{"id":3596,"date":"2019-08-14T20:02:59","date_gmt":"2019-08-14T20:02:59","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=3596"},"modified":"2023-01-05T16:05:13","modified_gmt":"2023-01-05T16:05:13","slug":"las-5-tendencias-de-clases-otono-invierno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/08\/14\/las-5-tendencias-de-clases-otono-invierno\/","title":{"rendered":"Las 5 tendencias de clases Oto\u00f1o- Invierno"},"content":{"rendered":"
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La temporada Oto\u00f1o-Invierno est\u00e1 a la vuelta de la esquina. Existen varias tendencias para esta temporada, te invitamos a descubrir la lista de clases m\u00e1s trendy que Fitpass tiene para ti:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Hiit, <\/span>mejor conocido como entrenamiento de intervalo de alta intensidad se posiciona seg\u00fan m\u00e1s de 40 pa\u00edses como el entrenamiento #1 en tendencias de salud y estado f\u00edsico. Esta disciplina consiste en realizar ejercicios de alta intensidad seguidas por un periodo de descanso. <\/span><\/div>\n
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Indoor Cycling, <\/span>se posiciona como una de las tendencias gracias a su innovadora forma de impartir las clases donde m\u00e1s que rodar en un sal\u00f3n con luces de colores y m\u00fasica te hacen reflexionar de tu d\u00eda a d\u00eda y te invitan a rodar con el alma. <\/span><\/div>\n
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Entrenamiento Funcional,<\/span> es una disciplina que se inclina m\u00e1s al entrenamiento de fuerza y se ha logrado posicionar como tendencia gracias a que busca mejorar la capacidad de realizar las actividades de la vida cotidiana. <\/span><\/div>\n
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Box,<\/span> es una de las tendencias de ejercicio ya que no solo ayuda a tu condici\u00f3n f\u00edsica sino que tambi\u00e9n aprender\u00e1s a defenderte o protegerte ante cualquier agresor. Te ofrece cientos de beneficios entre ellos la coordinaci\u00f3n, fuerza, liberaci\u00f3n de estr\u00e9s, entre otros. <\/span><\/div>\n
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Yoga,<\/span> se puede ver c\u00f3mo m\u00e1s personas practican esta disciplina junto con la meditaci\u00f3n gracias a que ha logrado conseguir dar respuesta a muchas de las necesidades f\u00edsicas y espirituales de las personas. <\/span><\/div>\n
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Estas son las tendencias de clases que te har\u00e1n sudar, ahora conoces los beneficios de cada una de ellas, an\u00edmate a probarlas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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