de yoga con m\u00e1s de 400 horas de estudios, sobre <\/span>c\u00f3mo encontrar algo de pausa en el caos de la ciudad<\/b>. A partir de su formaci\u00f3n como comunic\u00f3loga y su trayectoria yogui, esto fue lo que nos dijo al respecto.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo encuentro espacio en mi semana para practicar yoga o hacer ejercicio?<\/b><\/p>\n

\u201cA veces puede ser complicado encontrar un espacio en la agenda para practicar\u201d, reconoce Guzm\u00e1n. A\u00fan as\u00ed, \u201c<\/span>hoy en d\u00eda hay much\u00edsima flexibilidad para que puedas encontrar ese momento para ti<\/b>\u201d. Aplicaciones como Fitpass te permiten esa apertura, que se adapta a tus horarios y a tu ubicaci\u00f3n en tiempo real. Sobre todo, porque la app trabaja con tu geolocalizaci\u00f3n, <\/span>lo que te permite encontrar clases al momento que est\u00e9n cerca. <\/b>A veces, dependiendo de la zona, incluso a unos pasos.<\/span><\/p>\n

Como maestra en varios estudios de la Ciudad de M\u00e9xico, como <\/span>Bodai Yoga<\/span><\/a>, la especialista sabe que <\/span>los estudios se adaptan para quienes \u201ctienen horarios de oficina\u201d<\/b>. Desde clases antes del amanecer, hasta bien entrada la noche, puedes escoger entre la <\/span>multiplicidad de estudios que est\u00e1n afiliados a Fitpass<\/b>. No s\u00f3lo eso: adem\u00e1s de las clases y rutinas presenciales, es posible agendar clases en l\u00ednea. Para Andrea, \u00e9stas \u201cson una gran opci\u00f3n, pues s\u00f3lo necesitas tu mat y un espacio en tu casa\u201d.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

En una ciudad como la CDMX, \u00bfc\u00f3mo le hago para mantenerme constante?<\/b><\/p>\n

Antes que nada, para generar constancia, <\/span>Andrea Guzm\u00e1n recomienda priorizar<\/b>. Y s\u00ed, claro que los horarios de oficina y el tr\u00e1fico citadino son obst\u00e1culos dif\u00edciles de sortear. Es m\u00e1s, se convierten en parte del estilo de vida de las personas en la actualidad. Aunque esto muchas veces asfixia nuestras ganas de hacer ejercicio, es posible \u201c<\/span>ir planeando tu semana desde el fin de antes<\/b>\u201d, aconseja la especialista, \u201capartando tus clases y eligiendo <\/span>los estudios que m\u00e1s se adec\u00faen a tus zonas\/trayectos<\/b>\u201d.<\/span><\/p>\n

Fitpass te permite eso. Si <\/span>abres a la app y entras al s\u00edmbolo de \u2018lupita\u2019 <\/b>(<\/span>\ud83d\udd0e<\/span>), puedes buscar directamente los estudios que m\u00e1s te gustan (o que est\u00e1n m\u00e1s cerca de ti). Adem\u00e1s, puedes agendar con las y los coaches o maestras que m\u00e1s te inspiren, <\/span>ya que la app muestra qui\u00e9n guiar\u00e1 la clase<\/b>. No s\u00f3lo eso: como apunta Andrea, es posible agendar hasta con una semana de antelaci\u00f3n, para que as\u00ed puedas tener todas tus clases apartadas.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2060<\/b>\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 que estoy en el estudio correcto, con la gu\u00eda adecuada?<\/b><\/p>\n

Con tantas opciones, horarios y clases distintas, Guzm\u00e1n concuerda que <\/span>escoger el estudio correcto \u201cpuede ser un poco confuso\u201d<\/b>. Para ella, la decisi\u00f3n se basa en dos pilares. En primer lugar, que el espacio \u201ctenga la energ\u00eda correcta para ti\u201d. Es decir, que \u201csea un lugar en donde [\u2026] <\/span>puedas estar a gusto<\/b>\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n

En segundo, quien imparta la clase. Sobre c\u00f3mo encontrar a el o la maestra ideal, la especialista recomienda \u201c<\/span>que tenga conocimientos de anatom\u00eda<\/b> [\u2026], <\/span>y que en general sientas confianza en su presencia<\/b>\u201d. Con toda la amplitud de opciones afiliadas a Fitpass, puedes probar qu\u00e9 te gusta y qu\u00e9 no tanto. Adem\u00e1s, recuerda que s\u00f3lo tienes 4 visitas por estudio al mes, lo que te empuja a probar m\u00e1s estudios y disciplinas.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u2060<\/b>\u00bfQu\u00e9 le recomendar\u00edas a la comunidad de Fitpass para aprovechar al m\u00e1ximo sus pases a clase?\u00a0<\/b><\/p>\n

Fitpass es una app de bienestar integral. Adem\u00e1s de todas las clases de actividad f\u00edsica que la plataforma ofrece, <\/span>tambi\u00e9n puedes reservar sesiones de meditaci\u00f3n, masajes y fisioterapia<\/b>.\u00a0 Con su reciente lanzamiento de Fitpass Beauty, adem\u00e1s, es posible reservar servicios de cuidado personal. Desde servicio de u\u00f1as hasta tinte, esta rama <\/span>le permite a la comunidad explorar un tipo m\u00e1s de wellness<\/b>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Espec\u00edficamente con respecto a las clases de yoga, y otras disciplinas f\u00edsicas que ofrece la app, Andrea Guzm\u00e1n sugiere que se use \u201c<\/span>Fitpass como herramienta para tener m\u00e1s constancia y disciplina en su pr\u00e1ctica<\/b>\u201d. Al usar la plataforma, de manera paralela, los usuarios tambi\u00e9n pueden conocer los nuevos emprendimientos locales dedicados al ejercicio. Por lo cual, adem\u00e1s de planear tu semana con tiempo, <\/span>\u201c\u00a1no olvides dejar comentarios y <\/b>ratings<\/i><\/b> a las clases! <\/b>Nos encanta la retroalimentaci\u00f3n\u201d, concluye la maestra.<\/span><\/p>\n

Andrea Guzm\u00e1n Garc\u00eda-Luna es instructora de yoga con m\u00e1s de 400 horas de estudio. Cuenta con especialidades en Vinyasa, Yin Yoga, Aero Yoga, Anatom\u00eda y Biomec\u00e1nica, Back Mitra y Restaurativo y Terap\u00e9utico. Practicante desde hace m\u00e1s de 10 a\u00f1os y apasionada del movimiento consciente, su proyecto \u2018<\/i><\/b>Autocuidado Yoga<\/i><\/b><\/a>\u2019 busca acercar a los y las alumnas al mundo del yoga desde la conciencia anat\u00f3mica y restaurativa. Actualmente imparte clases en Bodai Yoga y otros estudios de la CDMX<\/i><\/b><\/p>\n

Acerca de Fitpass<\/u><\/strong>\u00a0<\/span><\/p>\n

Fitpass es una empresa mexicana constituida en 2015. Busca mejorar los h\u00e1bitos de nuestra sociedad a trav\u00e9s de sus plataformas: App, p\u00e1gina web, blog, tienda en l\u00ednea y estrategias digitales. Ofreciendo as\u00ed el mejor producto y experiencia para sus usuarios, studios boutique, centros, gimnasios y marcas aliadas, con el objetivo principal de apoyar y crecer la industria de fitness en M\u00e9xico y LATAM.<\/em><\/span><\/p>\n

Por: Andrea Fischer<\/strong><\/p>\n

______________<\/p>\n

Andrea Fischer<\/strong> realiz\u00f3 su certificaci\u00f3n de 200h en la sede holandesa Arhanta Yoga Ashrams. Con m\u00e1s de 10 a\u00f1os de pr\u00e1ctica personal, fund\u00f3 Bodai Yoga (@bodaiyoga): un estudio boutique en la CDMX, en enero de 2022. Desde entonces, el espacio es partner de Fitpass. Ha sido editora de\u00a0National Geographic en Espa\u00f1ol<\/i><\/a>,\u00a0Muy Interesante M\u00e9xico<\/i><\/a>, y colabora para distintos medios globales.<\/p>\n

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