{"id":2572,"date":"2019-04-10T14:00:31","date_gmt":"2019-04-10T14:00:31","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=2572"},"modified":"2023-01-04T03:11:14","modified_gmt":"2023-01-04T03:11:14","slug":"fitness-playa-outdoor-training","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/04\/10\/fitness-playa-outdoor-training\/","title":{"rendered":"Fitness Playa #outdoor training"},"content":{"rendered":"
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Fitness Playa es un <\/span>estudio de entrenamiento funcional al aire libre<\/span>, buscando que logres tus objetivos con el mejor seguimiento profesional. <\/span><\/div>\n
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Tienen como <\/span>misi\u00f3n,<\/span> brindar un entrenamiento completo (FullBody) con una metodolog\u00eda de entrenamiento totalmente funcional.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las clases que imparten son de <\/span>entrenamiento funcional <\/span>combinando:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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BodyWeightTraining,<\/span> ejercicios de potencia para piernas y brazos sin elementos utilizando solo nuestro propio cuerpo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Plyometrics & HIIT,<\/span> combinaci\u00f3n de ejercicios con saltos y explosivos de alta intensidad. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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CoreStability & CoreStrength,<\/span> trabajo de fuerza y estabilidad de zona media (abdomen, lumbar y oblicuos).<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Running,<\/span> combinaci\u00f3n de ejercicios con desplazamientos y correr.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Circuitos,<\/span> combinando lo anterior con trabajo muscular localizado utilizando ligas y pesos leves, TRX y elementos simples.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Con los entrenamientos <\/span>lograr\u00e1s gasto cal\u00f3rico<\/span> que se reflejara como disminuci\u00f3n de peso en grasa corporal, <\/span>aumento de tono y masa muscular<\/span> (m\u00fasculo se vea firme) y <\/span>mejorar\u00e1s tu condici\u00f3n f\u00edsica<\/span>.<\/span><\/div>\n
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El equipo Fitness Playa esta conformado por una coach principal y una coach suplente:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Andrea (Coach principal) <\/span>es Profesora Superior de Educaci\u00f3n F\u00edsica I.S.E.F, Instructora en Entrenamiento Funcional I.C.A.I e Instructora en T\u00e9cnicas de Gimnasia N.E.F,en Buenos Aires, Argentina. Lleva mas de 2 a\u00f1os siendo coach en este centro de entrenamiento. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Aldana (coach suplente) <\/span>es profesora Superior de Educaci\u00f3n Fisica U.NL.P en Buenos Aires Argentina. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se diferencian por <\/span>ofrecerte una metodolog\u00eda divertida y exigente<\/span> al mismo tiempo. Apto para principiantes como para quienes ya tienen bastante experiencia entrenando.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En cuanto a sus <\/span>eventos<\/span>, realizan una vez al mes un entrenamiento en la playa al igual que <\/span>convivencias para que su comunidad se conozca <\/span>y as\u00ed lograr un ambiente agradable y cordial entre ellos. <\/span><\/div>\n
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Dentro de sus <\/span>instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s equipamiento para entrenamiento funcional y tapetes, sumado a las que tiene el deportivo Mario Villanueva como pista de atletismo, gradas de entrenamiento, ba\u00f1os con regaderas y vestidores. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te <\/span>recomendamos <\/span>llevar ropa y tenis deportivos, una toalla peque\u00f1a y si lo deseas guantes de entrenamiento para evitar que se te resbale el equipo o lastimarte las manos. Acude con toda la actitud para probar lo que este estudio tiene para ti. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Fitness Playa <\/span>#outdoor<\/span><\/a> training Playa del Carmen | Calle 3 Sur Bis entre Av. 40 y 35. Playa del Carmen |<\/span>www.fitnessplaya.com<\/span><\/a> |Facebook: Fitness Playa| Instagram: @fitnessplaya<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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