{"id":3889,"date":"2019-09-18T23:47:43","date_gmt":"2019-09-18T23:47:43","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=3889"},"modified":"2023-01-07T02:36:43","modified_gmt":"2023-01-07T02:36:43","slug":"kangatraining-primer-entrenamiento-post-parto-adaptado-a-las-necesidades-de-la-maternidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/09\/18\/kangatraining-primer-entrenamiento-post-parto-adaptado-a-las-necesidades-de-la-maternidad\/","title":{"rendered":"KangaTraining: Primer entrenamiento post parto adaptado a las necesidades de la maternidad"},"content":{"rendered":"
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Se trata de una metodolog\u00eda inspirada en los canguros que transportan a sus cr\u00edas, as\u00ed las mam\u00e1s pueden hacer un entrenamiento aer\u00f3bico para trabajar la musculatura que se vio afectada por embarazo y parto con el cuidado que requiere el puerperio, lo mejor es que es junto a sus hijos en un portabeb\u00e9 ergon\u00f3mico.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Es<\/span> un<\/span> entrenamiento<\/span> integral<\/span> y<\/span> eficiente<\/span> junto<\/span> al<\/span> beb\u00e9,<\/span> donde<\/span> adem\u00e1s<\/span> se<\/span> fortalece<\/span> el<\/span> apego<\/span> y<\/span> la<\/span> lactancia.<\/span> Aqu\u00ed<\/span> las<\/span> mam\u00e1s<\/span> trabajan<\/span> con<\/span> el<\/span> cuidado<\/span> y<\/span> reforzamiento<\/span> de<\/span> su<\/span> piso<\/span> p\u00e9lvico,<\/span>\u00a0<\/span>recuperan<\/span> su<\/span> cuerpo<\/span> pre<\/span> parto,<\/span> el<\/span> beb\u00e9<\/span> participa<\/span> en<\/span> el<\/span> entrenamiento,<\/span> se<\/span> relaja<\/span> y<\/span> duerme.<\/span> Dentro<\/span> de<\/span> los<\/span> beneficios<\/span> aumenta<\/span> el<\/span> bienestar,<\/span> reduce<\/span> la<\/span> depresi\u00f3n<\/span> post-parto<\/span> y<\/span> el<\/span> estr\u00e9s.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Andrea<\/span> Gracia,<\/span> Country<\/span> Leader<\/span> e<\/span> instructora<\/span> de<\/span> KangaTraining<\/span> Las<\/span> Condes,<\/span> recalca<\/span> los<\/span> beneficios<\/span> que<\/span> tiene<\/span> esta<\/span> pr\u00e1ctica<\/span> que<\/span> est\u00e1<\/span> en<\/span> 30<\/span> pa\u00edses:<\/span> \u201cKanga<\/span> es<\/span> 100%<\/span>\u00a0<\/span>enfocado<\/span> en<\/span> la<\/span> mujer.<\/span> Aqu\u00ed<\/span> trabajamos<\/span> para<\/span> brindar<\/span> las<\/span> herramientas<\/span> a<\/span> todas<\/span> las<\/span> mujeres<\/span> que<\/span> post<\/span> embarazo,<\/span> y<\/span> hasta<\/span> dos<\/span> a\u00f1os<\/span> despu\u00e9s,<\/span> quieran<\/span> recuperar<\/span> su<\/span> mejor<\/span> forma<\/span> y<\/span> junto<\/span> a<\/span> sus<\/span> hijos.<\/span> Es<\/span> una<\/span> conexi\u00f3n<\/span> incre\u00edble,<\/span> saludable<\/span> e<\/span> integral\u201d<\/span>. \u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se<\/span> recomienda<\/span> a<\/span> sus<\/span> usuarias<\/span> asistir<\/span> con<\/span> ropa<\/span> deportiva<\/span> c\u00f3moda,<\/span> agua<\/span> para<\/span> hidratarse<\/span> y<\/span> muda<\/span> para<\/span> el<\/span> beb\u00e9.<\/span> KangaTraining<\/span> facilita<\/span>\u00a0<\/span>los<\/span> portabeb\u00e9s.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9<\/span> esperas<\/span> para<\/span> conocerlos?<\/span> Reserva<\/span> tus<\/span> clases<\/span> por<\/span> medio<\/span> de<\/span> nuestra<\/span> App<\/span> Fitpass<\/span> Chile<\/span> www.fitpass.cl<\/span><\/a>,<\/span> s\u00edguenos<\/span> en<\/span> Facebook:<\/span> www.facebook.com\/fitpass.fit.chile<\/span><\/a> y<\/span> en<\/span> Instagram:<\/span> www.instagram.com\/fitpasscl<\/span><\/a> para<\/span> estar<\/span> al<\/span> tanto<\/span> de<\/span> nuestros<\/span> tips<\/span> y<\/span> promociones.<\/span><\/div>\n
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KangaTraining<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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https:\/\/kangatraining.info\/country\/cl<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
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Sedes<\/span> Kanga-Fitpass:<\/span> Pe\u00f1alol\u00e9n,<\/span> Providencia<\/span> y<\/span> Las<\/span> Condes.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Facebook:\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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www.facebook.com\/Kangatraining<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
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Instagram:\u00a0\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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www.instagram.com\/kangalascondes_andrea<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
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Por<\/span> Enzo<\/span> Fuentes<\/span> Elevancini,<\/span> Periodista<\/span> Licenciado<\/span> en<\/span> Ciencias<\/span> Sociales<\/span> y<\/span> de<\/span> la<\/span> Informaci\u00f3n<\/span> con<\/span> menci\u00f3n<\/span> en<\/span> Comunicaci\u00f3n<\/span> Digital.<\/span> Social<\/span> Media<\/span> Manager<\/span> e<\/span> Instructor<\/span> Hatha<\/span> Yoga<\/span> (Kaivalyadhama,<\/span> India).<\/span> Ha<\/span> trabajado<\/span> en<\/span> instituciones<\/span> p\u00fablicas<\/span> como<\/span> Ministerio<\/span> de<\/span> Justicia<\/span> y<\/span> Derechos<\/span> Humanos,<\/span> Municipalidad<\/span> de<\/span> Providencia,<\/span> medios<\/span> de<\/span> prensa:<\/span> The<\/span> Clinic,<\/span> la<\/span> revista,<\/span> y<\/span> en<\/span> Influencia<\/span> Comunicaciones:<\/span> Agencia<\/span> de<\/span> Marketing<\/span> Digital<\/span> y<\/span> Gesti\u00f3n<\/span> de<\/span> Prensa.<\/span> En<\/span> Instagram<\/span> @atmansuraj<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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