{"id":2774,"date":"2019-05-07T00:30:05","date_gmt":"2019-05-07T00:30:05","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=2774"},"modified":"2023-01-04T03:25:27","modified_gmt":"2023-01-04T03:25:27","slug":"mukti-yoga-mty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/05\/07\/mukti-yoga-mty\/","title":{"rendered":"Mukti Yoga Mty"},"content":{"rendered":"
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Mukti Yoga abre sus puertas en Agosto del 2010 con el prop\u00f3sito de <\/span>ofrecer un espacio acogedor para la pr\u00e1ctica de Yoga.<\/span><\/div>\n
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Su misi\u00f3n es <\/span>compartir los beneficios del Yoga <\/span>ofreciendo al alumno el espacio necesario para armonizar con su interior. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todas las<\/span> clases son multinivel,<\/span> el maestro ofrece a los practicantes realizar las posturas de acuerdo a su nivel permiti\u00e9ndoles ir avanzando a su propio ritmo: <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Forrest Yoga, <\/span>utiliza la respiraci\u00f3n para despertar aquellas partes del cuerpo que se encuentran bloqueadas f\u00edsica y energ\u00e9ticamente. Se enfoca en trabajar la fuerza desde el centro para cultivar balance y estabilidad en la pr\u00e1ctica y en la vida.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Vinyasa<\/span>, pr\u00e1ctica din\u00e1mica enfocada en conectar el movimiento del cuerpo con la respiraci\u00f3n consciente, ligando una postura con otra. Ideal para personas que buscan activar su cuerpo trabajando la alineaci\u00f3n, fuerza, flexibilidad y resistencia.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Fit Yoga,<\/span> entrenamiento integral de mente y cuerpo que combina posturas de yoga y ejercicios de Pilates utilizando accesorios como polainas, mancuernas y ligas para fortalecer, tonificar y mejorar la resistencia f\u00edsica y capacidad respiratoria.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Introducci\u00f3n Forrest Yoga, <\/span>te ense\u00f1an los movimientos b\u00e1sicos de Forrest Yoga e introduce los cuatro pilares de Forrest Yoga: Respiraci\u00f3n, Fuerza, Integridad, Esp\u00edritu. El alumno aprender\u00e1 a llegar y salir de cada postura de forma segura; as\u00ed como a sostener las posturas sintiendo su cuerpo y su respiraci\u00f3n. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Introducci\u00f3n Vinyasa<\/span>, se enfoca en los principios de alineaci\u00f3n del cuerpo dando \u00e9nfasis en el trabajo de la respiraci\u00f3n como herramienta para fluir entre una postura y otra.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Yoga Restaurativo,<\/span> las clases est\u00e1n orientadas a descansar, a recuperar energ\u00eda, beneficiar el sistema nervioso y relajar tensiones musculares. Un beneficio adicional que hay que recalcar es el de aprender a aquietar la mente para poder disfrutar el momento presente.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Yoga A\u00e9reo <\/span>es la parte divertida del yoga!! Se practica con la ayuda de una hamaca desde la cual se invita a los alumnos a vencer sus miedos desafiando la ley de gravedad! A confiar en ellos mismos y en la hamaca, ya que este ser\u00e1 el accesorio que se usar\u00e1 en la clase.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Yoga Suave,<\/span> comienza con un calentamiento a base de estiramientos y movimientos suaves que permiten activar al cuerpo de una manera tranquila, incorporando la respiraci\u00f3n consciente en todo momento. Se practican posturas sencillas con el objetivo de fortalecer los m\u00fasculos del cuerpo.<\/span><\/div>\n
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Las <\/span>maestras en Mukti est\u00e1n altamente capacitadas y certificadas<\/span> por Yoga Alliance. Juliana S\u00e1enz, su directora, est\u00e1 certificada como E-RYT 500. Sus entrenamientos principales son con Yoga Works y Forrest Yoga. Es la primer maestra certificada como Nivel 3 de Forrest Yoga en M\u00e9xico. Aparte cuenta con el Advanced Leadership Training de Off the Mat Into the World. Es corresponsal de Forrest Yoga y Off the Mat en M\u00e9xico.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ellas comparten su experiencia y est\u00e1n en constante aprendizaje con diversos cursos, programas, talleres, entre otros. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se caracterizan por <\/span>compartir con sus alumnos todos los beneficios que la practica del yoga trae a sus vidas <\/span>en un ambiente intimo y acogedor d\u00e1ndoles el espacio necesario y atenci\u00f3n personalizada. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En cuanto a sus<\/span> eventos <\/span>cuentan con un programa especial de Yoga en la Empresa. Organizan Retiros de Yoga en el ca\u00f1\u00f3n de la Huasteca as\u00ed como Retiros de Yoga para Mujeres. Est\u00e1n en colaboraci\u00f3n con el municipio de San Pedro Garza Garc\u00eda impartiendo clases de yoga gratuitas todos los domingos. Tambi\u00e9n organizan clases de yoga en espacios alternativos como el Museo MARCO de Monterrey. Coordinan el evento Yoga en Red a nivel Internacional impartiendo clases de yoga gratuitas en parques y espacios p\u00fablicos.<\/span><\/div>\n
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En Mukti Yoga te<\/span> sentir\u00e1s como en \u201ccasa\u201d <\/span>y formar\u00e1s parte de una gran comunidad que se convertir\u00e1 en tu segunda familia. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus <\/span>instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s dos salones que pueden convertirse en un sal\u00f3n grande para clases concurridas y eventos especiales. Tiene la capacidad de 14 hamacas para Yoga A\u00e9reo. En la recepci\u00f3n encontrar\u00e1s una tienda con art\u00edculos de las mejores marcas para elevar la experiencia de tu pr\u00e1ctica. Tu vista hacia la Calzada San Pedro te dar\u00e1 una sensaci\u00f3n de apertura y libertad.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te <\/span>recomendamos <\/span>llevar ropa c\u00f3moda, de preferencia con aquella que puedas realizar diversos estiramientos, procura comer 2 horas antes de tu practica y acude con toda la actitud y mente abierta para probar lo que Mukti tiene para ti. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Mukti Yoga Monterrey | Plaza XO. Local 40. Segunda planta Calzada San Pedro 202 Colonia del Valle |<\/span>www.muktiyoga.mx<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
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| Facebook: MuktiYoga | Instagram: @muktiyogamty<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Todas las clases son multinivel, el maestro ofrece a los practicantes realizar las posturas de acuerdo a su nivel permiti\u00e9ndoles ir avanzando a su propio ritmo: Forrest Yoga, utiliza la respiraci\u00f3n para despertar aquellas partes del cuerpo que se encuentran\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/05\/07\/mukti-yoga-mty\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mukti Yoga Mty - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Mukti Yoga abre sus puertas en Agosto del 2010 con el prop\u00f3sito de ofrecer un espacio acogedor para la pr\u00e1ctica de Yoga. Su misi\u00f3n es compartir los beneficios del Yoga ofreciendo al alumno el espacio necesario para armonizar con su interior. 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