{"id":4574,"date":"2019-12-09T21:40:06","date_gmt":"2019-12-09T21:40:06","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=4574"},"modified":"2023-01-07T03:37:23","modified_gmt":"2023-01-07T03:37:23","slug":"cuando-el-ejercicio-te-cambia-la-vida-guillermo-garcia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/12\/09\/cuando-el-ejercicio-te-cambia-la-vida-guillermo-garcia\/","title":{"rendered":"Cuando el ejercicio te cambia la vida: Guillermo Garc\u00eda"},"content":{"rendered":"<div data-draftjs-conductor-fragment=\"{&quot;blocks&quot;:[{&quot;key&quot;:&quot;313lf&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Siempre fui \u201cel gordito\u201d para mis amigos pero tambi\u00e9n siempre fui un \u201cgordito feliz\u201d. Pensaba que tener sobrepeso no era un impedimento para m\u00ed porque sent\u00eda que nunca me hab\u00eda hecho falta nada, pero ahora que tengo 30 kilos menos, el panorama es diferente.&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:86,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{&quot;textAlignment&quot;:&quot;center&quot;}},{&quot;key&quot;:&quot;7s8ao&quot;,&quot;text&quot;:&quot; &quot;,&quot;type&quot;:&quot;atomic&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:1,&quot;key&quot;:0}],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;aeqck&quot;,&quot;text&quot;:&quot;No se trata de \u201cverme\u201d m\u00e1s fit o de encajar en los est\u00e1ndares impuestos por el marketing. En mi caso se trata de un reto conmigo mismo, un est\u00e1ndar impuesto por m\u00ed que va encaminado hacia mi salud f\u00edsica y mental, porque ahora, luego de un a\u00f1o de usar FITPASS, respiro mejor, tengo mejor condici\u00f3n, pienso m\u00e1s claramente y tengo una mejor calidad de vida. &quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;2ion4&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;b6bvn&quot;,&quot;text&quot;:&quot;FITPASS me motiva a no perder de vista mi meta. Nunca antes hab\u00eda hecho ejercicio y ahora, al tener la posibilidad de probar diferentes lugares, diferentes esquemas, diferentes tipos de ejercicio. 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Qu\u00e9 diferente es sentir no solamente a nivel f\u00edsico sino a nivel emocional c\u00f3mo d\u00eda a d\u00eda mejoras, qu\u00e9 bien se siente dar lo mejor de ti para ti mismo y ver c\u00f3mo transcurre el tiempo y t\u00fa sigues ah\u00ed \u201cal pie del ca\u00f1\u00f3n\u201d,  porque ejercitarte ya no es una meta sino un estilo de vida. &quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:222,&quot;length&quot;:120,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;4cd2p&quot;,&quot;text&quot;:&quot; &quot;,&quot;type&quot;:&quot;atomic&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:1,&quot;key&quot;:1}],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;8uj35&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Si est\u00e1s pensando en encontrar tu mejor versi\u00f3n comienza en este momento. No lo dejes para ma\u00f1ana, empieza y no pares hasta llegar a tu meta. Da lo mejor de ti y ases\u00f3rate con los mejores. En menos de lo que piensas, te dar\u00e1s cuenta que hacer ejercicio y llevar una vida saludable se va a convertir en una necesidad. &quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:74,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;c9rog&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;f26lb&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Guillermo Garc\u00eda, mejor conocido como Memo o Memax, es constructor y la mayor parte de su tiempo libre la dedica a su familia, aunque siempre logra sacar as\u00ed sea una hora de su dia para hacer ejercicio. &quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:18,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;mdq4&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}}],&quot;entityMap&quot;:{&quot;0&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;wix-draft-plugin-image&quot;,&quot;mutability&quot;:&quot;IMMUTABLE&quot;,&quot;data&quot;:{&quot;config&quot;:{&quot;alignment&quot;:&quot;left&quot;,&quot;size&quot;:&quot;content&quot;,&quot;showTitle&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;textWrap&quot;:&quot;wrap&quot;},&quot;src&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;8794f7_27fda57823374046ad5243a7c07ad9d9~mv2.jpg&quot;,&quot;original_file_name&quot;:&quot;8794f7_27fda57823374046ad5243a7c07ad9d9~mv2.jpg&quot;,&quot;file_name&quot;:&quot;8794f7_27fda57823374046ad5243a7c07ad9d9~mv2.jpg&quot;,&quot;width&quot;:604,&quot;height&quot;:453}}},&quot;1&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;wix-draft-plugin-image&quot;,&quot;mutability&quot;:&quot;IMMUTABLE&quot;,&quot;data&quot;:{&quot;config&quot;:{&quot;alignment&quot;:&quot;center&quot;,&quot;size&quot;:&quot;content&quot;,&quot;showTitle&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;textWrap&quot;:&quot;wrap&quot;},&quot;src&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;8794f7_3ab3e118a2b74cb6bdff38fe6b3edab4~mv2.jpg&quot;,&quot;original_file_name&quot;:&quot;8794f7_3ab3e118a2b74cb6bdff38fe6b3edab4~mv2.jpg&quot;,&quot;file_name&quot;:&quot;8794f7_3ab3e118a2b74cb6bdff38fe6b3edab4~mv2.jpg&quot;,&quot;width&quot;:767,&quot;height&quot;:1024}}}},&quot;VERSION&quot;:&quot;9.3.6&quot;}\">\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J _3GFvb public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"foo-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"foo-0-0\"><span data-offset-key=\"foo-0-0\">Siempre fui \u201cel gordito\u201d para mis amigos pero tambi\u00e9n siempre fui un \u201cgordito feliz\u201d. <\/span><span data-offset-key=\"foo-0-1\">Pensaba que tener sobrepeso no era un impedimento para m\u00ed porque sent\u00eda que nunca me hab\u00eda hecho falta nada, pero ahora que tengo 30 kilos menos, el panorama es diferente.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<figure class=\"_2zSkX FSEVs\" contenteditable=\"false\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"5bsjf-0-0\">\n<div class=\"_1BaDs _2OtS3 _1yQyz CevUR _1au4D f3bms4w _3eCPQ undefined kWFic\" role=\"none\" data-focus=\"true\">\n<div class=\"_2kEVY\" tabindex=\"0\" role=\"button\" data-hook=\"imageViewer\">\n<div id=\"new-image13760\" class=\"_3WJnn _2i-Gt f3bms4w\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/static.wixstatic.com\/media\/8794f7_27fda57823374046ad5243a7c07ad9d9~mv2.jpg\/v1\/fill\/w_474,h_355,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto\/8794f7_27fda57823374046ad5243a7c07ad9d9~mv2.jpg\" alt=\"\" \/><\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<div class=\"\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"aWTlU\" role=\"none\" draggable=\"true\" data-hook=\"componentOverlay\"><\/div>\n<\/div>\n<\/figure>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"93ej7-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"93ej7-0-0\"><span data-offset-key=\"93ej7-0-0\">No se trata de \u201cverme\u201d m\u00e1s fit o de encajar en los est\u00e1ndares impuestos por el marketing. En mi caso se trata de un reto conmigo mismo, un est\u00e1ndar impuesto por m\u00ed que va encaminado hacia mi salud f\u00edsica y mental, porque ahora, luego de un a\u00f1o de usar FITPASS, respiro mejor, tengo mejor condici\u00f3n, pienso m\u00e1s claramente y tengo una mejor calidad de vida. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"ee1nk-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"ee1nk-0-0\"><span data-offset-key=\"ee1nk-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"f917j-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"f917j-0-0\"><span data-offset-key=\"f917j-0-0\">FITPASS me motiva a no perder de vista mi meta.<\/span><span data-offset-key=\"f917j-0-1\"> Nunca antes hab\u00eda hecho ejercicio y ahora, al tener la posibilidad de probar diferentes lugares, diferentes esquemas, diferentes tipos de ejercicio. Encontrar coaches que me ayudan a ser mejor, marca una gran diferencia a ir a un solo lugar y es un motivador para salir adelante. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"5p81q-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"5p81q-0-0\"><span data-offset-key=\"5p81q-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"8jh57-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"8jh57-0-0\"><span data-offset-key=\"8jh57-0-0\">Hoy en d\u00eda puedo decir que cuando era \u201cel gordito\u201d y pensaba que no me hac\u00eda falta nada, en realidad me hac\u00eda falta mucho. Qu\u00e9 diferente es sentir no solamente a nivel f\u00edsico sino a nivel emocional c\u00f3mo d\u00eda a d\u00eda mejoras, <\/span><span data-offset-key=\"8jh57-0-1\">qu\u00e9 bien se siente dar lo mejor de ti para ti mismo y ver c\u00f3mo transcurre el tiempo y t\u00fa sigues ah\u00ed \u201cal pie del ca\u00f1\u00f3n\u201d, <\/span><span data-offset-key=\"8jh57-0-2\"> porque ejercitarte ya no es una meta sino un estilo de vida. <\/span><\/div>\n<div data-offset-key=\"8jh57-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"759i3-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"759i3-0-0\"><span data-offset-key=\"759i3-0-0\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-4575\" src=\"http:\/\/amak.mx\/fitpass\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8794f7_3ab3e118a2b74cb6bdff38fe6b3edab4mv2.webp\" alt=\"\" width=\"767\" height=\"1024\" \/><\/span><\/div>\n<div data-offset-key=\"759i3-0-0\"><\/div>\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"759i3-0-0\"><span data-offset-key=\"759i3-0-0\">Si est\u00e1s pensando en encontrar tu mejor versi\u00f3n comienza en este momento. <\/span><span data-offset-key=\"759i3-0-1\">No lo dejes para ma\u00f1ana, empieza y no pares hasta llegar a tu meta. Da lo mejor de ti y ases\u00f3rate con los mejores. En menos de lo que piensas, te dar\u00e1s cuenta que hacer ejercicio y llevar una vida saludable se va a convertir en una necesidad. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"5oar1-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"5oar1-0-0\"><span data-offset-key=\"5oar1-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"d2sa7-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"d2sa7-0-0\"><span data-offset-key=\"d2sa7-0-0\">Guillermo Garc\u00eda, <\/span><span data-offset-key=\"d2sa7-0-1\">mejor conocido como Memo o Memax, es constructor y la mayor parte de su tiempo libre la dedica a su familia, aunque siempre logra sacar as\u00ed sea una hora de su dia para hacer ejercicio. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"cttf4-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"cttf4-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Siempre fui \u201cel gordito\u201d para mis amigos pero tambi\u00e9n siempre fui un \u201cgordito feliz\u201d. 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