{"id":5754,"date":"2020-04-03T14:00:25","date_gmt":"2020-04-03T14:00:25","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=5754"},"modified":"2023-01-09T03:27:26","modified_gmt":"2023-01-09T03:27:26","slug":"rudebox-cl-aumenta-tu-calidad-de-vida-entrenado","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/04\/03\/rudebox-cl-aumenta-tu-calidad-de-vida-entrenado\/","title":{"rendered":"Rudebox CL: Aumenta tu calidad de vida entrenado"},"content":{"rendered":"
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Conocer\u00e1s<\/span> lo<\/span> que<\/span> tu<\/span> cuerpo<\/span> y<\/span> mente<\/span> pueden<\/span> hacer<\/span> cuando<\/span> trabajan<\/span> con<\/span> un<\/span> programa<\/span> que<\/span> aumenta<\/span> la<\/span> fuerza,<\/span> resistencia<\/span> y<\/span> agilidad.\u00a0<\/span><\/div>\n
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En<\/span> Rudebox<\/span> crean<\/span> cuerpos<\/span> fuertes,<\/span> magros<\/span> y<\/span> saludables<\/span>.<\/span> Su<\/span> principal<\/span> objetivo<\/span> es<\/span> aumentar<\/span> el<\/span> bienestar<\/span> de<\/span> sus<\/span> alumnos<\/span> de<\/span> una<\/span> manera<\/span> eficaz<\/span> y<\/span> natural.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Los<\/span> entrenamientos<\/span> son<\/span> entretenidos<\/span> y<\/span> accesibles<\/span> a<\/span> quien<\/span> quiera<\/span> ejercitarse. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Probar<\/span> algo<\/span> nuevo<\/span> puede<\/span> ser<\/span> intimidante<\/span> pero<\/span> una<\/span> vez<\/span> ac\u00e1<\/span> desaparecer\u00e1n<\/span> de<\/span> una<\/span> vez<\/span> que<\/span> comiences<\/span> a<\/span> disfrutar<\/span> de<\/span> sus<\/span> clases.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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TRX:<\/span> Entrenamiento<\/span> de<\/span> suspensi\u00f3n.<\/span> A<\/span> trav\u00e9s<\/span> del<\/span> uso<\/span> de<\/span> tu<\/span> propio<\/span> cuerpo<\/span> realizar\u00e1s<\/span> movimientos<\/span> funcionales<\/span> para<\/span> lograr<\/span> fuerza,<\/span> tono,<\/span> potencia,<\/span> equilibrio<\/span> y<\/span> m\u00e1s.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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CrossFit:<\/span> Disciplina<\/span> de<\/span> alta<\/span> intensidad.<\/span> Combinan<\/span> gimnasia,<\/span> levantamiento<\/span> de<\/span> pesas<\/span> y<\/span> acondicionamiento<\/span> metab\u00f3lico<\/span> en<\/span> diversos<\/span> grados<\/span> y<\/span> duraciones.<\/span>\u00a0<\/span>Construir\u00e1s<\/span> fuerza,<\/span> resistencia,<\/span> agilidad,<\/span> habilidad<\/span> de<\/span> t\u00e9cnica,<\/span> conocimiento<\/span> general<\/span> del<\/span> cuerpo<\/span> y<\/span> la<\/span> mente<\/span> a<\/span> trav\u00e9s<\/span> de<\/span> movimientos<\/span> que<\/span> apoyan<\/span> la<\/span> capacidad<\/span> funcional.\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El<\/span> equipo<\/span> se<\/span> conforma<\/span> por<\/span> cinco<\/span> entrenadores<\/span> con<\/span> experiencia<\/span> en<\/span> diferentes<\/span> disciplinas<\/span> deportivas.<\/span> Entre<\/span> sus<\/span> certificaciones<\/span> cuentan<\/span> con<\/span> Kettlebells<\/span> L1<\/span> y<\/span> CrossFit<\/span> L1.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Cristian<\/span> y<\/span> Daniela<\/span> Menares<\/span>,<\/span> Fundadores<\/span> de<\/span> Rudebox,<\/span> destacaron<\/span> los<\/span> beneficios<\/span> de<\/span> entrenar<\/span> en<\/span> su<\/span> centro:<\/span> \u201cSomos<\/span> un<\/span> box<\/span> de<\/span> CrossFit<\/span> que<\/span> se<\/span> caracteriza<\/span> por<\/span> el<\/span> ambiente<\/span> cercano<\/span> y<\/span> familiar.<\/span> Te<\/span> invitamos<\/span> a<\/span> un<\/span> estilo<\/span> diferente<\/span> de<\/span> gimnasio<\/span> que<\/span> nunca<\/span> has<\/span> experimentado<\/span> antes,<\/span> donde<\/span> te<\/span> espera<\/span> una<\/span> transformaci\u00f3n<\/span> f\u00edsica<\/span> y<\/span> psicol\u00f3gica\u201d.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El<\/span> recinto<\/span> se<\/span> ubica<\/span> en<\/span> Las<\/span> Condes<\/span> y<\/span> cuenta<\/span> con<\/span> un<\/span> espacio<\/span> de<\/span> 200<\/span> mts<\/span> cuadrados.<\/span> Est\u00e1<\/span> completamente<\/span> equipado<\/span> para<\/span> que<\/span> tengas<\/span> una<\/span> pr\u00e1ctica<\/span> completa<\/span> y<\/span> variada.<\/span> Hay<\/span>\u00a0<\/span>ba\u00f1os,<\/span> camarines,<\/span> duchas<\/span> y<\/span> estacionamiento<\/span> gratuto.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se<\/span> recomienda<\/span> llevar<\/span> ropa<\/span> deportiva<\/span> e<\/span> ir<\/span> con<\/span> ganas<\/span> de<\/span> pasar<\/span> un<\/span> buen<\/span> rato<\/span> entrenando.<\/span><\/div>\n
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Rudebox<\/span> Chile <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Avenida<\/span> Las<\/span> Condes<\/span> 14.791<\/span> local<\/span> 1,<\/span> Lo<\/span> Barnechea<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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www.crossfitrudebox.cl\/#home<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
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Facebook:<\/span> www.facebook.com\/cdmenares\/?rf=301585213572940<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9<\/span> esperas<\/span> para<\/span> conocerlos?<\/span> Reserva<\/span> tus<\/span> clases<\/span> por<\/span> medio<\/span> de<\/span> nuestra<\/span> App<\/span> Fitpass<\/span> Chile<\/span> www.fitpass.cl<\/span><\/a>,<\/span> s\u00edguenos<\/span> en<\/span> Facebook:<\/span> www.facebook.com\/fitpass.fit.chile<\/span><\/a> y<\/span> en<\/span> Instagram:<\/span> www.instagram.com\/fitpasscl<\/span><\/a> para<\/span> estar<\/span> al<\/span> tanto<\/span> de<\/span> nuestros<\/span> tips<\/span> y<\/span> promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por:<\/span> Renata<\/span> de<\/span> la<\/span> Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata<\/span> de<\/span> la<\/span> Paz<\/span> Mart\u00ednez<\/span> de<\/span> Velasco<\/span>,<\/span> Licenciada<\/span> en<\/span> Administraci\u00f3n<\/span> y<\/span> Mercadotecnia<\/span> en<\/span> la<\/span> Universidad<\/span> Panamericana.<\/span> Ha<\/span> trabajado<\/span> en<\/span> la<\/span> OECD<\/span> Par\u00eds<\/span> y<\/span> colaboradora<\/span> de<\/span> Soy<\/span> Corredora.<\/span> Apasionada<\/span> del<\/span> deporte,<\/span> ha<\/span> practicado<\/span> tenis<\/span> de<\/span> alto<\/span> rendimiento,<\/span> formado<\/span> parte<\/span> de<\/span> la<\/span> selecci\u00f3n<\/span> femenil<\/span> de<\/span> f\u00fatbol<\/span> en<\/span> Marymount<\/span> y<\/span> participante<\/span> en<\/span> el<\/span> Marat\u00f3n<\/span> Schneider<\/span> Electric<\/span> Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo:<\/span> renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram:<\/span> Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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