{"id":529,"date":"2018-09-12T11:34:34","date_gmt":"2018-09-12T11:34:34","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=529"},"modified":"2022-12-20T15:47:06","modified_gmt":"2022-12-20T15:47:06","slug":"kinesfera-danza-y-pilates-gdl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/12\/kinesfera-danza-y-pilates-gdl\/","title":{"rendered":"Kinesfera Danza y Pilates GDL"},"content":{"rendered":"
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Fundado por Alejandra Mendoza, el estudio de Kinesfera nace en el mes de Julio del 2015 por la necesidad de generar un espacio que est\u00e9 al alcance de todos en la cual se trabaje la extensi\u00f3n m\u00e1xima del cuerpo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El nombre de Kinesfera lo define ale como: el espacio que rodea al cuerpo y se delimita por el radio de acci\u00f3n de su extensi\u00f3n, ya sea en una corporalidad inm\u00f3vil o en movimiento.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La kinesfera es representada por la forma de una gran esfera que circunda al cuerpo. <\/span>Cuando somos conscientes de esta esfera imaginaria, podemos estar m\u00e1s alerta de nuestro cuerpo en su totalidad y apropiarnos de nuestro \u201cespacio vital\u201d.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En este estudio saben que las personas que se deciden a trabajar en el reconocimiento de su corporalidad, en la exploraci\u00f3n de sus capacidades, habilidades y posibilidades de movimiento, logran obtener una renovada conexi\u00f3n y coordinaci\u00f3n entre su mente, cuerpo y esp\u00edritu.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Buscan el desarrollo de la conciencia corporal para una mejor calidad de vida.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La disciplina de pilates es un m\u00e9todo de entrenamiento f\u00edsico donde involucras la mente y el cuerpo, en la cual se desarrollan secuencias de movimientos coordinados.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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En estas clases de 1 hora, se calienta por unos 5 minutos y en los siguientes 55 minutos se realiza la actividad f\u00edsica.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La totalidad del cuerpo se trabaja y se centran en el centro del cuerpo para el control total del mismo.<\/span> Su misi\u00f3n es regresarle a cada persona el control total de sus movimientos, la autonom\u00eda de su cuerpo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cualquier persona puede practicar pilates ya que las clases son multinivel.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tienen una certificaci\u00f3n por un centro de pilates en las vegas: Pilates Center of Las Vegas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos? Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o en Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Kinesfera danza y pilates I Hidalgo 904 Col. Centro I Facebook e IG: Kinesfera Danza y Pilates.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Tet\u00e9 Camarena<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Teresa Camarena Monta\u00f1o,<\/span> es egresada de Comunicaci\u00f3n y Publicidad de la Universidad Panamericana campus Guadalajara. Tiene una empresa de venta y renta de vestidos en Guadalajara; form\u00f3 parte del equipo de volley-ball selecci\u00f3n jalisco por varios a\u00f1os. Actualmente practica TRX.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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