{"id":49,"date":"2018-07-23T21:26:54","date_gmt":"2018-07-23T21:26:54","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=49"},"modified":"2022-12-20T15:18:20","modified_gmt":"2022-12-20T15:18:20","slug":"rooa-functional-training-center-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/","title":{"rendered":"ROOA Functional Training Center CDMX"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\u201cPrimero formamos h\u00e1bitos, luego ellos nos forman a nosotros.\u201d<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper con el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas.<\/span> El Studio esta dirigido a todos lo que quieren transformar su estilo de vida de manera integral, trabajando de adentro hacia fuera. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Su objetivo es que encuentres un espacio en donde trabajes contigo mismo y te conviertas en parte de su comunidad.<\/span> La idea es que hagas conciencia para que poco a poco cambies tus h\u00e1bitos y logres tener una vida m\u00e1s sana.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
A trav\u00e9s del CrossFit mueves a tu cuerpo de manera org\u00e1nica y te ayuda en tus tareas de la vida cotidiana.<\/span> La sesi\u00f3n es un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales variados realizados a una alta intensidad. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Cada clase es distinta y utilizas diversas herramientas para mover tu cuerpo de todas las maneras.<\/span> Cuentan con bicis de aire y remadoras que puedes utilizar durante y despu\u00e9s de la clase. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
El entrenamiento se divide en tres fases<\/span>; comienza con un estiramiento y calentamiento seguido por el workout y finaliza con ejercicios de estiramiento para que relajes todos tus m\u00fasculos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Cada hora empieza una clase de CrossFit,<\/span> tienen un amplio horario desde las 6am hasta las las 9pm as\u00ed que no hay excusa para no entrenar. Adem\u00e1s ofrecen clases de capoeira para complementar tu entrenamiento.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Todos sus coaches est\u00e1n capacitados y se actualizan constantemente.<\/span> Cuentan con mucha experiencia y son atletas, se nota su pasi\u00f3n y amor por el deporte. Cada clase te inspirar a salir de tu zona de confort y convertirte en la mejor versi\u00f3n de ti mismo. <\/span><\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Los instructores te dan seguimiento para que compruebes que con constancia lograr\u00e1s tus objetivos en un corto plazo<\/span>; perder\u00e1s grasa, aumentaras tu masa muscular, y mejorar\u00e1s tu condici\u00f3n. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Su comunidad es muy unida, se siente un ambiente relajado y divertido.<\/span> Constantemente organizan eventos fuera del Studio como jugar gotcha e ir a escalar para crear un v\u00ednculo de familia. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Dentro de sus instalaciones encontrar\u00e1s recepci\u00f3n, lockers, ba\u00f1os, regaderas, vestidores, estacionamiento, consultorio de nutrici\u00f3n, y una peque\u00f1a tienda de ropa y productos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Te recomendamos<\/span> usar ropa deportiva c\u00f3moda y tenis. Trae agua para hidratarte y ven con mucha actitud para disfrutar de tu entrenamiento. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: <\/span>Fitpass M\u00e9xico<\/span> o Instagram: <\/span>@Fitpassmx<\/span> para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
ROOA Functional Training Center <\/span>| Av. Cuauht\u00e9moc 10 esquina con Dr. R\u00edo de la Loza, Roma| <\/span>Facebook: ROOA Functional Training Center <\/span>| Instagram: @rooa_functional_training<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Por:<\/span> Juli Beets<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
_________<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Juliana Beets Bujanos,<\/span> es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 9 a\u00f1os de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los \u00c1ngeles.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cPrimero formamos h\u00e1bitos, luego ellos nos forman a nosotros.\u201d ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":51,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"yoast_head":"\nROOA Functional Training Center CDMX - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u201cPrimero formamos h\u00e1bitos, luego ellos nos forman a nosotros.\u201d ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper con el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas. El Studio esta dirigido a todos lo que quieren transformar su estilo de vida de manera integral, trabajando de adentro hacia fuera. Su objetivo es que encuentres un espacio en donde trabajes contigo mismo y te conviertas en parte de su comunidad. La idea es que hagas conciencia para que poco a poco cambies\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"ROOA Functional Training Center CDMX - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u201cPrimero formamos h\u00e1bitos, luego ellos nos forman a nosotros.\u201d ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper con el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas. El Studio esta dirigido a todos lo que quieren transformar su estilo de vida de manera integral, trabajando de adentro hacia fuera. Su objetivo es que encuentres un espacio en donde trabajes contigo mismo y te conviertas en parte de su comunidad. La idea es que hagas conciencia para que poco a poco cambies\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-07-23T21:26:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-20T15:18:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/21b498_ccfc67a1f7804279b63787370bd9afd6mv2.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fitpass\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fitpass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/\",\"name\":\"ROOA Functional Training Center CDMX - Blog Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-07-23T21:26:54+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-20T15:18:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c\"},\"description\":\"\u201cPrimero formamos h\u00e1bitos, luego ellos nos forman a nosotros.\u201d ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper con el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas. El Studio esta dirigido a todos lo que quieren transformar su estilo de vida de manera integral, trabajando de adentro hacia fuera. Su objetivo es que encuentres un espacio en donde trabajes contigo mismo y te conviertas en parte de su comunidad. La idea es que hagas conciencia para que poco a poco cambies\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"ROOA Functional Training Center CDMX\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\",\"name\":\"Blog Fitpass\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c\",\"name\":\"Fitpass\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Fitpass\"},\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/fitpass\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"ROOA Functional Training Center CDMX - Blog Fitpass","description":"\u201cPrimero formamos h\u00e1bitos, luego ellos nos forman a nosotros.\u201d ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper con el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas. El Studio esta dirigido a todos lo que quieren transformar su estilo de vida de manera integral, trabajando de adentro hacia fuera. Su objetivo es que encuentres un espacio en donde trabajes contigo mismo y te conviertas en parte de su comunidad. La idea es que hagas conciencia para que poco a poco cambies","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"ROOA Functional Training Center CDMX - Blog Fitpass","og_description":"\u201cPrimero formamos h\u00e1bitos, luego ellos nos forman a nosotros.\u201d ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper con el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas. El Studio esta dirigido a todos lo que quieren transformar su estilo de vida de manera integral, trabajando de adentro hacia fuera. Su objetivo es que encuentres un espacio en donde trabajes contigo mismo y te conviertas en parte de su comunidad. La idea es que hagas conciencia para que poco a poco cambies","og_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/","og_site_name":"Blog Fitpass","article_published_time":"2018-07-23T21:26:54+00:00","article_modified_time":"2022-12-20T15:18:20+00:00","og_image":[{"width":720,"height":720,"url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/21b498_ccfc67a1f7804279b63787370bd9afd6mv2.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Fitpass","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Fitpass","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/","url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/","name":"ROOA Functional Training Center CDMX - Blog Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-07-23T21:26:54+00:00","dateModified":"2022-12-20T15:18:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c"},"description":"\u201cPrimero formamos h\u00e1bitos, luego ellos nos forman a nosotros.\u201d ROOA Functional Training es un Box de CrossFit que busca romper con el sedentarismo y mejorar la calidad de vida de las personas. El Studio esta dirigido a todos lo que quieren transformar su estilo de vida de manera integral, trabajando de adentro hacia fuera. Su objetivo es que encuentres un espacio en donde trabajes contigo mismo y te conviertas en parte de su comunidad. La idea es que hagas conciencia para que poco a poco cambies","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/07\/23\/rooa-functional-training-center-cdmx\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"ROOA Functional Training Center CDMX"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/","name":"Blog Fitpass","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c","name":"Fitpass","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Fitpass"},"url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/fitpass\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":52,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49\/revisions\/52"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}