{"id":2845,"date":"2019-05-14T18:09:06","date_gmt":"2019-05-14T18:09:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=2845"},"modified":"2023-01-04T03:27:36","modified_gmt":"2023-01-04T03:27:36","slug":"sthenos-bodyweight-training-merida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/05\/14\/sthenos-bodyweight-training-merida\/","title":{"rendered":"Sthenos Bodyweight Training M\u00e9rida"},"content":{"rendered":"
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Sthenos Bodyweight Training es un <\/span>centro especializado en entrenamiento que se realiza con el peso corporal<\/span>, desarroll\u00e1ndote para ser fuerte, h\u00e1bil y lucir una figura esbelta. <\/span><\/div>\n
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Su nombre proviene de <\/span>kallos = belleza y sthenos = fuerza.<\/span> Con forme el atleta va desarrollando su fuerza este empieza a demostrar la armon\u00eda del cuerpo realizando figuras como banderas entre otros movimientos de equilibrio, raz\u00f3n por la que la calistenia se define como la belleza de la fuerza.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su <\/span>misi\u00f3n<\/span> es ense\u00f1ar una cultura de bienestar f\u00edsico utilizando un m\u00e9todo de entrenamiento innovador, asesorando al usuario para generar personas disciplinadas y haciendo a la sociedad yucateca fuerte de manera mental, f\u00edsica y espiritual.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Este estudio cuenta con <\/span>2 modalidades de entrenamiento: <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Parkour, <\/span> permite desarrollar a un atleta con habilidades para desplazarse de un lugar a otro con la mayor eficiencia, donde brincar, aterrizar, rodar y atravesar obst\u00e1culos ser\u00e1n los retos que experimentar\u00e1n durante la clase, una forma muy divertida de activar el cuerpo en un ambiente controlado.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Calistenia, <\/span> pondr\u00e1 a prueba la fuerza de los m\u00fasculos con rutinas de cuerpo completo, combinado con entrenamientos de acondicionamiento que te servir\u00e1n para quemar grasa y tonificar tu cuerpo, estos entrenamientos grupales se adaptan al nivel del atleta para hacerlo apto para todos (incluso si se cuenta con alg\u00fan tipo de lesi\u00f3n), utilizando solo el peso del cuerpo como resistencia.<\/span><\/div>\n
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El desarrollador del m\u00e9todo de entrenamiento, Santiago Echeverr\u00eda, cuenta con un <\/span>diplomado en Entrenamiento deportivo fitness grupal por el Consejo Nacional Del Deporte Y La Educaci\u00f3n A.C.<\/span> as\u00ed como la Certificaci\u00f3n en Est\u00e1ndar de Competencias 474 Acondicionamiento f\u00edsico para j\u00f3venes y adultos por Red CONOCER. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Adem\u00e1s se especializ\u00f3 para complementar sus conocimientos en Calistenia con una <\/span>Certificaci\u00f3n en ejercicios f\u00edsicos de deportes callejeros por la WCO <\/span>(World Calisthenics Organization) Nivel 1 y 2.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se diferencian por la <\/span>variedad con la que se presentan las rutinas de entrenamientos evitando la monoton\u00eda, el servicio, cuidado y asesor\u00eda personalizada<\/span> de los usuarios.<\/span><\/div>\n
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Durante las clases <\/span>nunca estar\u00e1s solo<\/span>, su equipo de entrenadores se asegura de cuidar la t\u00e9cnica en tus movimientos, al realizarlos de manera correcta trabajar\u00e1s mejor y evitaremos lesiones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Promueven la actividad f\u00edsica en todos los sentidos<\/span>, es por ello que realizan actividades en grupo, proporcionamos entrenamientos para carreras, en las que compiten todos juntos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tambi\u00e9n participan en <\/span>Bravest Race<\/span> que se realiza en septiembre en el parque Xplor de Playa del Carmen.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Al trabajar con el peso corporal tu cuerpo es la m\u00e1quina, reemplazamos los aparatos convencionales por tu propia fuerza, las barras ser\u00e1n tu mejor compa\u00f1\u00eda y el m\u00e1s grande reto. En sus <\/span>instalaciones <\/span>encontrar\u00e1s todo lo necesario para tener un entrenamiento completo y de calidad. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Para tomar la clases solamente <\/span>necesitas<\/span> ropa c\u00f3moda y toalla (opcional). Previamente puedes hacer una colaci\u00f3n ligera como una fruta para rendir con mayor energ\u00eda. S\u00e9 paciente con tu cuerpo, los resultados se obtienen con constancia y tiempo, comienza hoy y empieza a ver los resultados de transformar tus h\u00e1bitos a una vida saludable.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Sthenos Bodyweight Training M\u00e9rida| Calle 14 #228 x 33 y 35, col. Santa Mar\u00eda (1,014.02 km) 97138 M\u00e9rida| Facebook: Sthenos Mid| Instagram: @sthenos.mx<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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