{"id":4788,"date":"2020-01-09T01:42:47","date_gmt":"2020-01-09T01:42:47","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=4788"},"modified":"2023-01-08T18:50:11","modified_gmt":"2023-01-08T18:50:11","slug":"we-hiit-merida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/01\/09\/we-hiit-merida\/","title":{"rendered":"We Hiit M\u00e9rida"},"content":{"rendered":"
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El<\/span> nombre<\/span> de<\/span> este<\/span> studio<\/span> nace<\/span> debido<\/span> a<\/span> que<\/span> se<\/span> dieron<\/span> cuenta<\/span> que<\/span> para<\/span> que<\/span> una<\/span> comunidad<\/span> fitness<\/span> funcione<\/span> se<\/span> necesita<\/span> reconocer<\/span> el<\/span> valor<\/span> de<\/span> cada<\/span> una<\/span> de<\/span> las<\/span> personas<\/span> que<\/span> lo<\/span> conforma. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Buscan<\/span> hacer<\/span> a<\/span> las<\/span> personas<\/span> m\u00e1s<\/span> fuertes<\/span> fisicamente<\/span> y<\/span> emocionalmente<\/span>.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Wehiit<\/span> es<\/span> un<\/span> concepto<\/span> que<\/span> no<\/span> existe<\/span> en<\/span> la<\/span> ciudad<\/span> de<\/span> M\u00e9rida.<\/span> La<\/span> estructura<\/span> de<\/span> esta<\/span> clase<\/span> fue<\/span> creada<\/span> por<\/span> ellos<\/span> y<\/span> dio<\/span> como<\/span> resultado<\/span> una<\/span> clase<\/span> s\u00faper<\/span> din\u00e1mica,<\/span> divertida<\/span> y<\/span> en<\/span> la<\/span> que<\/span> puedes<\/span> trabajar<\/span> con<\/span> las<\/span> mejores<\/span> herramientas. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En<\/span> cada<\/span> estaci\u00f3n<\/span> entran<\/span> 2<\/span> personas,<\/span> por<\/span> lo<\/span> que<\/span> quieren<\/span> promover<\/span> el<\/span> ejercicio<\/span> en<\/span> equipo<\/span> y<\/span> ofrecer<\/span> una<\/span> clase<\/span> en<\/span> la<\/span> que<\/span> sientas<\/span> constante<\/span> cambio<\/span> y<\/span> novedad<\/span> en<\/span> los<\/span> ejercicios<\/span> involucrando<\/span> un<\/span> pedazo<\/span> de<\/span> muchas<\/span> disciplinas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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High<\/span> Intensity<\/span> Interval<\/span> Training,<\/span> es<\/span> una<\/span> experiencia<\/span> de<\/span> 50<\/span> minutos<\/span> que<\/span> consiste<\/span> en<\/span> un<\/span> circuito<\/span> de<\/span> 15<\/span> estaciones,<\/span> 1<\/span> minuto<\/span> de<\/span> estaci\u00f3n<\/span> por<\/span> 10<\/span> segundos<\/span> de<\/span> descanso.<\/span> En<\/span> estas<\/span> estaciones<\/span> trabajas<\/span> con<\/span> equipo<\/span> de<\/span> cardio,<\/span> mancuernas,<\/span> discos,<\/span> pelotas,<\/span> entre<\/span> otras<\/span> cosas. <\/span><\/div>\n
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Todos<\/span> los<\/span> instructores<\/span> tuvieron<\/span> un<\/span> training<\/span> de<\/span> 4<\/span> meses<\/span> con<\/span> la<\/span> Master<\/span> Coach<\/span> y<\/span> socia<\/span> Jimena<\/span> Millet<\/span> y<\/span> con<\/span> uno<\/span> de<\/span> los <\/span> mejores<\/span> coaches<\/span> Juan<\/span> Pablo<\/span> Uribe,<\/span> en<\/span> el<\/span> que<\/span> comenzaron<\/span> viendo<\/span> desde<\/span> postura<\/span> correcta<\/span> de<\/span> cada<\/span> movimiento,<\/span> nombres<\/span> de<\/span> ejercicios,<\/span> m\u00fasica,<\/span> estructura<\/span> de<\/span> clase,<\/span> coaching<\/span> y<\/span> m\u00e1s.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Posteriormente<\/span> tuvieron<\/span> un<\/span> Workshop<\/span> de<\/span> 7<\/span> dias<\/span> con<\/span> Shay<\/span> Kostabi<\/span>,<\/span> una<\/span> excelente<\/span> coach<\/span> de<\/span> Los<\/span> Angeles<\/span> especializada<\/span> en<\/span> Consulta<\/span> para<\/span> estudios.<\/span> Con<\/span> ella<\/span> se<\/span> volvi\u00f3<\/span> a<\/span> revisar<\/span> posturas,<\/span> se<\/span> revis\u00f3<\/span> la<\/span> correcta<\/span> ejecuci\u00f3n<\/span> de<\/span> los<\/span> movimientos,<\/span> musicalidad,<\/span> coaching,<\/span> entre<\/span> otras<\/span> muchas<\/span> cosas. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cuentan<\/span> con<\/span> dos<\/span> clases<\/span> especiales<\/span> y<\/span> muy<\/span> divertidas:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Squat<\/span> ON:<\/span> Es<\/span> una<\/span> clase<\/span> de<\/span> Wehiit<\/span> enfocada<\/span> en<\/span> puros<\/span> squats<\/span> para<\/span> fortalecer<\/span> mucho<\/span> m\u00e1s<\/span> los<\/span> cuadriceps<\/span> y<\/span> gl\u00fateos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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ABS<\/span> Bootcamp:<\/span> Es<\/span> una<\/span> clase<\/span> creada<\/span> por<\/span> la<\/span> Master<\/span> Coach<\/span> Jimena<\/span> Millet<\/span> en<\/span> la<\/span> que<\/span> te<\/span> ense\u00f1an<\/span> a<\/span> trabajar<\/span> los<\/span> abdominales<\/span> de<\/span> la<\/span> mejor<\/span> manera.<\/span><\/div>\n
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En<\/span> We<\/span> podr\u00e1s<\/span> encontrar<\/span> una<\/span> recepci\u00f3n<\/span> para<\/span> ambos<\/span> estudios<\/span> (wehiit<\/span> y<\/span> weride)<\/span>,<\/span> \u00e1rea<\/span> de<\/span> espera<\/span> para<\/span> tu<\/span> clase<\/span> con<\/span> lockers<\/span> y<\/span> un<\/span> sal\u00f3n<\/span> de<\/span> entrenamiento<\/span> con<\/span> todo<\/span> el<\/span> equipo<\/span> necesario<\/span> para<\/span> que<\/span> tengas<\/span> una<\/span> sesi\u00f3n<\/span> completa.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Te<\/span> recomendamos<\/span> llevar<\/span> ropa<\/span> deportiva,<\/span> comer<\/span> 30<\/span> minutos<\/span> antes<\/span> de<\/span> tu<\/span> clase<\/span> y<\/span> estar<\/span> bien<\/span> hidratado.<\/span> Procura<\/span> llegar<\/span> 10<\/span> minutos<\/span> antes<\/span> de<\/span> la<\/span> hora<\/span> de<\/span> inicio<\/span> de<\/span> tu<\/span> clase <\/span> e<\/span> ir<\/span> a<\/span> tu<\/span> propio<\/span> ritmo<\/span> hasta<\/span> que<\/span> te<\/span> sientas<\/span> seguro<\/span> de<\/span> explotar<\/span> tu<\/span> 110%.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9<\/span> esperas<\/span> para<\/span> conocerlos?<\/span> Reserva<\/span> tus<\/span> clases<\/span> por<\/span> medio<\/span> de<\/span> la<\/span> App<\/span> de<\/span> Fitpass<\/span> M\u00e9xico<\/span> y<\/span> s\u00edguenos<\/span> en<\/span> Facebook:<\/span> Fitpass<\/span> M\u00e9xico<\/span> o<\/span> Instagram:<\/span> @Fitpassmx<\/span> para<\/span> estar<\/span> al<\/span> tanto<\/span> de<\/span> nuestros<\/span> tips<\/span> y<\/span> promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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We<\/span> Hiit<\/span> M\u00e9rida|<\/span> Avenida<\/span> Andr\u00e9s<\/span> Garc\u00eda<\/span> Lavin<\/span> #352<\/span> por<\/span> diagonal<\/span> 36,<\/span> Montebello,<\/span> M\u00e9rida|https:\/\/www.weactive.mx<\/span> |<\/span> Instagram:<\/span> @weactivetribe <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por:<\/span> Renata<\/span> de<\/span> la<\/span> Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata<\/span> de<\/span> la<\/span> Paz<\/span> Mart\u00ednez<\/span> de<\/span> Velasco<\/span>,<\/span> Licenciada<\/span> en<\/span> Administraci\u00f3n<\/span> y<\/span> Mercadotecnia<\/span> en<\/span> la<\/span> Universidad<\/span> Panamericana.<\/span> Ha<\/span> trabajado<\/span> en<\/span> la<\/span> OECD<\/span> Par\u00eds<\/span> y<\/span> colaboradora<\/span> de<\/span> Soy<\/span> Corredora.<\/span> Apasionada<\/span> del<\/span> deporte,<\/span> ha<\/span> practicado<\/span> tenis<\/span> de<\/span> alto<\/span> rendimiento,<\/span> formado<\/span> parte<\/span> de<\/span> la<\/span> selecci\u00f3n<\/span> femenil<\/span> de<\/span> f\u00fatbol<\/span> en<\/span> Marymount<\/span> y<\/span> participante<\/span> en<\/span> el<\/span> Marat\u00f3n<\/span> Schneider<\/span> Electric<\/span> Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo:<\/span> renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram:<\/span> Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El nombre de este studio nace debido a que se dieron cuenta que para que una comunidad fitness funcione se […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":4789,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"yoast_head":"\nWe Hiit M\u00e9rida - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El nombre de este studio nace debido a que se dieron cuenta que para que una comunidad fitness funcione se necesita reconocer el valor de cada una de las personas que lo conforma. Buscan hacer a las personas m\u00e1s fuertes fisicamente y emocionalmente. Wehiit es un concepto que no existe en la ciudad de M\u00e9rida. La estructura de esta clase fue creada por ellos y dio como resultado una clase s\u00faper din\u00e1mica, divertida y en la que puedes trabajar con las mejores herramientas. En cada estaci\u00f3n entran 2\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/01\/09\/we-hiit-merida\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"We Hiit M\u00e9rida - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El nombre de este studio nace debido a que se dieron cuenta que para que una comunidad fitness funcione se necesita reconocer el valor de cada una de las personas que lo conforma. Buscan hacer a las personas m\u00e1s fuertes fisicamente y emocionalmente. Wehiit es un concepto que no existe en la ciudad de M\u00e9rida. La estructura de esta clase fue creada por ellos y dio como resultado una clase s\u00faper din\u00e1mica, divertida y en la que puedes trabajar con las mejores herramientas. 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