{"id":6181,"date":"2020-08-01T03:42:44","date_gmt":"2020-08-01T03:42:44","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=6181"},"modified":"2023-01-09T05:20:59","modified_gmt":"2023-01-09T05:20:59","slug":"the-barre-lab-empoderate-y-mejora-tu-calidad-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/08\/01\/the-barre-lab-empoderate-y-mejora-tu-calidad-de-vida\/","title":{"rendered":"The Barre Lab: empod\u00e9rate y mejora tu calidad de vida"},"content":{"rendered":"
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Presentes<\/span> en<\/span> las<\/span> cadenas<\/span> m\u00e1s<\/span> importantes<\/span> del<\/span> pa\u00eds,<\/span> ser\u00e1s<\/span> parte<\/span> de<\/span> un<\/span> concepto<\/span> \u00fanico.<\/span> Aqu\u00ed<\/span> el<\/span> mantra<\/span> es<\/span> empoderar<\/span> a<\/span> la<\/span> mujer<\/span> de<\/span> hoy<\/span> mediante<\/span> el<\/span> deporte<\/span> y<\/span> hacerla<\/span> sentir<\/span> bien<\/span> con<\/span> energ\u00eda<\/span> a<\/span> trav\u00e9s<\/span> de<\/span> clases<\/span> divertidas<\/span> e<\/span> intensas. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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La<\/span> rutina<\/span> est\u00e1<\/span> compuesta<\/span> por<\/span> ejercicios<\/span> de<\/span> bajo<\/span> impacto<\/span> y<\/span> dise\u00f1ada<\/span> para<\/span> mejorar<\/span> tu<\/span> postura<\/span> y<\/span> fortalecer<\/span> cada<\/span> m\u00fasculo<\/span> de<\/span> tu<\/span> cuerpo.<\/span> Todo<\/span> en<\/span> una<\/span> sola<\/span> sesi\u00f3n.<\/span> Es<\/span> la<\/span> mezcla<\/span> perfecta<\/span> entre<\/span> cardio,<\/span> resistencia<\/span> y<\/span> tonificaci\u00f3n.<\/span> Es<\/span> una<\/span> hora<\/span> de<\/span> trabajo<\/span> intenso<\/span> donde<\/span> no<\/span> hay<\/span> espacio<\/span> para<\/span> descansar<\/span> s\u00f3lo<\/span> para<\/span> promover<\/span> y<\/span> aumentar<\/span> tu<\/span> bienestar.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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El<\/span> entrenamiento<\/span> es<\/span> din\u00e1mico<\/span> y<\/span> nunca<\/span> ser\u00e1<\/span> mon\u00f3tono:<\/span> baile<\/span> m\u00e1s<\/span> barra,<\/span> cardiobarre,<\/span> usar\u00e1s<\/span> bandas<\/span> el\u00e1sticas,<\/span> balones<\/span> y<\/span> mucho<\/span> m\u00e1s.<\/span> Adem\u00e1s<\/span> podr\u00e1s<\/span> entrenar<\/span> donde<\/span> quieras<\/span> de<\/span> manera<\/span> virtual<\/span> y<\/span> presencial<\/span> encontrar\u00e1s<\/span> a<\/span> The<\/span> Barre<\/span> Lab<\/span> en<\/span> Barranquilla,<\/span> Medell\u00edn,<\/span> Cali,<\/span> Bogot\u00e1<\/span> y<\/span> Cartagena. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Ang\u00e9lica<\/span> Mesa<\/span>,<\/span> CEO<\/span> y<\/span> fundadora<\/span> de<\/span> The<\/span> Barre<\/span> Lab,<\/span> destac\u00f3<\/span> el<\/span> rol<\/span> de<\/span> su<\/span> centro<\/span> hacia<\/span> el<\/span> desarrollo<\/span> de<\/span> las<\/span> personas:<\/span> \u201cLa<\/span> salud<\/span> es<\/span> lo<\/span> primero.<\/span> Tenemos<\/span> una<\/span> metodolog\u00eda<\/span> integral<\/span> y<\/span> nos<\/span> dedicamos<\/span> a<\/span> empoderar<\/span> y<\/span> aumentar<\/span> el<\/span> bienestar<\/span> emocional,<\/span> f\u00edsico<\/span> y<\/span> mental<\/span> de<\/span> nuestras<\/span> alumnas.<\/span> Nuestro<\/span> entrenamiento<\/span> es<\/span> integral,<\/span> personalizado<\/span> y<\/span> abierto<\/span> para<\/span> todas”. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se<\/span> recomienda<\/span> entrenar<\/span> con<\/span> ropa<\/span> deportiva,<\/span> calcetines<\/span> antideslizantes<\/span> y<\/span> botella<\/span> de<\/span> agua.<\/span> Se<\/span> ruega<\/span> puntualidad.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9<\/span> esperas<\/span> para<\/span> conocerlos?<\/span> Reserva<\/span> tus<\/span> clases<\/span> por<\/span> medio<\/span> de<\/span> nuestra<\/span> App<\/span> Fitpass<\/span> Colombia<\/span> www.fitpass.co<\/span><\/a>,<\/span> s\u00edguenos<\/span> en<\/span> Facebook:<\/span> www.facebook.com\/fitpassco<\/span><\/a> y<\/span> en<\/span> Instagram:<\/span> www.instagram.com\/fitpassco<\/span><\/a> para<\/span> estar<\/span> al<\/span> tanto<\/span> de<\/span> nuestros<\/span> tips<\/span> y<\/span> promociones.<\/span><\/div>\n
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Facebook:<\/span> www.facebook.com\/thebarrelab<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
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Instagram:<\/span> www.instagram.com\/thebarrelab_<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
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Por<\/span> Enzo<\/span> Fuentes<\/span> Elevancini,<\/span> Periodista<\/span> Licenciado<\/span> en<\/span> Ciencias<\/span> Sociales<\/span> y<\/span> de<\/span> la<\/span> Informaci\u00f3n<\/span> con<\/span> menci\u00f3n<\/span> en<\/span> Comunicaci\u00f3n<\/span> Digital.<\/span> Social<\/span> Media<\/span> Manager<\/span> e<\/span> Instructor<\/span> Hatha<\/span> Yoga<\/span> (Kaivalyadhama,<\/span> India).<\/span> Ha<\/span> trabajado<\/span> en<\/span> instituciones<\/span> p\u00fablicas<\/span> como<\/span> Ministerio<\/span> de<\/span> Justicia<\/span> y<\/span> Derechos<\/span> Humanos,<\/span> Municipalidad<\/span> de<\/span> Providencia,<\/span> medios<\/span> de<\/span> prensa:<\/span> The<\/span> Clinic,<\/span> la<\/span> revista<\/span> y<\/span> en<\/span> Influencia<\/span> Comunicaciones:<\/span> Agencia<\/span> de<\/span> Marketing<\/span> Digital<\/span> y<\/span> Gesti\u00f3n<\/span> de<\/span> Prensa.<\/span> En<\/span> Instagram<\/span> @atmansuraj<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Presentes en las cadenas m\u00e1s importantes del pa\u00eds, ser\u00e1s parte de un concepto \u00fanico. Aqu\u00ed el mantra es empoderar a […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6183,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[36],"tags":[],"yoast_head":"\nThe Barre Lab: empod\u00e9rate y mejora tu calidad de vida - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Presentes en las cadenas m\u00e1s importantes del pa\u00eds, ser\u00e1s parte de un concepto \u00fanico. Aqu\u00ed el mantra es empoderar a la mujer de hoy mediante el deporte y hacerla sentir bien con energ\u00eda a trav\u00e9s de clases divertidas e intensas. La rutina est\u00e1 compuesta por ejercicios de bajo impacto y dise\u00f1ada para mejorar tu postura y fortalecer cada m\u00fasculo de tu cuerpo. Todo en una sola sesi\u00f3n. Es la mezcla perfecta entre cardio, resistencia y tonificaci\u00f3n. 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