{"id":2877,"date":"2019-05-20T06:03:52","date_gmt":"2019-05-20T06:03:52","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=2877"},"modified":"2023-01-04T03:29:27","modified_gmt":"2023-01-04T03:29:27","slug":"surfit-by-sersana-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/05\/20\/surfit-by-sersana-cdmx\/","title":{"rendered":"SurFit by Sersana CDMX"},"content":{"rendered":"
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SurFit es un enfoque de cuerpo completo inspirado en uno de los deportes m\u00e1s atl\u00e9ticos del mundo.<\/span> Se basan en los movimientos reales del surf para crear ejercicios que te ayudar\u00e1n a desarrollar equilibrio, fuerza central, estabilidad, agilidad, acondicionamiento aer\u00f3bico, m\u00fasculo y coordinaci\u00f3n. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su misi\u00f3n es que m\u00e1s personas aprendan a surfear y logren despertar en conciencia<\/span>. Al hacer este tipo de ejercicios requieres estar en el momento presente, concentrado y enfocado para encontrar balance. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las clases tienen una duraci\u00f3n de 50 minutos las cuales est\u00e1n estructuradas para una quema grasa \u00f3ptima, construcci\u00f3n muscular y equilibrio mejorado.<\/span> Haces movimientos inspirados en el surf divididos en intervalos para alcanzar tus metas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su coach, Alfredo Salafranca es campe\u00f3n nacional y mundial de surf y amante del ecoturismo.<\/span> Tiene m\u00e1s de 15 a\u00f1os de experiencia y cuenta con varias certificaciones. Cada clase te inspira a dar lo mejor de ti para que te conviertas en la mejor versi\u00f3n de ti mismo. <\/span><\/div>\n
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Una vez al mes organizan un viaje a la playa para que apliques todos tus conocimientos en el agua.<\/span> Su comunidad es muy unida y desde el principio te hacen sentir parte de ella. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus instalaciones encontrar\u00e1s regaderas, ba\u00f1os, \u00e1rea de entrenamiento y todo lo necesario para tu clase. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> usar ropa c\u00f3moda deportiva, trae agua para hidratarte y ven con toda la actitud para trabajar con tu cuerpo y tu mente simult\u00e1neamente. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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SurFit by Sersana<\/span> | Ferrocarril de Cuernavaca 416 | <\/span>surfit.com.mx\/<\/span><\/a> | <\/span> Facebook: Surfit | Instagram: @surfitmx<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por:<\/span> Juli Beets<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Juliana Beets Bujanos,<\/span> es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 a\u00f1os de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los \u00c1ngeles. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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