{"id":2358,"date":"2019-03-20T16:38:29","date_gmt":"2019-03-20T16:38:29","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=2358"},"modified":"2025-07-09T19:16:28","modified_gmt":"2025-07-09T19:16:28","slug":"missfits-health-studio-gdl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/03\/20\/missfits-health-studio-gdl\/","title":{"rendered":"Missfits Health Studio GDL"},"content":{"rendered":"
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El lugar ideal para desestresarte y salirte de la rutina convencional, donde podr\u00e1s practicar las mejores disciplinas que al mismo tiempo te permitan ejercitar tu cuerpo.<\/span><\/div>\n
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Fundado por dos hermanas, cada una especializada en nutrici\u00f3n y fisioterapia, Missfits es un studio que en 2019 <\/span>cumpli\u00f3 5 a\u00f1o<\/span>s en la ciudad de Guadalajara. Sus fundadoras siempre fueron apasionadas por el ejercicio, el jazz, yoga y posteriormente desarrollaron un particular inter\u00e9s en Pilates, por lo que buscaron certificarse en esta disciplina y despu\u00e9s abrir un studio. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su <\/span>misi\u00f3n<\/span> es ofrecer un <\/span>lugar agradab<\/span>le a las chavas donde puedan ejercitarse f\u00edsicamente y emocionalmente, y que al mismo tiempo encuentren un lugar de paz y de reencuentro con ellas mismas. Con el objetivo de <\/span>fortalecer el estilo de vida saludable <\/span>en cada una. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Un lugar que te ofrece <\/span>adquirir y mantener un estilo de vida saludable, los instructores<\/span> acompa\u00f1an a sus alumnos en todo el proceso, para motivarlos a moverse y que con eso alcancen sus metas.<\/span><\/div>\n
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Cuentan con diferentes opciones de disciplinas. Algunas de sus clases principales son:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Pilates, en piso y reformer.<\/span> Es un m\u00e9todo para ayudarte a prevenir o rehabilitar lesiones, te ayuda para mantener una postura saludable e ideal y te ayuda a tonificar abdomen, brazo y pierna.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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-Fit Body,<\/span> es un entrenamiento funcional, ejercicios con tu propio cuerpo o accesorios de peso sencillo y esa clase se trabaja en circuitos fuerza, resistencia y cardio. Te ayuda a bajar de peso y tonificar. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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-Kick Boxing,<\/span> es una clase de cardio, combinaciones de patadas con golpes.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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-Yoga, <\/span>el estilo que imparten es <\/span>Vinyasa Yoga<\/span> que se centra en la pr\u00e1ctica de las posturas conocidas del yoga en una secuencia fluida.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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-Pole Fitness, <\/span>es una disciplina que ayuda a fortalecer tronco superior: abdomen , brazos, espalda y hombros, te ayuda con la elasticidad.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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-Twerk,<\/span> es un tipo de baile que ayuda a la tonificaci\u00f3n de la parte inferior del cuerpo, pierna cadera y gl\u00fateos. Una combinaci\u00f3n de acondicionamiento f\u00edsico para trabajar todo el cuerpo. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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-Kangoo Power,<\/span> es una ejercicio emergente cardiovascular, te ayuda a quemar calor\u00edas y tonificar. Es 25% m\u00e1s eficiente la quema de calor\u00edas que en otro ejercicio cardiovascular, te absorbe el 80% del impacto en las articulaciones sin da\u00f1arlas. Es un ejercicio divertido al ritmo de la m\u00fasica que te permite fortalecer el cuerpo al mismo tiempo.<\/span><\/div>\n
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Todos los <\/span>instructores<\/span> est\u00e1n<\/span> certificados<\/span> y son nutri\u00f3logos o fisioterapeutas. Todas las <\/span>clases son multinivel<\/span> y los instructores son muy puntuales en adaptar los ejercicios y las posturas de acuerdo al nivel y del alumno. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Los<\/span> grupos son mixtos y peque\u00f1os, <\/span>por ejemplo en las clases de Kangoo Power son 5 personas y para el resto de las clases los grupos son de 10 a 13 personas. Grupos dirigidos a j\u00f3venes y adultos. Todas l<\/span>as clases se practican sin calzado<\/span> porque ayuda a los alumnos a mantener esa conexi\u00f3n de cerebro con sus pies y postura. Adem\u00e1s cuentan con <\/span>asesor\u00edas de nutrici\u00f3n y fisioterapia, <\/span>y cuentan con la certificaci\u00f3n en Kangoo Power y Twerk.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El<\/span> ambiente es profesional y amigable. El studio comunica mucho compromiso, entrega, atenci\u00f3n y \u00e9tica profesional.<\/span><\/div>\n
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Dentro de sus instalaciones encontrar\u00e1s estacionamiento gratuito, ba\u00f1o, un lugar para dejar tus cosas y todo el equipamiento para realizar las clases.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> que si es tu primer actividad en el d\u00eda venir con algo en la panza, para quemar grasa y no m\u00fasculo. Si te animas a hacer kangoo power no olvides traer mallas o calcetines largos y siempre cargar con agua y toalla. Llega antes para registrarte y que te prepares, solo tienes 5 minutos de tolerancia.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Missfits Health Studio| Av. Guadalupe #6111 local 2 , Col. Rinconada Guadalupe, Zapopan, Jal. | Facebook: Missfits Health Studio | Instagram: @missfitshs<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Pau Barrera<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Paulina Barrera Arrieta,<\/span> es egresada de Comunicaci\u00f3n y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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