{"id":4583,"date":"2019-12-09T21:42:55","date_gmt":"2019-12-09T21:42:55","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=4583"},"modified":"2023-01-07T03:38:03","modified_gmt":"2023-01-07T03:38:03","slug":"hot-room-chile-yoga-fitness-and-wellness","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2019\/12\/09\/hot-room-chile-yoga-fitness-and-wellness\/","title":{"rendered":"Hot Room Chile: YOGA, FITNESS AND WELLNESS"},"content":{"rendered":"
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Se trata de un <\/span>centro que ofrece distintas disciplinas<\/span>, las cuales se practican en un ambiente calefaccionado para ayudar a las articulaciones a moverse, desintoxicar el cuerpo y buscar un equilibrio entre fuerza y flexibilidad.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su <\/span>misi\u00f3n es llevar salud y bienestar<\/span>.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todas las <\/span>disciplinas se realizan a temperaturas altas <\/span>pero cada una tiene un enfoque diferente:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Bikram yoga: <\/span>serie de 26 posturas de Hatha yoga que se practica en una sala a 42 grados de temperatura por 90 minutos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Inferno Hiit:<\/span> disciplina de entrenamiento funcional que usa el sistema Hiit. Es una clase de bajo impacto pero alta intensidad, que utiliza los principios de Pilates.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Duraci\u00f3n de 60 minutos y temperatura de 35 a 37 grados.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Hot Pilates:<\/span> clase de Pilates cl\u00e1sico de suelo donde no se usan implementos sino solo tu propio peso corporal. Es una clase terap\u00e9utica con ejercicios posturales y tiene una duraci\u00f3n de 60 minutos y temperatura de 35 a 37 grados.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Core Yoga: <\/span>clase de Hatha yoga intermedia, son 40 posturas. Es una clase muy din\u00e1mica y tambi\u00e9n puede ser realizada por todas las personas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Entre 60 y 90 minutos a 40grados<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Sus instructores est\u00e1n <\/span>certificados por los creadores de cada una de las disciplina: Bikram Company \/Teacher Training, Gabriela Walters, fundadora de Inferno Hiit <\/span>y adem\u00e1s cuentan con profesores certificados en el m\u00e9todo Pilates.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Constanza Gardella y \u00c1lvaro Machuca,<\/span> due\u00f1os y fundadores de Hot Room, destacan el rol y beneficios del centro: “Somos un estudio familiar y enfocado a llevar salud y bienestar a todas las personas. Queremos que sonr\u00edas, transpires y sorprenderte de lo que puedes hacer y lograr\u201d.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus<\/span> instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s 1 sal\u00f3n de 100mts2 completamente acondicionado para la pr\u00e1ctica de todas las disciplinas que imparten. Tambi\u00e9n hay duchas, camarines, ba\u00f1os, sala de terapias complementarias y hall de recepci\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te <\/span>recomendamos<\/span> llevar ropa c\u00f3moda, toallas grandes y mantenerte hidratado todo el d\u00eda. Se ruega puntualidad y mucha actitud de probar lo que Hot Room tiene para ti.<\/span><\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de nuestra App Fitpass Chile <\/span>www.fitpass.cl<\/span><\/a>, s\u00edguenos en Facebook: <\/span>www.facebook.com\/fitpass.fit.chile<\/span><\/a> y en Instagram: <\/span>www.instagram.com\/fitpasscl<\/span><\/a> para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Hot Room Chile<\/span> Av. Consistorial 3349, Santiago de Chile<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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www.hotroom.cl<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Facebook: Hot Room Chile Pe\u00f1alol\u00e9n<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Instagram: hotroomchile<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, Licenciada en Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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