{"id":158,"date":"2018-07-31T18:34:41","date_gmt":"2018-07-31T18:34:41","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=158"},"modified":"2022-12-20T15:31:07","modified_gmt":"2022-12-20T15:31:07","slug":"vive-barre-metepec","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/31\/vive-barre-metepec\/","title":{"rendered":"Vive Barre Metepec"},"content":{"rendered":"
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Vive Barre es el primer Studio de Barre mexicano <\/span>que abri\u00f3 hace 5 a\u00f1os aproximadamente en Tijuana. Karla, su fundadora, descubri\u00f3 el m\u00e9todo en LA y decidi\u00f3 traerlo a M\u00e9xico.<\/span><\/div>\n
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Dolly, encontr\u00f3 la franquicia y decidi\u00f3 llev\u00e1rsela a Metepec para poder <\/span>compartir los incre\u00edbles beneficios que encontr\u00f3 en la disciplina.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El studio es para mujeres y se especializa en el m\u00e9todo de Barre;<\/span> la combinaci\u00f3n de Yoga, Ballet y Pilates en donde tonificas y moldeas tu cuerpo, adem\u00e1s de que fortaleces tus m\u00fasculos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La clase se desarrolla a trav\u00e9s de ejercicios isom\u00e9tricos a base de repeticiones que te hacen quemar grasa.<\/span> A trav\u00e9s de su m\u00e9todo trabajas con la barra y con un arco de metal que te ayuda a fortalecer toda la parte del core (abdomen y cintura).<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tambi\u00e9n cuentan con clases de yoga como perfecto complemento para tu cuerpo. En ellas logras mejorar tu flexibilidad y fuerza de manera f\u00edsica y mental.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todas sus instructoras est\u00e1n certificadas por Vive Barre.<\/span> Tienen mucha pasi\u00f3n y comparten todo su conocimiento para que hagas los ejercicios con la t\u00e9cnica correcta, te inspiran a dar tu 100% cada clase, realmente te motivan a hacer cosas que nunca imaginaste!<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su objetivo es poder ayudar a las mujeres a que se acepten y que se vuelvan m\u00e1s seguras de si mismas. <\/span>Que sean felices y plenas trabajando de adentro hacia fuera para que se sientan y se vean incre\u00edble.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tienen planes integrales que incluyen un plan de alimentaci\u00f3n<\/span> con control y seguimiento de peso y medidas con un nutri\u00f3logo especializado.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Constantemente tienen desaf\u00edos que duran de 5 a 8 semanas<\/span> que consisten en hacer clase todos los d\u00edas y complementar tu entrenamiento con un plan de alimentaci\u00f3n adaptado completamente a <\/span><\/div>\n
tu cuerpo, habilidades y necesidades.<\/span><\/div>\n
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Tienen un blog en donde compartes tips, tutoriales y recetas para que tengas una transformaci\u00f3n integral<\/span>, m\u00e1s all\u00e1 del Studio que logres tener un estilo de vida mucho m\u00e1s saludable.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su sal\u00f3n tiene un piso especial de 2 pulgadas de ancho para que no lastimes tu espalda ni tus rodillas, por lo que \u00fanicamente se puede entrar al sal\u00f3n con calcetines.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus instalaciones encontrar\u00e1s vestidores, regaderas, ludoteca para que tengas donde dejara tus hijos mientras entrenas, y estacionamiento.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> usar ropa deportiva y calcetines antiderrapantes. Trae una toalla y una botella de agua para hidratarte. Llega unos minutos antes para prepararte para tu clase ya que solo hay 10 minutos de tolerancia.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Vive Barre Metepec | Calle Pedro Ascencio 529, Metepec | Facebook: VIVE BARRE METEPEC | Instagram: @vivebarremetepec<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por:\u00a0Juli Beets<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Juliana Beets Bujanos,<\/span>\u00a0es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 8 a\u00f1os de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los \u00c1ngeles.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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