{"id":5951,"date":"2020-05-14T15:32:55","date_gmt":"2020-05-14T15:32:55","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=5951"},"modified":"2023-01-09T03:52:47","modified_gmt":"2023-01-09T03:52:47","slug":"f45-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/05\/14\/f45-cdmx\/","title":{"rendered":"F45 CDMX"},"content":{"rendered":"<div data-draftjs-conductor-fragment=\"{&quot;blocks&quot;:[{&quot;key&quot;:&quot;9go38&quot;,&quot;text&quot;:&quot;F45 es un programa australiano de entrenamiento funcional en circuito de intervalos de alta intensidad (HIIT) con mayor crecimiento en los \u00faltimos 4 a\u00f1os. 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En las instalaciones encontrar\u00e1s pantallas que te van mostrando los movimientos de cada estaci\u00f3n para que no tengas pierde y adem\u00e1s los coaches te cuidan y te gu\u00edan durante toda la clase. &quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:160,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;96hvh&quot;,&quot;text&quot;:&quot; &quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;f7cik&quot;,&quot;text&quot;:&quot; &quot;,&quot;type&quot;:&quot;atomic&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:1,&quot;key&quot;:1}],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;44di4&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;copnn&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Los workouts son diferentes todos los d\u00edas, \u00a1nunca te vas a aburrir!. 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Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:201,&quot;style&quot;:&quot;{\\&quot;FG\\&quot;:\\&quot;#2f2e2e\\&quot;}&quot;},{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:29,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;6glke&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;5co8h&quot;,&quot;text&quot;:&quot;F45 | POLANCO: Anatole France 129, 3er piso, Polanco. 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Cuenta con mas de 11 a\u00f1os de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los \u00c1ngeles. &quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[{&quot;offset&quot;:0,&quot;length&quot;:22,&quot;style&quot;:&quot;BOLD&quot;}],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}},{&quot;key&quot;:&quot;cett9&quot;,&quot;text&quot;:&quot;&quot;,&quot;type&quot;:&quot;unstyled&quot;,&quot;depth&quot;:0,&quot;inlineStyleRanges&quot;:[],&quot;entityRanges&quot;:[],&quot;data&quot;:{}}],&quot;entityMap&quot;:{&quot;0&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;wix-draft-plugin-image&quot;,&quot;mutability&quot;:&quot;IMMUTABLE&quot;,&quot;data&quot;:{&quot;config&quot;:{&quot;alignment&quot;:&quot;left&quot;,&quot;size&quot;:&quot;small&quot;,&quot;showTitle&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;textWrap&quot;:&quot;wrap&quot;},&quot;src&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;21b498_afcdc38a41ad4ca2959da1c035ceb6c8~mv2.png&quot;,&quot;original_file_name&quot;:&quot;21b498_afcdc38a41ad4ca2959da1c035ceb6c8~mv2.png&quot;,&quot;file_name&quot;:&quot;21b498_afcdc38a41ad4ca2959da1c035ceb6c8~mv2.png&quot;,&quot;width&quot;:623,&quot;height&quot;:438}}},&quot;1&quot;:{&quot;type&quot;:&quot;wix-draft-plugin-image&quot;,&quot;mutability&quot;:&quot;IMMUTABLE&quot;,&quot;data&quot;:{&quot;config&quot;:{&quot;alignment&quot;:&quot;center&quot;,&quot;size&quot;:&quot;content&quot;,&quot;showTitle&quot;:true,&quot;showDescription&quot;:true,&quot;textWrap&quot;:&quot;wrap&quot;},&quot;src&quot;:{&quot;id&quot;:&quot;21b498_5f7fae99da944d7ab12b1ccda6d1f73c~mv2.png&quot;,&quot;original_file_name&quot;:&quot;21b498_5f7fae99da944d7ab12b1ccda6d1f73c~mv2.png&quot;,&quot;file_name&quot;:&quot;21b498_5f7fae99da944d7ab12b1ccda6d1f73c~mv2.png&quot;,&quot;width&quot;:921,&quot;height&quot;:589}}}},&quot;VERSION&quot;:&quot;9.3.6&quot;}\">\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"foo-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"foo-0-0\"><span data-offset-key=\"foo-0-0\">F45 es un programa australiano de entrenamiento funcional en circuito de intervalos de alta intensidad (HIIT) con mayor crecimiento en los \u00faltimos 4 a\u00f1os<\/span><span data-offset-key=\"foo-0-1\">. Actualmente tiene presencia en m\u00e1s de 40 pa\u00edses y cuentan con 1,800 sucursales. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"6no60-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"6no60-0-0\"><span data-offset-key=\"6no60-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"7o45r-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"7o45r-0-0\"><span data-offset-key=\"7o45r-0-0\">Su objetivo es que las personas puedan mejorar su condici\u00f3n y calidad de vida a trav\u00e9s del ejercicio.<\/span><span data-offset-key=\"7o45r-0-1\"> Adem\u00e1s te ayudan a cumplir tus objetivos f\u00edsicos como reducir peso, construir masa muscular, entre otros. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"1bqsb-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"1bqsb-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"3ku1a-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"3ku1a-0-0\"><span data-offset-key=\"3ku1a-0-0\">Los entrenamientos por lo general tienen una duraci\u00f3n de 45 minutos en donde trabajas por intervalos en distintas estaciones al ritmo de las mejores playlists. <\/span><span data-offset-key=\"3ku1a-0-1\">En las instalaciones encontrar\u00e1s pantallas que te van mostrando los movimientos de cada estaci\u00f3n para que no tengas pierde y adem\u00e1s los coaches te cuidan y te gu\u00edan durante toda la clase. <\/span><\/div>\n<div data-offset-key=\"3ku1a-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"75kno-0-0\"><\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"ei3n-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"ei3n-0-0\"><span data-offset-key=\"ei3n-0-0\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-5952\" src=\"http:\/\/amak.mx\/fitpass\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/21b498_5f7fae99da944d7ab12b1ccda6d1f73cmv2.webp\" alt=\"\" width=\"921\" height=\"589\" \/><\/span><\/div>\n<div data-offset-key=\"ei3n-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"29e2s-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"29e2s-0-0\"><span data-offset-key=\"29e2s-0-0\">Los workouts son diferentes todos los d\u00edas, \u00a1nunca te vas a aburrir!. Podr\u00e1s mantener un cuerpo estimulado y ver\u00e1s cambios a corto plazo, siempre y cuando lo complementes con una dieta balanceada<\/span><span data-offset-key=\"29e2s-0-1\">. Todos los estudios del mundo hacen el mismo entrenamiento el mismo d\u00eda.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"b2h3n-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"b2h3n-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"8cg4c-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"8cg4c-0-0\"><span data-offset-key=\"8cg4c-0-0\">Sus coaches tienen mucha experiencia y amplios conocimientos en entrenamiento funcional.<\/span><span data-offset-key=\"8cg4c-0-1\"> Cuentan con la capacitaci\u00f3n de F45, siempre se adaptan a tus capacidades y cada clase te inspiran a convertirte en la mejor versi\u00f3n de ti mismo. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"32rbm-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"32rbm-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"fjpco-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"fjpco-0-0\"><span data-offset-key=\"fjpco-0-0\">Te recomendamos<\/span><span data-offset-key=\"fjpco-0-1\"> usar ropa c\u00f3moda deportiva y tenis. Ten paciencia y ve a tu propia capacidad, la idea es que tengas un desarrollo constante a tu propio ritmo. Es sumamente importante llevar toalla, estar en buena salud y no haber estado con s\u00edntomas o enfermo de Covid19 en un pazo menor a 14 d\u00edas. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"esl5c-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"esl5c-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"en4bp-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"en4bp-0-0\"><span data-offset-key=\"en4bp-0-0\">\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span><span data-offset-key=\"en4bp-0-1\"> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"7vo8-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"7vo8-0-0\"><span data-offset-key=\"7vo8-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"126v5-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"126v5-0-0\"><span data-offset-key=\"126v5-0-0\">F45<\/span> <span data-offset-key=\"126v5-0-2\">| POLANCO: Anatole France 129, 3er piso, Polanco. CONDESA: Parque M\u00e9xico<\/span> <span data-offset-key=\"126v5-0-4\">| <\/span> <span data-offset-key=\"126v5-0-6\">Facebook: F45Polanco<\/span> <span data-offset-key=\"126v5-0-8\">| Instagram: @F45_Polanco<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"fundb-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"fundb-0-0\"><span data-offset-key=\"fundb-0-0\">\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"btc7n-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"btc7n-0-0\"><span data-offset-key=\"btc7n-0-0\">Por:<\/span> <span data-offset-key=\"btc7n-0-2\">Juli Beets<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"b53e4-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"b53e4-0-0\"><span data-offset-key=\"b53e4-0-0\">_________<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"5to8s-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"5to8s-0-0\"><span data-offset-key=\"5to8s-0-0\">Juliana Beets Bujanos,<\/span><span data-offset-key=\"5to8s-0-1\"> es egresada de marketing de la Universidad Iberoamericana. Ha trabajado en empresas como Estrategas Digitales y Bikram Yoga. Cuenta con mas de 11 a\u00f1os de experiencia como practicante y maestra de yoga certificada por Kaivalyadhama Yoga Institute en Lonavala, India y por Bikram Yoga College of India en Los \u00c1ngeles. <\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"_25Ehb _3qYRK Oh89J public-DraftStyleDefault-block-depth0 public-DraftStyleDefault-text-ltr fixed-tab-size rich_content_P\" data-block=\"true\" data-editor=\"editor\" data-offset-key=\"30gng-0-0\">\n<div class=\"public-DraftStyleDefault-block public-DraftStyleDefault-ltr\" data-offset-key=\"30gng-0-0\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F45 es un programa australiano de entrenamiento funcional en circuito de intervalos de alta intensidad (HIIT) con mayor crecimiento en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5953,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>F45 CDMX - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"F45 es un programa australiano de entrenamiento funcional en circuito de intervalos de alta intensidad (HIIT) con mayor crecimiento en los \u00faltimos 4 a\u00f1os. 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