{"id":5595,"date":"2020-03-23T03:54:48","date_gmt":"2020-03-23T03:54:48","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=5595"},"modified":"2023-01-09T03:13:09","modified_gmt":"2023-01-09T03:13:09","slug":"quedateencasa-sin-morir-en-el-intento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/03\/23\/quedateencasa-sin-morir-en-el-intento\/","title":{"rendered":"#QuedateEnCasa sin morir en el intento."},"content":{"rendered":"
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Quedarnos en casa suen<\/span> muy divertido, pero al pasar de los d\u00edas puede que la idea se vuelva aburrida y los d\u00edas se hagan repetitivos y mon\u00f3tonos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Aqu\u00ed te dejo algunas ideas de lo que puedes hacer para que el d\u00eda a d\u00eda no se te haga tan pesado.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Limpieza de maquillaje<\/span>. Lava tus brochas de maquillaje, muchas veces no lo hacemos por no tener el tiempo y nos maquillamos con brochas sucias que pueden tener bacterias. Aprovecha esta oportunidad para que deseches tu maquillaje caducado. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Tocar un instrumento nuevo. <\/span>Puede ser que en casa tu o alg\u00fan familiar tenga un instrumento musical que ni si quiera recuerdas que lo tienen, aprovecha para aprender a tocarlo, en internet hay muchos tutoriales para principiantes, si el instrumento no es de un miembro de tu familia, esta persona puede ense\u00f1arte.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Cu\u00eddate.<\/span> Aprovecha que tu piel y tu cabello no est\u00e1n exponi\u00e9ndose al aire contaminado de la ciudad para hacerte mascarillas de pelo y piel.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Tejer, bordar y coser<\/span>. Ac\u00e9rcate con tu mam\u00e1, tu t\u00eda o tu abuelita, ellas seguro saben hacer alguna de estas actividades, puedes empezar con algo sencillo como tejer una bufanda. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Reorganiza tu closet.<\/span> Esto est\u00e1 muy trillado, pero sin duda es una excelente opci\u00f3n para distraerte y trabajar en algo para ti, puedes donar la ropa que ya no te quede o que ya no te guste; incluso hay apps donde puedes venderla.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Armar un rompecabezas.<\/span> Con esta actividad no solo te distraes del aislamiento sino que mantienes a tu mente activa.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Meditar.<\/span> Muchas veces pensamos que meditar es una actividad complicada, pero empieza con 5 minutos escuchando m\u00fasica zen o sonidos de naturaleza, utiliza estos 5 minutos para respirar profundo y decirte a ti mismo que todo est\u00e1 bien, agradece por lo que tienes y aprovecha para darte paz; aunque no lo creas, hacerlo por 5 minutos es muy poderoso.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Pr\u00e1ctica un maquillaje o peinado nuevo.<\/span> \u00bfCuantas veces vemos tutoriales de maquillajes y peinados, pero nunca los hacemos? Bueno, ahora tenemos el tiempo suficiente para hacerlos y practicarlos hasta lograr un buen resultado. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Cocinar.<\/span> Esta es una actividad muy obvia, pero buscar la forma de hacerlo divertido, intenta una receta que nunca hayas hecho, aprovecha para salir de tu zona de confort y demostrarte de lo que eres capaz.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Juegos de mesa.<\/span> Esta actividad te ayudar\u00e1 a acercarte a tu familia y estrechar v\u00ednculos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00b7 <\/span>Divi\u00e9rtete con tu mascota.<\/span> Ya que ellos tambi\u00e9n se aburren porque no puedes sacarlos a pasear, aprovecha para entrenarte a ti y a tu mascota; ense\u00f1\u00e1ndole un truco nuevo, ponle su correa y bajen y suban escaleras, etc.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ac\u00e9rcate a tus pap\u00e1s y preg\u00fantales que hac\u00edan antes para entretenerse en casa, recordemos que antes el ritmo de vida era muy diferente al de ahora y la gente se divert\u00eda en casa sin internet, televisi\u00f3n y redes sociales. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por Polly Pavageau<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Polly, es economista egresada de la UAEM, actualmente trabaja como compradora de marketing para BMW, le gusta mucho el teatro y hacer ejercicio, especial gusto por indoor cycling y barre. En instragram la encuentras como @polly.pvg<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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