{"id":2834,"date":"2019-05-09T18:01:29","date_gmt":"2019-05-09T18:01:29","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=2834"},"modified":"2023-01-04T03:27:07","modified_gmt":"2023-01-04T03:27:07","slug":"comer-facil-rico-y-sano-se-puede","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/05\/09\/comer-facil-rico-y-sano-se-puede\/","title":{"rendered":"Comer f\u00e1cil, rico y sano\u2026 \u00bfSe puede?"},"content":{"rendered":"
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\u00daltimamente hemos le\u00eddo mucho que la alimentaci\u00f3n es clave para la medicina preventiva, ya que es la base del bienestar del cuerpo. Pero, \u00bfpor qu\u00e9 no leer sobre c\u00f3mo la alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n ayuda a la parte espiritual o al alma del cuerpo?<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Muchos de nosotros trabajamos largas horas y, en el d\u00eda-a-d\u00eda, lidiamos con problemas urbanos como tr\u00e1fico y estr\u00e9s. Adem\u00e1s, tratamos de equilibrar tiempo para hacer ejercicio, pasar ratos con familia y amigos y, de vez en cuando, dormir. Con tanta actividad, cocinar puede ser un tema complejo. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Para resolver este problema, algunos hemos tratado de pedir comida \u201csana\u201d a domicilio. Sin embargo, este tambi\u00e9n ha probado ser un camino complicado. Muchas empresas pueden nombrarse profesionales de salud sin educaci\u00f3n al respecto, y mucho de lo publicado en internet es falso o no tiene bases cient\u00edficas. En temas de nutrici\u00f3n, es siempre importante estar bien informados de lo que se consume: que los ingredientes sean sanos, las porciones balanceadas y las propiedades que brinde al cuerpo tengan un beneficio y no un da\u00f1o.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Considerando estas barreras, llevar una alimentaci\u00f3n sencilla y sana puede parecer imposible. Por eso Good Mood Kitchen es la mejor forma de comer de acuerdo a lo que el cuerpo y la mente necesitan, de manera f\u00e1cil, r\u00e1pida \u00a1y sana! \u00bfC\u00f3mo? \u00bfNo me lo creo? \u00bfSe puede? <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Good Mood Kitchen <\/span>nace de la necesidad de llenar tanto el cuerpo como el alma. Consiste en planes de comida de VERDAD, dise\u00f1ados por profesionales de la salud y chefs. Es alimentaci\u00f3n balanceada sin ser pura ensalada o agua. Adem\u00e1s, la comida es creativa, con especias, condimentos, \u00a1con saz\u00f3n! Nada de pechuga a la plancha o la famosa comida de hospital de la que todos huimos. Con Good Mood Kitchen, se siente bien comer!<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Nos ofrecen paquetes de 10 platillos congelados para todo tipo de gusto y necesidad: el b\u00e1sico en el que se come rico, SANO y variado; opciones veganas; men\u00fa bajo en carbohidratos – ideal para la resistencia a la insulina, para enfermedades autoinmunes, diabetes y recomendado hasta en para combatir el c\u00e1ncer; o un men\u00fa alto en prote\u00ednas para los que lo necesiten. Realmente, tienen de todo!<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En la ma\u00f1ana, escoges el que se te antoje ese dia y no tienes que pensar mucho m\u00e1s all\u00e1 – as\u00ed de f\u00e1cil. El tema de la comida congelada es sencillo e ideal, ya que mantiene TODOS los nutrientes, no pierde propiedades, evita enfermedades y contaminaci\u00f3n por bacterias, virus y par\u00e1sitos. No te preocupes por espacio en tu congelador: los empaques son compactos, as\u00ed que son f\u00e1ciles de guardar. Y como si todo lo anterior no fuera suficiente, todos sus empaques son biodegradables y compostables y seguros para usar en hornito o microondas.<\/span><\/div>\n
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Como m\u00e9dico dedicada a la nutrici\u00f3n, aseguro que Good Mood Kitchen es la mejor salida a una vida llena de eventos y con poco tiempo; y la mejor opci\u00f3n para complementar la b\u00fasqueda de bienestar y de ser \u00edntegros. Come bien, si\u00e9ntete bien!<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Para mas informacion, entra al sitio web <\/span>goodkitchen.mx<\/span><\/a> y encu\u00e9ntralos en Instagram @goodmoodkitchen.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Dra. Mar\u00eda del Mar Rivero, MD. MsC<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dra. Mar\u00eda del Mar Rivero<\/span> es m\u00e9dico cirujano y maestra en Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica por la Universidad An\u00e1huac; con maestr\u00eda en Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica por Columbia University; certificaci\u00f3n en Antiaging & Functional Medicine por Age Management Institute; certificaci\u00f3n de Endocrinolog\u00eda y Metabolismo por A4M y certificaci\u00f3n en Medicina Funcional por el Institute for Functional Medicine. La Dra. Mar es m\u00e9dico especialista en medicina funcional y nutrici\u00f3n cl\u00ednica en Vitaplenus y anteriormente en Gou Medica <\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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