{"id":3370,"date":"2019-07-10T15:14:53","date_gmt":"2019-07-10T15:14:53","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=3370"},"modified":"2025-07-09T19:16:27","modified_gmt":"2025-07-09T19:16:27","slug":"crosslife-valle-real-gdl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/07\/10\/crosslife-valle-real-gdl\/","title":{"rendered":"Crosslife Valle Real GDL"},"content":{"rendered":"
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Un lugar con un ambiente incre\u00edble para entrenar Crossfit, te invitamos a conocer uno de los crossfits m\u00e1s completos de Guadalajara.<\/span><\/div>\n
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Crosslife abre el 06 de enero de 2019 en Guadalajara. La idea surge ya que los due\u00f1os fundadores son amantes del ejercicio, Ang\u00e9lica est\u00e1 especializada en el \u00e1rea de nutrici\u00f3n y siempre ha buscado distintas maneras de <\/span>ofrecer bienestar a las personas en su vida,<\/span> la idea del Crossfit surge a partir de la idea de c<\/span>ombinar un estilo de vida y nutrici\u00f3n saludables con el ejercicio.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Una de las muchas <\/span>ventajas de la pr\u00e1ctica del Crossfit<\/span> es que te permite tener horarios flexibles pues se trata de un <\/span>entrenamiento pr\u00e1ctico <\/span>de 1 hora, <\/span>adquirir condici\u00f3n<\/span> a trav\u00e9s de una serie de ejercicios de <\/span>acondicionamiento f\u00edsico, fuerza, resistencia y los resultados son muy r\u00e1pidos,<\/span> el cross maneja todas las ventajas del ejercicio cardiovascular en una sola sesi\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su <\/span>misi\u00f3n<\/span> es ayudar a las personas a generar buenos h\u00e1bitos, pero sobre todo hablando espec\u00edficamente de M\u00e9xico mejorar los n\u00fameros de mala salud a nivel poblaci\u00f3n y crecer el hecho de que cada vez m\u00e1s personas adquieran el h\u00e1bito de ejercitarse. A trav\u00e9s del \u00e1rea de nutrici\u00f3n se percataron de que l<\/span>a f\u00f3rmula ideal es una combinaci\u00f3n entre alimentaci\u00f3n, suplementos y ejercicio.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su lema es mejorar la calidad de vida de las personas proporcionando mejores entrenamientos, mejores servicios y con m\u00e1s y mejor informaci\u00f3n.<\/span><\/div>\n
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El entrenamiento se conforma de <\/span>3 etapas: <\/span>calentamiento, el workout y estiramiento. Los grupos son peque\u00f1os de 10 a 15 personas m\u00e1ximo con el objetivo de que los instructores puedan asistirte y orientarte en todo momento.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todos <\/span>los instructores est\u00e1n certificados<\/span> en Crossfit<\/span> y el equipo de trabajo es excelente, cuentan con remadoras, bicicletas para cycling, pesas de todo tipo, barras ol\u00edmpicas, steps, y mucho m\u00e1s para que tu entrenamiento este super completo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todos los d\u00edas el entrenamiento cambia con el objetivo de <\/span>trabajar un grupo muscular en espec\u00edfico<\/span> para que toda la semana trabajes todo el cuerpo completo. Adem\u00e1s cuentan con asesor\u00eda nutricional para que complementes tu rutina y alcances tus objetivos de manera mucho m\u00e1s r\u00e1pida.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El ambiente es una mezcla muy amigable entre j\u00f3venes e incluso familias completas que van a entrenar juntos. De manera regular realizan algunas <\/span>salidas de convivencia<\/span> a finales de mes como ir a correr a la barranca para motivar a\u00fan m\u00e1s a sus usuarios.<\/span><\/div>\n
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Dentro de sus <\/span>instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s estacionamiento, regaderas y todo el equipo completo para ejercitarte, adem\u00e1s de un amplio espacio para entrenar. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> traer ropa deportiva c\u00f3moda, haber consumido alimento m\u00e1ximo 1 hora antes del entrenamiento. Recuerda que tienes 5 minutos de tolerancia para ingresar a la clase, procura ser puntual.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Crosslife Valle Real | Sta. Esther 109, Santa Margarita1a Secc., 45140 Zapopan, Jal.\u00a0 | Facebook: Crosslife Valle Real | Instagram: @crosslife_valle_real<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Pau Barrera<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Paulina Barrera Arrieta,<\/span> es egresada de Comunicaci\u00f3n y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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