{"id":5412,"date":"2020-03-03T21:08:01","date_gmt":"2020-03-03T21:08:01","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=5412"},"modified":"2023-01-09T02:58:09","modified_gmt":"2023-01-09T02:58:09","slug":"espacio-ctrl-qro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/03\/03\/espacio-ctrl-qro\/","title":{"rendered":"Espacio CTRL QRO"},"content":{"rendered":"
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Para Espacio CTRL Pilates Reformer <\/span>el cuerpo y la mente deben trabajar juntos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su objetivo es <\/span>alcanzar las metas de salud y estado f\u00edsico de sus clientes, <\/span>logrando que cada movimiento sea beneficioso para el cuerpo y la mente.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La<\/span> disciplina<\/span> que<\/span> imparten<\/span> es<\/span> Pilates<\/span>,<\/span> un<\/span> sistema<\/span> de<\/span> entrenamiento<\/span> f\u00edsico,<\/span> mental<\/span> y<\/span> espiritual.<\/span> La<\/span> pr\u00e1ctica<\/span> se<\/span> lleva<\/span> a<\/span> cabo<\/span> en<\/span> una<\/span> maquina<\/span> llamada<\/span> “Reformer”<\/span> creada<\/span> por<\/span> Joseph<\/span> Pilates.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La c<\/span>aracter\u00edstica principal de Pilates Reformer <\/span>es que permite trabajar varias partes del cuerpo o grupos musculares a la vez. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La pr\u00e1ctica corrige la postura, es un auxiliar en la rehabilitaci\u00f3n de lesiones musculares, fortalece los m\u00fasculos, ayuda a mejorar la respiraci\u00f3n, esculpe la zona abdominal, tonifica brazos y piernas, moldea gluteos, ayuda en la reducci\u00f3n de tallas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Si<\/span> practicas<\/span> esta<\/span> disciplina<\/span> conscientemente<\/span> te<\/span> aseguran<\/span> que<\/span> en<\/span> 10<\/span> sesiones<\/span> sentir\u00e1s<\/span> la<\/span> diferencia,<\/span> en<\/span> 20<\/span> ver\u00e1s<\/span> la<\/span> diferencia<\/span> y<\/span> en<\/span> 30<\/span> sesiones<\/span> tu<\/span> cuerpo<\/span> se<\/span> transformar\u00e1.<\/span><\/div>\n
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Cuentan con 2 instructoras altamente capacitadas y con diversas certificaciones:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ligia Olgu\u00edn:<\/span> Certificado de Pilates por PMA y Certificado en Barre & Fit.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Diana Garc\u00eda: <\/span>Certificado de Stott Pilates y Certificado en Barre & Fit.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El equipo en <\/span>constante capacitaci\u00f3n<\/span> para ofrecerte los mejores ejercicios y t\u00e9cnicas de esta disciplina y siempre te dar\u00e1n atenci\u00f3n casi personalizada al contar con grupos reducidos,<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Espacio CTRL se caracteriza por haber desarrollado una metodolog\u00eda que fusiona la practica cl\u00e1sica de Pilates Reformer con el uso de accesorios de peso y resistencia para esculpir el cuerpo. Adem\u00e1s es un <\/span>studio certificado por la Federaci\u00f3n de Cultura F\u00edsica.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Uno<\/span> de<\/span> sus<\/span> principales<\/span> objetivos<\/span> es<\/span> la<\/span> educaci\u00f3n<\/span> continua<\/span>,<\/span> normalmente<\/span> publican<\/span> en<\/span> redes<\/span> sociales<\/span> los<\/span> eventos<\/span> para<\/span> que<\/span> estes<\/span> al<\/span> pendiente<\/span> de<\/span> ellos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dentro<\/span> de<\/span> sus<\/span> instalaciones<\/span> encontrar\u00e1s<\/span> 6<\/span> espacios<\/span> de<\/span> Reformer,<\/span> \u00e1rea<\/span> de<\/span> trabajo<\/span> en<\/span> piso,<\/span> recepci\u00f3n,<\/span> lockers,<\/span> vestidores,<\/span> ba\u00f1o<\/span> y<\/span> estacionamiento.<\/span><\/div>\n
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Te<\/span> recomendamos<\/span> llevar<\/span> ropa<\/span> deportiva,<\/span> calcetines<\/span> (de<\/span> preferencia<\/span> anti<\/span> derrapantes)<\/span> y<\/span> recoger<\/span> el<\/span> cabello.<\/span> Para<\/span> el<\/span> mejor<\/span> aprovechamiento<\/span> acude<\/span> 10<\/span> minutos<\/span> antes<\/span> de<\/span> iniciar<\/span> tu<\/span> clase<\/span> y<\/span> no<\/span> utilices<\/span> el<\/span> celular.<\/span> Si<\/span> tienes<\/span> alg\u00fan<\/span> padecimiento<\/span> o<\/span> lesi\u00f3n<\/span> es<\/span> importante<\/span> que<\/span> se<\/span> lo<\/span> informes<\/span> a<\/span> tu<\/span> instructor.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9<\/span> esperas<\/span> para<\/span> conocerlos?<\/span> Reserva<\/span> tus<\/span> clases<\/span> por<\/span> medio<\/span> de<\/span> la<\/span> App<\/span> de<\/span> Fitpass<\/span> M\u00e9xico<\/span> y<\/span> s\u00edguenos<\/span> en<\/span> Facebook:<\/span> Fitpass<\/span> M\u00e9xico<\/span> o<\/span> Instagram:<\/span> @Fitpassmx<\/span> para<\/span> estar<\/span> al<\/span> tanto<\/span> de<\/span> nuestros<\/span> tips<\/span> y<\/span> promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Espacio<\/span> CTRL<\/span> Pilates<\/span> Reformer<\/span> Quer\u00e9taro|<\/span> Plaza<\/span> Fer.<\/span> Camino<\/span> Real<\/span> de<\/span> Carretas<\/span> Numero<\/span> 88<\/span> Local<\/span> 6,<\/span> Milenio<\/span> III,<\/span> QRO.|<\/span> Facebook:<\/span> Espacio<\/span> CTRL<\/span> Pilates<\/span> Reformer<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por:<\/span> Renata<\/span> de<\/span> la<\/span> Paz<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata<\/span> de<\/span> la<\/span> Paz<\/span> Mart\u00ednez<\/span> de<\/span> Velasco<\/span>,<\/span> Licenciada<\/span> en<\/span> Administraci\u00f3n<\/span> y<\/span> Mercadotecnia<\/span> en<\/span> la<\/span> Universidad<\/span> Panamericana. <\/span> Ha<\/span> trabajado<\/span> en<\/span> la<\/span> OECD<\/span> Par\u00eds<\/span> y<\/span> colaboradora<\/span> de<\/span> Soy<\/span> Corredora.<\/span> Apasionada<\/span> del<\/span> deporte,<\/span> ha<\/span> practicado<\/span> tenis<\/span> de<\/span> alto<\/span> rendimiento,<\/span> formado<\/span> parte<\/span> de<\/span> la<\/span> selecci\u00f3n<\/span> femenil<\/span> de<\/span> f\u00fatbol<\/span> en<\/span> Marymount<\/span> y<\/span> participante<\/span> en<\/span> el<\/span> Marat\u00f3n<\/span> Schneider<\/span> Electric<\/span> Paris.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo:<\/span> renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram:<\/span> Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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