{"id":3264,"date":"2019-06-28T05:26:37","date_gmt":"2019-06-28T05:26:37","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=3264"},"modified":"2023-01-05T15:25:02","modified_gmt":"2023-01-05T15:25:02","slug":"tetetlan-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/06\/28\/tetetlan-cdmx\/","title":{"rendered":"Tetetl\u00e1n CDMX"},"content":{"rendered":"
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\u201cTetetlan\u201d de origen n\u00e1huatl significa <\/span>\u201clugar entre muchas piedras\u201d <\/span>y es el antecedente directo de \u201cTenochtitlan\u201d que significa \u201clugar entre piedras y tunas\u201d, nombre que una vez dominada la zona de la cuenca de Mexico adopto el Imperio Azteca. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La cultura y el bienestar no est\u00e1n completos sin<\/span> plena conciencia corporal <\/span>de d\u00f3nde surge nuestra salud y la base del desarrollo personal y aprendizaje. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En Tetetlan <\/span>cuentan con un sal\u00f3n verdaderamente \u00fanico en la ciudad<\/span>, en pleno contacto con la naturaleza para ejercer la meditaci\u00f3n, la reflexi\u00f3n y el desarrollo corporal y espiritual mediante practicas aer\u00f3bicas y f\u00edsicas como el ejercicio funcional, box y yoga: <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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FUNCIONAL FFF: <\/span>Ejercicio en el que se involucra todo el cuerpo a trav\u00e9s de movimientos y secuencias que activan m\u00faltiples m\u00fasculos de forma equilibrada combinando fuerza, consistencia, resistencia cardiovascular, flexibilidad y agilidad. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las rutinas se complementan con el sistema TRX \/ Pesas \/ Slam Balls \/ Fly Up \/ Sliders \/ Battle Ropes \/ Fitballs \/ Bosu \/ ligas y otros implementos de agilidad.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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YOGA: <\/span>Propone conectar la mente inconsciente con la consciente para ayudar a encontrar la felicidad a trav\u00e9s del mantenimiento de la salud tanto f\u00edsica como mental y espiritual. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La pr\u00e1ctica de yoga se compone de posturas de yoga \u201casanas\u201d; posiciones de manos \u201cmudras\u201d, llaves del cuerpo \u201cbhandas\u201d; ejercicios de respiraci\u00f3n \u201cpranayama\u201d y meditaci\u00f3n. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En Tetetlan basan su v\u00ednculo con el Yoga en los 5 principios de Swami Vishnudevananda: Ejercicio Adecuado – Respiraci\u00f3n Adecuada – Relajaci\u00f3n Adecuada – Dieta Adecuada – Pensamiento Positivo y Meditaci\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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BOX:<\/span> Es un deporte o arte de la defensa personal en el cual se desarrolla condici\u00f3n f\u00edsica, fuerza muscular, destreza, resistencia, velocidad e inteligencia. Es considerado uno de los deportes mas completos para elevar la calidad de vida.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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HIPHOP: <\/span>Se divide en un calentamiento de (20 min) en el que no s\u00f3lo pone en movimiento los m\u00fasculos, sino que tambi\u00e9n hace algunos ejercicios para adquirir mas fuerza y elasticidad para ejecutar mejor los movimientos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Luego pasa a ense\u00f1ar los grooves b\u00e1sicos de esta danza urbana con el fin de que sus alumnos aprendan los pasos con los que naci\u00f3 el hip hop, y por lo tanto los m\u00e1s importantes para entender de donde provienen los movimientos que despu\u00e9s habr\u00e1 en la coreograf\u00eda. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por ultimo, los alumnos aprender\u00e1n una coreograf\u00eda en la que pondran en practica este y otros movimientos, ademas de la presencia, la interpretaci\u00f3n y la expresi\u00f3n corporal a traves de los pasos con el fin de comunicar a trav\u00e9s de la danza.<\/span><\/div>\n
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Cuentan con <\/span>instructores altamente capacitados y con toda la experiencia<\/span> en el \u00e1rea que imparten:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ana Rasanz, <\/span>profeional y apasionada del deporte, esta certificada en varias disciplinas. Su amplia experiencia la llego a obtener el primer lugar en \u201cDeath Race Mexico y el tercero y segundo lugar en el reality \u201cLa Isla\u201d en 2013 y 2016 respectivamente. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Luis Villanueva,<\/span> comienza su practica a los 17 a\u00f1os y ha transitado y abraado todos los m\u00e9todos posibles en Yoga: Hatha, Ashtanga, Iyengar, Rocket y Dharma. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ramon \u201cTimmi\u201d Navarrete,<\/span> comienza su carrera box\u00edstica a los 6 a\u00f1os de edad. En 1985 es seleccionado como alumno fundador de la escuela inaugurada por Jose Suleyman, entonces presidente del Consejo Mundial de Boxeo, ah\u00ed desarrollo todo su entrenamiento profesional bajo la tutela de grandes campeones nacionales y entrenadores como Raul \u201cRat\u00f3n\u201d Mac\u00edas y \u201cBaby\u201d Vazquez, junto con quienes obtuvo un r\u00e9cord de 120 peleas amateur en car\u00e1cter de invicto y 15 peleas profesionales tambi\u00e9n invicto.<\/span><\/div>\n
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En Tetetlan <\/span>son conscientes de que la salud integral se logra cuando existe un balance adecuado entre los factores f\u00edsicos, mentales y sociales<\/span>, de ah\u00ed que su Centro de Conciencia Corporal ocupa un espacio \u00fanico y privilegiado. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus <\/span>instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s el centro de conciencia corporal donde se imparten todas las clases, una barra de aromas, mercado el 100 con productos org\u00e1nicos y locales, una biblioteca y un restaurante donde m\u00e1s del 90% de sus ingredientes son de origen nacional, org\u00e1nicos y de comercio sostenible. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te <\/span>recomendamos<\/span> llevar ropa deportiva c\u00f3moda, agua y llegar tiempo antes para tu registro o para poder visitar este magn\u00edfico lugar que tiene muchas cosas que te encantar\u00e1n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tetetl\u00e1n CDMX| Av. Las Fuentes 180B, El Pedregal 01900 Ciudad de M\u00e9xico |www.tetetlan.com| Facebook: Tetetl\u00e1n| Instagram: @tetetlan<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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