{"id":4173,"date":"2019-10-25T05:22:11","date_gmt":"2019-10-25T05:22:11","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=4173"},"modified":"2025-07-09T19:16:07","modified_gmt":"2025-07-09T19:16:07","slug":"punto-pole-dance-gdl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/10\/25\/punto-pole-dance-gdl\/","title":{"rendered":"Punto Pole Dance GDL"},"content":{"rendered":"
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Si no has practicado Pole Dancing ahora es una excelente opci\u00f3n para intentarlo. Una disciplina que te ayudar\u00e1 a mejorar tu autoestima y a conocer la capacidad de tu cuerpo para adquirir fuerza y retarte a ser cada d\u00eda mejor.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El studio abre en julio del 2018, la idea de abrir el studio surge ya que por la zona Sur de la ciudad no hab\u00eda muchas opciones de lugares para entrenar y a\u00fan menos para practicar la disciplina Pole Dancing. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su misi\u00f3n es lograr que las mujeres tengan un poco m\u00e1s de seguridad en s\u00ed mismas<\/span>, que reafirmen su autoestima y aprendan a amar su cuerpo tal y como es.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Al tratarse de una disciplina que al practicarla te est\u00e1s viendo constantemente en el espejo, indirectamente te ayuda a irte aceptando y queriendo a tu cuerpo. <\/span>El objetivo principal es ayudar a sus alumnas en el proceso de alcanzar sus objetivos ya sea bajar de peso, tonificarse, etc\u2026<\/span><\/div>\n
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Dentro de los<\/span> principales beneficios de practicar esta disciplina<\/span> est\u00e1n el mejorar el autoestima, adquisici\u00f3n de <\/span>fuerza, resistencia, tonificaci\u00f3n y flexibilidad. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Las clases tienen una duraci\u00f3n de 1 hora. Los grupos se conforman por 9 personas con el objetivo de que todos puedan tener suficiente espacio y comodidad para realizar la clase. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Al llegar haces un calentamiento de 20 minutos en el que se trabaja la flexibilidad, fuerza y dependiendo del plan de entrenamiento de cada d\u00eda, los ejercicios se van encaminando a <\/span>enfocarse en las \u00e1reas a trabajar, ya sea gl\u00fateo, abdomen, brazo, pierna, etc… Despu\u00e9s del calentamiento, la clase consiste en hacer figuras y giros en el tubo, cada alumna a su nivel.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cada persona hace lo que conforme va avanzando puede ir logrando, <\/span>la clase es semi personalizada<\/span> y la instructora te apoya para irte superando y logrando cada vez mayores posiciones y desempe\u00f1o. <\/span>Todas las maestras est\u00e1n certificadas <\/span>y capacitadas para asistirte en todo momento.<\/span><\/div>\n
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El ambiente es profesional y amigable. <\/span>La academia tiene un gran compromiso con sus alumnas y todas llevan excelente relaci\u00f3n. <\/span>Un ambiente de mucho compa\u00f1erismo <\/span>que mezcla mujeres de todas edades. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El sal\u00f3n cuenta con un <\/span>espacio muy amplio<\/span>, adem\u00e1s encontrar\u00e1s ba\u00f1os, vestidores y las instalaciones en general son muy bonitas. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> traer shorts, te facilitar\u00e1 bastante el entrenamiento. Recuerda llegar puntual para iniciar completa la sesi\u00f3n, tienes solamente 10 minutos de tolerancia.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Punto Pole Dance| Camino Real a Colima #169, Colonia Haciendas de la Candelaria, Tlaquepaque, Jalisco| Facebook: Punto.pole.dance | <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Pau Barrera<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Paulina Barrera Arrieta,<\/span> es egresada de Comunicaci\u00f3n y Publicidad de la Universidad Panamericana de la ciudad de Guadalajara. Ha trabajado en diferentes empresas de Publicidad, Marketing & Medios Digitales y cuenta con m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia en el medio. Amante del tenis y el box.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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