{"id":2111,"date":"2019-02-20T16:00:48","date_gmt":"2019-02-20T16:00:48","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=2111"},"modified":"2023-01-03T05:04:20","modified_gmt":"2023-01-03T05:04:20","slug":"the-black-zone-qro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/02\/20\/the-black-zone-qro\/","title":{"rendered":"The Black Zone QRO"},"content":{"rendered":"
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The Black Zone es un <\/span>estudio boutique de entrenamiento integral<\/span> con el objetivo de acompa\u00f1ar y empoderar a las personas en el camino a sus metas, empleando herramientas tecnolog\u00edas y entrenamientos de vanguardia con compromiso y ejemplo.<\/span><\/div>\n
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Buscan ser el <\/span>estudio m\u00e1s influyente de Quer\u00e9taro<\/span> y la regi\u00f3n por mover a las personas a cumplir sus metas f\u00edsicas entrenando con pasi\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ofrecen una <\/span>amplia variedad de clases,<\/span> no te quedes sin probar las siguientes:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Body Combat:<\/span> clase fitness grupal donde combinan artes marciales mixtas coreogr\u00e1ficamente sin contacto f\u00edsico, obtendr\u00e1s un alto gasto cal\u00f3rico. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Core: <\/span>entrenamiento del centro del cuerpo enfocado en fuerza funcional.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Entrenamiento funcional:<\/span> circuito de entrenamiento de ejercicios de fuerza, cardio, resistencia, coordinaci\u00f3n, agilidad con tu propio peso o instrumentos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Full body:<\/span> entrenamiento integral donde con el uso de aditamentos trabajas todo tu cuerpo combinando fuerza, resistencia, cardio, coordinaci\u00f3n, agilidad entre otras. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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HIIT:<\/span> entrenamiento de intervalos de alta intensidad <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Hipopresivos:<\/span> sistema de entrenamiento postural y respiratorio basado en la disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n intraabdominal por medio de posturas especificas. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Jump:<\/span> entrenamiento cardiovascular sobre un mini trampol\u00edn <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Pump:<\/span> entrenamiento de fuerza donde trabajaras todo tu cuerpo al ritmo de la m\u00fasica lo que generar\u00e1 un incremento de tu frecuencia cardiaca. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Taller:<\/span> entrenamiento de tonificaci\u00f3n donde dividen el cuerpo en 3 cuerpos musculares en cada sesi\u00f3n y combinan ejercicios con barra, discos, liga y cardiovasculares. <\/span><\/div>\n
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E<\/span>l <\/span>equipo Black esta conformado por Jonathan Salda\u00f1a<\/span> certificado en Les Mills M\u00e9xico entrenador personal Wellness Coach y entrenador de pesas y aparatos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Fernanda Gonz\u00e1les Sordo<\/span>, Licenciada en Fisioterapia, Certificada por Low Pressure Fitness.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se <\/span>diferencian<\/span> por su atenci\u00f3n, grupos peque\u00f1os que les permite enfocarse en la ejecuci\u00f3n y t\u00e9cnica de los usuarios. Ofrecen programas perfectamente estructurados para alcanzar metas en corto plazo y monitoreo en entrenamiento por POLAR.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En cuanto a sus eventos, <\/span>ofrecen un programa llamado P8 <\/span>que es un grupo peque\u00f1o para entrenar m\u00e1ximo 8 personas por sesi\u00f3n. <\/span><\/div>\n
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Dentro de sus <\/span>instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s todo el equipo necesario para tener un entrenamiento completo. Cuentan con ba\u00f1os, vestidores y un amplio estacionamiento. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te <\/span>recomendamos<\/span> llevar ropa deportiva c\u00f3moda, toalla y tapete solo para las clases de Hipopresivos y Cx Core. Mantente hidratado todo el tiempo y acude con muchas ganas de probar lo que este estudio tiene para ti. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Black Zone Quer\u00e9taro| Avenida Prolongaci\u00f3n Zaragoza 99 (184,81 km) 76180 Quer\u00e9taro| Facebook: The Black Zone| Instagram: @theblackzonemx<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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