{"id":3857,"date":"2019-09-12T21:56:06","date_gmt":"2019-09-12T21:56:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=3857"},"modified":"2023-01-07T02:34:01","modified_gmt":"2023-01-07T02:34:01","slug":"8-meses-de-embarazo-y-sigo-usando-fitpass-diario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/09\/12\/8-meses-de-embarazo-y-sigo-usando-fitpass-diario\/","title":{"rendered":"8 meses de embarazo y sigo usando Fitpass diario"},"content":{"rendered":"
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\u00bfTe vas a dar de baja fue la pregunta de una amiga? Por supuesto que no.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tengo 8 meses de embarazo y he descubierto una cantidad de clases ad hoc con mi estado.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Claro que he tenido que modificar mis gustos en clases, a clases mucho mas moderadas, donde todo el tiempo estoy atenta de cuidar mi ritmo cardiaco, o donde se enfocan mas en tonificar, y claro que cuando viene la parte de trabajar el abdomen siempre me he encontrado con maestros y maestras s\u00faper amables que me modifican el entrenamiento.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Pero ha sido una muy grata sorpresa poder seguir usando mi App favorita y poder seguir yendo a clases divertidas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Definitivamente de mis favoritas donde me siento s\u00faper c\u00f3moda con mi pancita, son las clases de barra, de Pilates, algunas de yoga donde el estilo es mas lento, y sorprendentemente clases como Epic Rise que es una escaladora donde haces cardio pero la pancita no estorba y puedes hacerlo mas despacio en el momento que quieras.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tambi\u00e9n me he animado a ir a algunas clases de Hiit y lo \u00fanico es que tienes que hacer es ser muy consciente de modificar esos sprints y esas velocidades altas de correr a caminar de forma r\u00e1pida; pero bueno claro que esta que esto me funciono a mi, pero no hay como siempre consultar a tu doctor. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Y como plus Fitpass tambi\u00e9n incluye muchas albercas, entonces si quieres nadar, que es uno de los ejercicios que mejor se sienten cuando ya pesas mucho, ya sabes en donde.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Al final ha sido agradable poder darle un poco de movimiento a mi cuerpo, de manera super moderada y modificando mucho, pero sigues con la diversi\u00f3n de ir a clases diferentes. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Larissa Mayagoitia<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Larissa Mayagoitia<\/span>, ingeniera y yogini desde el 2004. Piensa que la felicidad es tener m\u00fasica para bailar y buenos libros, ama los helados, los chocolates, los caballos, ir a la playa y ser nerd. <\/span>Siguela en Instagram como: @yoguibabe<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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