{"id":3444,"date":"2019-07-25T16:05:06","date_gmt":"2019-07-25T16:05:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=3444"},"modified":"2025-07-09T19:16:26","modified_gmt":"2025-07-09T19:16:26","slug":"pilates-diez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/07\/25\/pilates-diez\/","title":{"rendered":"Pilates Diez"},"content":{"rendered":"
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Un lugar donde llevar\u00e1s la pr\u00e1ctica de Pilates al siguiente nivel, dentro de sus instalaciones encontrar\u00e1s <\/span>un espacio de tranquilidad para concentrarte y ejercitarte al mismo tiempo.<\/span><\/div>\n
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Es un studio de <\/span>Pilates Reformer personalizado enfocado en la salud integral, <\/span>que abre hace 3 a\u00f1os en la ciudad de Guadalajara.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Pilates Reformer<\/span> es una disciplina creada ya hace m\u00e1s de 50 a\u00f1os en la que mediante una cama llamada \u201creformer\u201d ayudas a reformar y tonificar tus m\u00fasculos y ligamentos. Dentro de los <\/span>principales beneficios <\/span>de la pr\u00e1ctica de Pilates Reformer es que te ayuda a tener <\/span>mayor elasticidad, m\u00e1s fuerza <\/span> en las conexiones musculares, <\/span>mejorar posturas; <\/span>la pr\u00e1ctica te permite manejar <\/span>mejor tus respiraciones, <\/span>te ense\u00f1a a sacar tu centro y <\/span>dar lo mejor de ti.<\/span> Al mismo tiempo oxigenas todas las c\u00e9lulas del cuerpo y m\u00fasculos <\/span>mejorando de esta manera tu calidad de vida.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su <\/span>principal objetivo<\/span> es ayudar a sus usuarios a alcanzar sus metas y con la pr\u00e1ctica permitirles tonificar todo el cuerpo <\/span>convirtiendo el Pilates en<\/span> no solo una disciplina sino en <\/span>un estilo de vida,<\/span> logrando que tu cuerpo est\u00e9 al 100 y saludable.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las clases tienen una duraci\u00f3n de 50 minutos, 10 minutos previos a iniciar se reservan para acomodar todo el equipo de manera perfecta y ense\u00f1arte a usar el Reformer. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Los <\/span>grupos son mixtos aunque en su mayor\u00eda las clases son tomadas por mujeres,<\/span> los grupos son peque\u00f1os de m\u00e1ximo 6 personas por lo que <\/span>la clase es super personalizada, <\/span>de esta manera la instructora tendr\u00e1 total cuidado de supervisar tus posturas en todo momento.<\/span><\/div>\n
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Todas las <\/span>instructoras est\u00e1n certificadas en Pilates<\/span> y te ayudan a que cada d\u00eda puedas dar un poco m\u00e1s de ti misma y que no dejes de esforzarte por alcanzar tus objetivos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El <\/span>ambiente es profesional, relajado, de concentraci\u00f3n. <\/span>Siempre enfocado en tu cuerpo y en que interiorices en ti mismo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> traer calcetines o zapatillas anti derrapantes, toalla, agua y no olvides llegar puntual a tu clase. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Estudio Pilates Diez | Azaleas #2340 Local 2, Colonia Bugambilias , Tlajomulco, Jalisco | Facebook: Estudio Pilates Diez | Instagram: @pilatesdiez<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Pau Barrera<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Paulina Barrera Arrieta,<\/span> es egresada de Comunicaci\u00f3n y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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