{"id":214,"date":"2018-08-02T09:01:14","date_gmt":"2018-08-02T09:01:14","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=214"},"modified":"2022-12-20T15:33:30","modified_gmt":"2022-12-20T15:33:30","slug":"the-barre-studio-gdl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/08\/02\/the-barre-studio-gdl\/","title":{"rendered":"The Barre Studio GDL"},"content":{"rendered":"
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The Barre Studio abre sus puertas en Octubre del 2015 en la ciudad de Guadalajara. La fundadora de este incre\u00edble studio, <\/span>Ana Patricia Esquer,<\/span> comenz\u00f3 a buscar <\/span>un ejercicio que realmente ayudara a estilizar m\u00e1s el cuerpo de la mujer<\/span>. Es entonces que surge la idea de abrir un studio de Barre en Guadalajara, adem\u00e1s de que no hab\u00eda ning\u00fan otro studio en la ciudad que impartiera en su totalidad esta disciplina como su principal especialidad.<\/span><\/div>\n
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Su principal misi\u00f3n es <\/span>fomentar un estilo de vida sano y activo en sus alumnas<\/span>, ofreci\u00e9ndoles un <\/span>espacio para puras mujeres<\/span> donde puedan sentirse 100% c\u00f3modas, adem\u00e1s de que puedan practicar una disciplina que les resulte efectiva y a trav\u00e9s de la cual puedan ver <\/span>verdaderos cambios en su cuerpo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El <\/span>Barre es una disciplina que mezcla cardio, barra de ballet y ejercicios de pilates,<\/span> 100% enfocada en tonificar el cuerpo y en la quema de grasa. Es una disciplina s\u00faper recomendada para el cuerpo de la mujer pues te ayuda a<\/span> bajar de peso, tonificar tus m\u00fasculos, compactar y estilizar cada parte de tu cuerpo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cuentan con 5<\/span> diferentes tipos de clases: 1. Body Blast <\/span>(ejercicios de resistencia y cardio distribuidos en 4 estaciones de trabajo diferentes). <\/span>2. Cardio Barre <\/span>(combinaci\u00f3n de ejercicios de barra con intervalos de cardio). <\/span>3. Barralates<\/span> (Combinaci\u00f3n de baile, cardio y ejercicios de barra con el objetivo de aumentar la resistencia). <\/span>4. Resistencia<\/span> (Tonificaci\u00f3n sin ejercicio cardiovascular intenso). <\/span>5. Pound<\/span> (Cardio y resistencia en una sola clase).<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las clases tienen una duraci\u00f3n de 1 hora y se busca que <\/span>todas las semanas se trabaje el cuerpo completo<\/span> con diferentes ejercicios. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las clases son multinivel<\/span> y los grupos son de m\u00e1ximo 24 alumnas con el objetivo de que todas reciban total atenci\u00f3n y constante asistencia de parte de las maestras para realizar correctamente los ejercicios. Tienen <\/span>muy buen ambiente y convivencia entre las alumnas,<\/span> todos los <\/span>ejercicios se realizan acompa\u00f1ados de m\u00fasica.<\/span> The Barre Studio es un espacio para crecer en todos los sentidos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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De manera <\/span>peri\u00f3dica<\/span> hacen algunos retos fitness<\/span> para ganarte paquetes ilimitados de clases y consultas gratuitas.<\/span><\/div>\n
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Dentro de sus <\/span>instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s ba\u00f1os, recepci\u00f3n, un lugar para dejar tus cosas, 1 \u00a0sal\u00f3n amplio con todos los elementos necesarios para trabajar en la clase y ejercitarte, estacionamiento, y WIFI. El studio se encuentra en una de las mejores zonas de Guadalajara, en el 3er piso de una plaza con una vista padrisima.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Adem\u00e1s de que cuentan con una<\/span> nutri\u00f3loga <\/span>que podr\u00e1 asesorarte con diferentes paquetes de consulta combinados con paquetes de clases y as\u00ed <\/span>llevar una rutina a\u00fan m\u00e1s completa.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> comer algo ligero antes de la clase para que no llegues con el est\u00f3mago vac\u00edo. No olvides traer ropa c\u00f3moda, toalla y sobre todo llevar la clase a tu ritmo, ten paciencia a la clase y a ti misma. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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The Barre Studio Gdl | Providencia: Av. Pablo Neruda #2365 Plaza Pausa, Zapopan, Jal. | Valle Real: Av. Sta Margarita #4246, Valle Real, Zapopan, Jal.<\/span> | Facebook: The Barre Studio Gdl | Instagram: @thebarrestudio.gdl<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Pau Barrera<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Paulina Barrera Arrieta,<\/span> es egresada de Comunicaci\u00f3n y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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