{"id":471,"date":"2018-09-05T11:09:50","date_gmt":"2018-09-05T11:09:50","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=471"},"modified":"2022-12-20T15:44:55","modified_gmt":"2022-12-20T15:44:55","slug":"the-bunker-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/05\/the-bunker-cdmx\/","title":{"rendered":"The Bunker CDMX"},"content":{"rendered":"
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The Bunker es un espacio dedicado a inspirar y desafiar tus l\u00edmites,<\/span> est\u00e1 enfocado a desarrollar tus habilidades f\u00edsicas y mentales a trav\u00e9s de distintas disciplinas que te ayudar\u00e1n a encontrar el equilibrio.<\/span><\/div>\n
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Es el lugar perfecto para hacer tu ritual de entrenamiento y que logres transformar tu vida a un estilo m\u00e1s saludable.<\/span> La idea es que mejores tus h\u00e1bitos y logres superar todos los retos que te propongas a trav\u00e9s de una experiencia inolvidable.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cuentan con varios servicios como CrossFit Capital, Central Box y Alma L\u00edquida que se complementan entre s\u00ed para que tu entrenamiento sea integral<\/span> y trabajes contigo mismo de adentro hacia fuera.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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CrossFit Capital<\/span> es el sistema de acondicionamiento f\u00edsico basado en ejercicios variados con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad. <\/span>Su head coach, Mauricio Vidal a quien se le conoce como \u201cEl Chino\u201d, empez\u00f3 a entrenar la disciplina del CrossFit en Houston hace casi 9 a\u00f1os.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tiene much\u00edsima experiencia y es capaz de motivarte para que des tu 100% cada clase; <\/span>se encarga de que cuando salgas de The Bunker seas la mejor versi\u00f3n de ti mismo.<\/span> Adem\u00e1s gu\u00eda a los otros coaches para que siempre den las mejores clases.<\/span><\/div>\n
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Central Box<\/span> es la combinaci\u00f3n de box y entrenamiento funcional. Las clases tienen un cupo limitado de 15 personas y son s\u00faper personalizadas. <\/span>Dos coaches se encargan de checar que hagas la t\u00e9cnica correcta y te ayudan a entrenar de menos a m\u00e1s para que tengas una evoluci\u00f3n continua y segura.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La clase se divide en 12 estaciones y son 3 rounds en total;<\/span> no hay contacto f\u00edsico durante la sesi\u00f3n y es por niveles. Cada mes vas subiendo de nivel para que te mantengas motivado y en constante desarrollo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Alma l\u00edquida<\/span> es su cafeter\u00eda en donde ofrecen productos saludables, naturales, honestos y sin qu\u00edmicos. Puedes encontrar jugos y shots coldpressed, probi\u00f3ticos, barras de granos, avenas overnight, y limonadas healthy.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Adem\u00e1s ofrecen <\/span>asesor\u00eda en nutrici\u00f3n y un plan de entrenamiento personalizado<\/span> para que sientas los beneficios de tener un estilo de vida saludable en todos los sentidos en un corto tiempo con resultados permanentes.<\/span><\/div>\n
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El s\u00e1bado cuentan con clases de yoga<\/span> para que al final de tu semana puedes relajar tu cuerpo y tu mente liberando cualquier tipo de tensi\u00f3n ya sea mental o f\u00edsica.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Con su innovadora forma de pago no necesitas efectivo<\/span>; ellos te dar\u00e1n una tarjeta la cual te sirve como monedero electr\u00f3nico y \u00fanicamente necesitas ponerle dinero.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Antes de empezar tu entrenamiento <\/span>te hacen una evaluaci\u00f3n f\u00edsica<\/span> para saber en que estado estas y as\u00ed recomendarte los mejores planes de entrenamiento adapt\u00e1ndose a tus habilidades y necesidades.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro de sus<\/span> instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s ba\u00f1os, regaderas, y recepci\u00f3n. El espacio tiene dos pisos, en el piso de arriba se llevan a cabo las clases de CrossFit y en el de abajo las sesiones de Central Box.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te recomendamos<\/span> usar ropa deportiva c\u00f3moda y tennis. Llega antes para registrarte y prepararte para tu clase.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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The Bunker<\/span> | Av. Toluca 1146, San Jos\u00e9 del Olivar |<\/span> www.thebunkermexico.com.mx<\/span><\/a> | Facebook: The Bunker M\u00e9xico |<\/span> Instagram: @thebunkermexico<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por:<\/span> Juli Beets<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Juliana Beets Bujanos,<\/span>\u00a0es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 a\u00f1os de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los \u00c1ngeles<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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