{"id":507,"date":"2018-09-11T11:26:03","date_gmt":"2018-09-11T11:26:03","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=507"},"modified":"2022-12-20T15:46:14","modified_gmt":"2022-12-20T15:46:14","slug":"10-tips-para-eliminar-los-pretextos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/11\/10-tips-para-eliminar-los-pretextos\/","title":{"rendered":"10 tips para eliminar los pretextos"},"content":{"rendered":"<div data-draftjs-conductor-fragment=\"{&quot;blocks&quot;:[{&quot;key&quot;:&quot;e88dd&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Aunque no sea primero de enero cada d\u00eda es una oportunidad para empezar, sentirte incre\u00edble y sacar la mejor versi\u00f3n de ti.  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Deja los azucares refinados, refrescos, dulces y c\u00e1mbialos por agua, fruta, verduras, carnes magras, etc.&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:16,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;bss6m&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;5rr9p&quot;,&quot;text&quot;:&quot;7.- Tip numero 7: Descansa si sabes que tienes que madrugar no te quedes viendo \u00a0series hasta la madrugada, lee antes de dormirte y apaga tu celular tambi\u00e9n.&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:17,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;74a7m&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;88j39&quot;,&quot;text&quot;:&quot;8.- Tip n\u00famero 8: No apagues 20 veces el despertador, deja el tel\u00e9fono lejos de la cama y cuando suena es la hora y punto.&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:17,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;bfdl6&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;4i0jb&quot;,&quot;text&quot;:&quot;9.- Tip n\u00famero 9: Deja tu ropa y todas tus cosas listas la noche anterior as\u00ed vas a poder dormir un poquito m\u00e1s y ganar tiempo al otro d\u00eda.&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:17,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;egbn0&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;99lln&quot;,&quot;text&quot;:&quot;10.-Tip n\u00famero 10: Ya por \u00faltimo y no menos importante, da gracias de que est\u00e1s vivo cuando te levantas, tomate un vasito de agua, s\u00fabele muy fuerte a t\u00fa canci\u00f3n favorita, canta grita, sonr\u00ede porque HOY ya empezaste :) &quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:18,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;2j4vp&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;316jr&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Por:\u00a0Viveca Mollinedo\\n_________\\nViveca, es\u00a0Health Coach certificada por la IIN de N.Y, tiene 2 Diplomados de Nutricion por la Univerdidad Iberoamericana. Adem\u00e1s, es coach funcional, triatleta, maratonista, instructora de cycling y amante de la Yoga. 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Te dejo 10 tips aprueba de pretextos. <\/span><\/div>\n<div data-offset-key=\"foo-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"53b9a-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"53b9a-0-0\"><span data-offset-key=\"53b9a-0-0\">1.- Tip numero 1: <\/span><span data-offset-key=\"53b9a-0-1\">Baja la app de Fitpass e inscr\u00edbete ahorita que adem\u00e1s est\u00e1 en super descuento \u00a1\u00a1\u00a1correleeee!!!<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"ci5c-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"ci5c-0-0\"><span 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Deja los azucares refinados, refrescos, dulces y c\u00e1mbialos por agua, fruta, verduras, carnes magras, etc.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"bjg68-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"bjg68-0-0\"><span data-offset-key=\"bjg68-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"dm42u-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"dm42u-0-0\"><span data-offset-key=\"dm42u-0-0\">7.- Tip numero 7:<\/span><span data-offset-key=\"dm42u-0-1\"> Descansa si sabes que tienes que madrugar no te quedes viendo \u00a0series hasta la madrugada, lee antes de dormirte y apaga tu celular tambi\u00e9n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"aol5n-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"aol5n-0-0\"><span data-offset-key=\"aol5n-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"ckgai-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"ckgai-0-0\"><span data-offset-key=\"ckgai-0-0\">8.- Tip n\u00famero 8:<\/span><span data-offset-key=\"ckgai-0-1\"> No apagues 20 veces el despertador, deja el tel\u00e9fono lejos de la cama y cuando suena es la hora y punto.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"8e9hb-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"8e9hb-0-0\"><span data-offset-key=\"8e9hb-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"9c1pk-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"9c1pk-0-0\"><span data-offset-key=\"9c1pk-0-0\">9.- Tip n\u00famero 9:<\/span><span data-offset-key=\"9c1pk-0-1\"> Deja tu ropa y todas tus cosas listas la noche anterior as\u00ed vas a poder dormir un poquito m\u00e1s y ganar tiempo al otro d\u00eda.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"fjcpd-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"fjcpd-0-0\"><span data-offset-key=\"fjcpd-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"3jn9u-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"3jn9u-0-0\"><span data-offset-key=\"3jn9u-0-0\">10.-Tip n\u00famero 10:<\/span><span data-offset-key=\"3jn9u-0-1\"> Ya por \u00faltimo y no menos importante, da gracias de que est\u00e1s vivo cuando te levantas, tomate un vasito de agua, s\u00fabele muy fuerte a t\u00fa canci\u00f3n favorita, canta grita, sonr\u00ede porque HOY ya empezaste \ud83d\ude42 <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"15c8u-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"15c8u-0-0\"><span data-offset-key=\"15c8u-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"83lup-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"83lup-0-0\"><span data-offset-key=\"83lup-0-0\">Por:\u00a0Viveca Mollinedo<\/span><span data-offset-key=\"83lup-0-1\"> _________ <\/span><span data-offset-key=\"83lup-0-2\">Viveca, es\u00a0Health Coach certificada por la IIN de N.Y, tiene 2 Diplomados de Nutricion por la Univerdidad Iberoamericana. Adem\u00e1s, es coach funcional, triatleta, maratonista, instructora de cycling y amante de la Yoga.<\/span> <span data-offset-key=\"83lup-0-4\">S\u00edguela en IG y FB como\u00a0@vivecafit<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aunque no sea primero de enero cada d\u00eda es una oportunidad para empezar, sentirte incre\u00edble y sacar la mejor versi\u00f3n [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":508,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[33,27],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>10 tips para eliminar los pretextos - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aunque no sea primero de enero cada d\u00eda es una oportunidad para empezar, sentirte incre\u00edble y sacar la mejor versi\u00f3n de ti. Te dejo 10 tips aprueba de pretextos. 1.- Tip numero 1: Baja la app de Fitpass e inscr\u00edbete ahorita que adem\u00e1s est\u00e1 en super descuento \u00a1\u00a1\u00a1correleeee!!! 2.- Tip n\u00famero 2: Lo mejor de Fitpass es que puedes estar probando diferentes clases, con los horarios que mejor te acomoden. 3.- Tip n\u00famero 3: Tienes que cumplir con tus clases agendadas, porque si no vas te van a cobrar p\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/11\/10-tips-para-eliminar-los-pretextos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"10 tips para eliminar los pretextos - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aunque no sea primero de enero cada d\u00eda es una oportunidad para empezar, sentirte incre\u00edble y sacar la mejor versi\u00f3n de ti. 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