{"id":4005,"date":"2019-09-27T02:48:25","date_gmt":"2019-09-27T02:48:25","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=4005"},"modified":"2025-07-09T19:16:07","modified_gmt":"2025-07-09T19:16:07","slug":"emotional-fitness-training-gdl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/09\/27\/emotional-fitness-training-gdl\/","title":{"rendered":"Emotional Fitness Training GDL"},"content":{"rendered":"
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Un studio basado en la f\u00f3rmula EFT que es un sistema de empoderamiento f\u00edsico, mental y emocional. Los Programas EFT fueron dise\u00f1ados para transformar el cuerpo y h\u00e1bitos en tiempo r\u00e9cord.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Con el objetivo de empoderar la vida de las personas a trav\u00e9s del deporte<\/span> es que nace la idea de Emotional Fitness Training en enero del 2017.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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EFT o mejor conocido como Emotional Fitness es un studio <\/span>cuyos fundadores <\/span>desarrollan el programa E42,<\/span> un programa de entrenamiento f\u00edsico, mental y emocional <\/span>enfocado en alinear h\u00e1bitos de comportamiento y crear nuevos para mantener un estilo de vida saludable el resto de tu vida. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El concepto de EFT es en realidad una incubadora de desarrollo y superaci\u00f3n personal disfrazada de programa deportivo. <\/span>Su <\/span>misi\u00f3n <\/span>es llegar a transformar por lo menos 1 mill\u00f3n de vidas. <\/span><\/div>\n
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EFT <\/span>es un m\u00e9todo de entrenamientos conformado por un h\u00edbrido de diferentes disciplinas funcionales. <\/span>Es una mezcla entre bootcamp, insanity, TRX, pretemporada de soccer, pretemporada de de americano y piezas de musculaci\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Los entrenamientos cuentan con la siguiente mec\u00e1nica de tiempo, tienen una duraci\u00f3n de <\/span>60 minutos, 5 d\u00edas por semana, por 42 d\u00edas intensivos.<\/span> Nunca se repite una sola sesi\u00f3n de entrenamiento, siempre es distinto y hay una planeaci\u00f3n con el objetivo de que trabajes todo tu cuerpo y siempre sea din\u00e1mico.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de los principales <\/span>beneficios f\u00edsicos <\/span>est\u00e1 el bajar el % de grasa y aumento de masa muscular que te hace ver m\u00e1s est\u00e9tico. En cuanto a <\/span>beneficios deportivos<\/span> se logra incrementar la fuerza, resistencia, potencia, flexibilidad, coordinaci\u00f3n, entre otras habilidades que se van desarrollando en cada persona.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En el <\/span>tema an\u00edmico<\/span> se enfocan en el desarrollo humano, emocional, ayud\u00e1ndote a lograr el triple de energ\u00eda, 80% menos estr\u00e9s y 80% ansiedad.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La suma de estas 3 partes <\/span>espec\u00edficamente te permite aumentar el nivel de autoestima, seguridad y confianza, ver y percibir el mundo diferente, logrando objetivos y haciendo las cosas de manera distinta.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todos los instructores son atletas de alto rendimiento,<\/span> jugadores pro de futbol americano, bailarinas profesionales, competidores de crossfit profesionales, etc\u2026 y cada uno cuenta con sus respectivas certificaciones y especialidades.<\/span><\/div>\n
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Es un <\/span>ambiente 100% familiar y a la vez de gran compromiso y dedicaci\u00f3n,<\/span> una comunidad que se vuelve familia, un ambiente de mucho empoderamiento y superaci\u00f3n personal. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Organizan los <\/span>EFT games, <\/span>que son competencias sanas y se arman en formato de juegos donde hay 1 ganador con el objetivo de motivar a los usuarios. Adem\u00e1s hacen salidas los fines de semana a la barranca, hacer carreras, etc…<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> llegar 5 minutos antes de la sesi\u00f3n de entrenamiento, traer toalla para el sudor y haber consumido un snack de m\u00ednimo 1 hora a 40 mins antes del entrenamiento. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Emotional Fitness Training | Lapizl\u00e1zuli #3458, Col. Residencial Victoria, Zapopan, Jalisco | Facebook: Emotional Fitness Training | Instagram: @emotionalfitnesstraining<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Pau Barrera<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Paulina Barrera Arrieta,<\/span> es egresada de Comunicaci\u00f3n y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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