{"id":1864,"date":"2019-01-22T23:50:56","date_gmt":"2019-01-22T23:50:56","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=1864"},"modified":"2023-01-03T04:49:43","modified_gmt":"2023-01-03T04:49:43","slug":"xtreme-gym-puebla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/01\/22\/xtreme-gym-puebla\/","title":{"rendered":"Xtreme Gym Puebla"},"content":{"rendered":"
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Xtreme Gym Life Fitness es un <\/span>gimnasio moderno<\/span> situado en una zona de gran crecimiento de la ciudad de Puebla.<\/span><\/div>\n
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Tienen como <\/span>misi\u00f3n, impulsar y liderar la pr\u00e1ctica deportiva<\/span>, con la finalidad de promover y concientizar a la poblaci\u00f3n por el h\u00e1bito de la actividad f\u00edsica, para contribuir a mejorar la salud y el bienestar de las personas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En cuanto a sus <\/span>objetivos<\/span>, buscan lograr la comodidad, seguridad y tranquilidad del servicio al igual que <\/span>satisfacer las necesidades del cliente con valor agregado <\/span>en calidad y garant\u00eda de los servicios de acondicionamiento f\u00edsico.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Para el trabajo <\/span>muscular cuentan con peso libre e integrado<\/span>. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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A continuaci\u00f3n presentamos un listado con los aparatos y accesorios para cada grupo muscular y algunos de los ejercicios que se pueden realizar.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tren superior<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Abdomen<\/span>: torre de poder, rueda abdominal, pelotas y bancos donde podras realizar gran variedad de movimientos para la parte media del cuerpo. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Biceps:<\/span> bancos, mancuernas, barras, b\u00edceps individual en maquina, poleas. Con estos aparatos podr\u00e1s trabajar de manera completa tus b\u00edceps. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Triceps:<\/span> poleas, bancos, barras Z, maquina de fondo <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Hombro: <\/span>maquina de hombro, bancos, peso libre, cross over que te ayuda al aislamiento de diferentes regiones del deltoides para definici\u00f3n muscular. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Pectoral:<\/span> cuentan con diversos aparatos tanto para principiantes como es el press en maquina para pectoral como el cross over que te ayuda a desarrollar gran definici\u00f3n de fibras del pectoral. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Espalda alta y baja<\/span> con diferentes aparatos especiales para evitar lesiones. <\/span><\/div>\n
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Tren inferior<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cu\u00e1driceps: <\/span>extensiones de pierna que garantizan m\u00e1xima definici\u00f3n muscular.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Isquiotibiales:<\/span> femoral tumbado, individual para el desarrollo de definici\u00f3n y para corregir asimetr\u00edas musculares. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cadera y gl\u00fateo: <\/span>abductor y aductor, dan estabilidad a las caderas y evitan lesiones articulares adem\u00e1s de apoyar a la quema de grasa en esta zona. Contractor de cadera y gl\u00fateo que ofrecen grandes beneficios. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Pantorilla: <\/span>costurero, pantorrilla de pie que te ayudaran a dar volumen y lograr est\u00e9tica y balance entre los muslos y las piernas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ejercicios integrales para muslo<\/span>: press de pierna, sentadilla libre, desplantes, maquina Smith. Todos estos aparatos y ejercicios te ayudaran al volumen y definici\u00f3n del tren inferior. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cada<\/span> instructor cuenta con distintas certificaci\u00f3nes <\/span>en el \u00e1rea que imparten as\u00ed como: Certificaci\u00f3n de entrenador profesional personalizado por la Asociaci\u00f3n de Fisicoconstructivismo y Fitness del Estado de Puebla, <\/span>Certificaci\u00f3n Internacional <\/span>en Nutrici\u00f3n y Suplementaci\u00f3n aplicada al fitness, avalada por FEMSAFIT, Ingenier\u00eda Corporal, Fitness and Wellness Mexico e Interval Fitness. <\/span><\/div>\n
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Diversas <\/span>constancias en Nutrimagen, Nutriologia, Nutricion deportiva<\/span> todo para poderte brindar un servicio completo entre entrenamiento y nutrici\u00f3n, logrando asi los resultados esperados por el cliente. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se <\/span>diferencian su buen equipo de m\u00e1quinas de gimnasio<\/span>, es imprescindible para poder ofrecer el mejor servicio con la mejor calidad. Adem\u00e1s, de contar con asesoramiento y consejos de alimentaci\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En cuanto a sus <\/span>eventos<\/span>, mantente al pendiente de sus redes sociales ya que realizan programas y clases especiales para su comunidad. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus <\/span>instalaciones <\/span>encontraras 2 niveles con equipo de primera calidad marca Life Fitness\u00ae que cubren una superficie total de 374 m2. <\/span>Cuentan con un total de 3377 Kg en peso libre (barras, mancuernas y discos y 1660 Kg en peso integrado. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El equipo est\u00e1 dividido de tal forma que en el primer nivel trabajar\u00e1s el tren superior del cuerpo y en el segundo trabajamos el tren inferior. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Para el <\/span>trabajo cardiovascular<\/span> cuentan con: 3 caminadoras, 7 elipticas, 1 escalera sinf\u00edn, 1 esquiadora, 2 bicicletas.Todas ellas con la m\u00e1s avanzada tecnolog\u00eda y la garant\u00eda que aporta la marca Life Fitness\u00ae.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ponen a tu disposici\u00f3n <\/span>aparatos especialmente dise\u00f1ados para la pr\u00e1ctica deportiva<\/span>, para que puedas mejorar tu condici\u00f3n f\u00edsica y te diviertas. Te garantizan los mejores espacios para tu bienestar f\u00edsico y mental. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te<\/span> recomendamos<\/span> tener una alimentaci\u00f3n previa al acudir al gimnasio, es decir, no llegar en ayunas y no haber comido mucho tiempo antes de ingresar. Lo ideal es acudir, al menos, una hora despu\u00e9s de haber comido. Por otra parte, si vas a realizar un ejercicio intenso, recomendamos ingerir alimentos ricos en hidratos de carbono y prote\u00ednas (pasta y carne, b\u00e1sicamente).<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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No olvides llevar ropa comoda, toalla y lo que creas que sea necesario para los ejercicios que realizar\u00e1s. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Xtreme Gym Puebla| Calle 71 Ote. 1004, Loma Linda, 72477 Puebla|www.xtremegym.com.mx| Facebook: Xtreme Gym| Instagram: @Xtremegympuebla <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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