{"id":2647,"date":"2019-04-22T14:43:31","date_gmt":"2019-04-22T14:43:31","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=2647"},"modified":"2023-01-04T03:16:20","modified_gmt":"2023-01-04T03:16:20","slug":"zense-fitness-and-dance-merida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/04\/22\/zense-fitness-and-dance-merida\/","title":{"rendered":"Zense Fitness and Dance M\u00e9rida"},"content":{"rendered":"
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Zense Fitness and Dance es un <\/span>espacio especialmente dedicado a las personas j\u00f3venes y adultas que quieren llevar un estilo de vida sano<\/span>, incorporando actividades como la danza, ejercicio f\u00edsico y ejercicio para la mente y el esp\u00edritu.<\/span><\/div>\n
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Su <\/span>misi\u00f3n<\/span> es acercar a todas las personas, sin importad su edad, a actividades que nutran su d\u00eda a d\u00eda de experiencia, aprendizaje y fortaleza f\u00edsica, mental y emocional que trae consigo la danza y ejercicio.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Este estudio te ofrece <\/span>clases fitness con danza <\/span>para as\u00ed brindarte un entrenamiento completo y muy divertido. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su <\/span>clase principal es el ballet para adultos<\/span>, una disciplina que requiere de mucho compromiso y que ayuda a desarrollar la memoria, el equilibrio, el control y la fuerza. Mantiene la mente y el cuerpo activos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ballet Fitness <\/span>es un complemento del ballet para adultos. Ayuda a mejorar la resistencia, la condici\u00f3n f\u00edsica y a mantener un peso ideal. Combinando la t\u00e9cnica del ballet cl\u00e1sico, Pilates y ejercicios de elasticidad, el ballet fitness ayuda a mantener un cuerpo sano y fuerte para realizar cualquier otra actividad.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Yoga, <\/span>una pr\u00e1ctica que nos ayuda a conectar el cuerpo, la respiraci\u00f3n y la mente. En esta actividad se confinan diversas posturas f\u00edsicas, ejercicios de respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n para mejorar la salud general. El yoga puede mejorar el nivel general de su estado f\u00edsico y mejorar su postura y flexibilidad. Reduce la presi\u00f3n arterial y la frecuencia card\u00edaca, ayuda a mantener un estado de relajaci\u00f3n continu\u00f3, reduce el estr\u00e9s y mejora su coordinaci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Flexibilidad <\/span>es una clase que complementa a todas las dem\u00e1s. Ayuda a mejorar el rendimiento f\u00edsico y disminuye el riesgo de lesiones. Reduce las molestias musculares, mejora la postura y aumenta la amplitud de los movimientos tanto para la actividad f\u00edsica como para la vida diaria.<\/span><\/div>\n
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Los <\/span>maestros<\/span> en esta escuela est\u00e1n altamente capacitados y certificados en el \u00e1rea que imparten. Cuentan con toda la experiencia en el mundo de la danza y fitness por lo que te dar\u00e1n siempre las mejores t\u00e9cnicas y ejercicios para que logres tus objetivos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Zense se diferencia por ser un <\/span>espacio intimo especialmente dise\u00f1ado para que las personas puedan integrarse y compartir su pasi\u00f3n por la danza y el ejercicio<\/span>. Es el espacio ideal para empezar a cumplir tus sue\u00f1os, porque nunca es demasiado tarde.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las <\/span>instalaciones<\/span> est\u00e1n completamente acondicionadas para la practica de las disciplinas y cuentan con todo el equipo necesario para brindarte un entrenamiento completo y sin lesiones. <\/span><\/div>\n
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Te <\/span>recomendamos <\/span>llevar ropa deportiva con la que te puedas estirar, calcetines y si asistes a clase de yoga no olvides llevar tu propio mat. Acude tiempo antes para tu registro y recuerda que la practica y la constancia te har\u00e1n triunfar. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Zense Fitness and Dance M\u00e9rida| Calle 32 por 53 y 55, Sobre la Av. Andr\u00e9s Garc\u00eda Lav\u00edn, en frente al Carl’s Jr. Plaza SERMAR, planta alta. (1,010.48 km) 97114 M\u00e9rida| Facebook: Zense| Instagram: @zensefit<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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