{"id":131,"date":"2018-07-30T18:00:17","date_gmt":"2018-07-30T18:00:17","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=131"},"modified":"2022-12-20T15:29:32","modified_gmt":"2022-12-20T15:29:32","slug":"beatness-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/30\/beatness-cdmx\/","title":{"rendered":"Beatness"},"content":{"rendered":"
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Beatness<\/span> es un studio que se <\/span>enfoca en integrar tu entrenamiento y nutrici\u00f3n para tener mejores resultados.<\/span> Seg\u00fan el d\u00eda de la semana cambia el entrenamiento, siempre en la <\/span>corredora y banca,<\/span> en la corredora no solo es correr tambi\u00e9n hay ejercicios de fuerza para trabajar todo el cuerpo. En las bancas se entrena con pesas, pelotas, TRX, entre otras cosas. <\/span><\/div>\n
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Los<\/span> Lunes<\/span> se trabaja la parte superior,<\/span> Martes<\/span> la parte inferior, <\/span>Mi\u00e9rcoles<\/span> TRX con cuerpo completo, <\/span>Jueves<\/span> parte superior y abdomen. <\/span>Viernes<\/span> piernas y abdomen con props. S\u00e1bado full body. <\/span>Todos los d\u00edas entrenas todo pero se enfoca de esta manera con m\u00e1s intensidad los ejercicios a ciertas zonas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las clases duran 50 minutos,<\/span> son clases intensas, \u00a0intervalos y hay muy pocos descansos, entre ejercicios en total 6 minutos de recuperaci\u00f3n. <\/span>Cada clase se ajusta a los objetivos y metas de cada persona y nivel.<\/span><\/div>\n
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Su comunidad es gente que normalmente ya lleva una vida de entrenamientos y estilo de vida saludable, ya que es un entrenamiento intenso, aunque tambi\u00e9n tienen principiantes que han quedado encantados con los resultados.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Los entrenadores acompa\u00f1an en toda las sesi\u00f3n a todos sus alumnos para adaptar los ejercicio en caso de ser necesario y que los hagan muy bien evitando lesiones.<\/span>\u00a0Todos los coaches est\u00e1n muy bien preparados, son atletas desde hace varios a\u00f1os y sus clases son diferentes seg\u00fan la personalidad de cada uno. <\/span>La m\u00fasica, leds y experiencia va acompa\u00f1ada para que sea cada sesi\u00f3n incre\u00edble.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus instalaciones cuentan con un\u00a0<\/span>aire acondicionado con filtros para purificarlo y que recibas el mejor aire en cada entrenamiento,<\/span> una <\/span>juice bar<\/span> para recuperar todo lo perdido y activar tu metabolismo de una manera muy saludable, <\/span>ba\u00f1os con regaderas, valet parking y estacionamientos de bicis.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se recomienda llegar 15 minutos<\/span> antes de cada clase para reservar su lugar en los aparatos y estar listos ya que la clase solo tiene 5 minutos de tolerancia de retardo.<\/span><\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.\u00a0 <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Beatness<\/span> | CDMX | Puebla\u00a0| www.beatness.mx\u00a0| Facebook: Beatness Mx | <\/span>Instagram: @beatnessmx<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Daniela L\u00f3pez Vargas<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Daniela, comunic\u00f3loga egresada de la Ibero. Es MKT & PR Manager de Fitpass M\u00e9xico, llevaba desde el 2010 en el \u00e1rea editorial, manejo y lanzamiento de marcas. Ha trabajado en empresas como Grupo Expansi\u00f3n, Pernod Ricard, Guateque Producciones y publicado art\u00edculos en la revista BBmundo y sitio web <\/span>Chilango.com<\/span><\/a>. S\u00edguela en Instagram como @Daniju<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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