{"id":6477,"date":"2020-09-22T06:38:34","date_gmt":"2020-09-22T06:38:34","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=6477"},"modified":"2023-01-10T06:05:14","modified_gmt":"2023-01-10T06:05:14","slug":"5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/","title":{"rendered":"5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? \u00bfRealmente funcionan?<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? Es bien sabido que las formas recomendadas para cuidar nuestra figura o incluso bajar de peso son: mantener una dieta balanceada y hacer el ejercicio de nuestra preferencia de forma constante.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Pero sabemos que esto no siempre es tan f\u00e1cil como suena. Ya sea por las responsabilidades del trabajo, escuela, las labores del hogar, entre otras responsabilidades. No siempre tenemos tiempo o las posibilidades para mantener ese balance en nuestras vidas o notar cambios con la velocidad que nos gustar\u00eda.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Es por eso que muchos volteamos a ver a los suplementos alimenticios como una opci\u00f3n. Aunque es fundamental aclarar que dichos suplementos no hacen milagros, simplemente ayudan y complementan nuestro proceso para mejorar nuestra figura.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00bfQu\u00e9 son los suplementos alimenticios?<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Los suplementos alimenticios o diet\u00e9ticos<\/span> son productos<\/span><\/a> creados para complementar nuestra alimentaci\u00f3n o dieta. Incluyen ingredientes tales como vitaminas, minerales, hierbas, amino\u00e1cidos, enzimas, entre otros.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Usualmente son comercializados como tabletas, p\u00edldoras, c\u00e1psulas o c\u00e1psulas de gel, perlas, polvos y l\u00edquidos. Adem\u00e1s, deber\u00edan incluir informaci\u00f3n sobre la dosis recomendada y en caso de que las haya, sus respectivas contraindicaciones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Hay que recordar que por m\u00e1s que pueda estar en el reflector un producto no todos tienen respaldo cient\u00edfico comprobado. De igual manera, no todos los suplementos tienen la misma efectividad para nuestros organismos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Muchas veces estos suplementos se utilizan para prevenir deficiencias nutricionales, resultado de alg\u00fan tipo de enfermedad o circunstancia. Por ninguna raz\u00f3n deben ser tomados como sustitutos de una dieta equilibrada.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Es de vital importancia<\/span> consultar con nuestro m\u00e9dico o nutri\u00f3logo<\/span><\/a> de confianza antes de ingerir cualquier suplemento para complementar nuestra dieta.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Seguro quieres saber: \u00bfCu\u00e1ntas veces hay que comer al d\u00eda para bajar de peso?<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Aqu\u00ed te dejamos cinco suplementos alimenticios para bajar de peso y cuidar tu figura:<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
1.- Burn XT: Elite Thermogenic Fat Burner<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Sus<\/span> p\u00edldoras nos ayudan<\/span><\/a> a quemar grasa corporal y al mismo tiempo preservar nuestra masa muscular. Termog\u00e9nico se refiere a las sustancias capaces de aumentar nuestra temperatura corporal para producir reacciones metab\u00f3licas relacionadas con la quema de grasa y la reducci\u00f3n del tejido adiposo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Nos ayuda a maximizar la quema de grasa y controlar nuestro apetito para mantener nuestra dieta en control. Est\u00e1 fabricado con ingredientes de primera calidad con una total transparencia en su etiqueta. Una opci\u00f3n ideal para quemar grasa y aumentar nuestra energ\u00eda en el d\u00eda.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
2.- Nobi Nutrition: Premium Women\u2019s Fat Burner<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Este producto est\u00e1 <\/span>especialmente dirigido para mujeres<\/span><\/a>. Sus c\u00e1psulas ayudan a aumentar nuestra energ\u00eda para mejores sesiones de workout. Contiene una poderosa f\u00f3rmula de BHB (<\/span>beta hydroxybutyrate<\/span>) que nos brinda energ\u00eda durante la ingesta baja de calor\u00edas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Nos ayuda a perder peso, ayuda a controlar nuestro apetito, le brinda un<\/span> boost <\/span>de energ\u00eda a nuestro cuerpo y optimiza nuestro metabolismo. Est\u00e1 elaborado con ingredientes naturales con propiedades para quemar grasa termog\u00e9nica.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Te puede interesar: \u00bfC\u00f3mo funciona el ayuno intermitente?<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
3.- Alli Weight Loss Diet Pills<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Act\u00faa como un<\/span> efectivo quema grasa<\/span><\/a> para mujeres y hombres. Su publicidad indica que por cada cinco libras que pierdas, el producto te ayuda a perder otras dos o tres m\u00e1s. Ayuda a bloquear alrededor del 25% de la grasa que comemos y que de esta manera no sea absorbida por nuestro cuerpo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Son suplementos para la p\u00e9rdida de peso en adultos de 18 a\u00f1os o mayores que tienen sobrepeso. Se recomienda utilizarla como complemento en una dieta de bajas grasas y calor\u00edas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
4.- Cellucor C4 Ripped<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Si necesitas motivaci\u00f3n antes de tu workout, este producto es ideal para ti. Es un <\/span>suplemento pre-workout<\/span><\/a> que combina la energ\u00eda explosiva de C4 con ingredientes espec\u00edficos de p\u00e9rdida de grasa.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Dentro de su f\u00f3rmula encontramos cero az\u00facar, calor\u00edas o carbohidratos, por el otro lado sus ingredientes nos ayudan a mejorar nuestra energ\u00eda y rendimiento f\u00edsico. Su funcionamiento es mejor cuando se combina con una dieta controlada de calor\u00edas y un programa de ejercicio \u00f3ptimo. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
5.- Slim Fast Shake<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Estos excelentes<\/span> shakes diet\u00e9ticos<\/span><\/a> de prote\u00edna nos ayudan a la p\u00e9rdida de peso de una forma sencilla y deliciosa. Un producto excepcional que frena los antojos de hambre hasta por cuatro horas mientras nos mantiene satisfechos y llenos de energ\u00eda.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Su intenci\u00f3n es que disfrutemos de una comida completa al d\u00eda y reemplacemos las otras dos comidas con shakes y smoothies (consultar con m\u00e9dico o nutri\u00f3logo antes de hacerlo). De igual manera propone saciar el hambre con 3 snacks saludables como fruta, verdura, yogur y cereales.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00bfTe animar\u00edas a probar alguno?<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
POR: Mario Badillo – Samadhi<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
_________<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Samadhi<\/span> es un espacio dedicado a promover tu bienestar y desarrollo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Nuestra plataforma enfocada en Wellness, Fitness y Nutrici\u00f3n te acompa\u00f1ar\u00e1 para que logres tu mejor versi\u00f3n.\u00a0S\u00edguelos en IG: <\/span>@Samadhi.io <\/span><\/a> y FB como: <\/span>@Samadhi.io <\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Mario Badillo<\/span> es un joven entusiasta, amante de los deportes y apasionado por contar las mejores historias que tengan un impacto positivo en el p\u00fablico.\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? \u00bfRealmente funcionan? \u00a0 \u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? Es bien sabido que las […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6478,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[27],"tags":[],"yoast_head":"\n5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? \u00bfRealmente funcionan? \u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? Es bien sabido que las formas recomendadas para cuidar nuestra figura o incluso bajar de peso son: mantener una dieta balanceada y hacer el ejercicio de nuestra preferencia de forma constante. Pero sabemos que esto no siempre es tan f\u00e1cil como suena. Ya sea por las responsabilidades del trabajo, escuela, las labores del hogar, entre otras responsabilidades. No siempre tenemos tiempo\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? \u00bfRealmente funcionan? \u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? Es bien sabido que las formas recomendadas para cuidar nuestra figura o incluso bajar de peso son: mantener una dieta balanceada y hacer el ejercicio de nuestra preferencia de forma constante. Pero sabemos que esto no siempre es tan f\u00e1cil como suena. Ya sea por las responsabilidades del trabajo, escuela, las labores del hogar, entre otras responsabilidades. No siempre tenemos tiempo\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-22T06:38:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-01-10T06:05:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2779025030d749dabf97fd3fe6664ae8.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1168\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"876\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fitpass\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fitpass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/\",\"name\":\"5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan - Blog Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-09-22T06:38:34+00:00\",\"dateModified\":\"2023-01-10T06:05:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c\"},\"description\":\"\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? \u00bfRealmente funcionan? \u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? Es bien sabido que las formas recomendadas para cuidar nuestra figura o incluso bajar de peso son: mantener una dieta balanceada y hacer el ejercicio de nuestra preferencia de forma constante. Pero sabemos que esto no siempre es tan f\u00e1cil como suena. Ya sea por las responsabilidades del trabajo, escuela, las labores del hogar, entre otras responsabilidades. No siempre tenemos tiempo\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\",\"name\":\"Blog Fitpass\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c\",\"name\":\"Fitpass\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Fitpass\"},\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/fitpass\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan - Blog Fitpass","description":"\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? \u00bfRealmente funcionan? \u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? Es bien sabido que las formas recomendadas para cuidar nuestra figura o incluso bajar de peso son: mantener una dieta balanceada y hacer el ejercicio de nuestra preferencia de forma constante. Pero sabemos que esto no siempre es tan f\u00e1cil como suena. Ya sea por las responsabilidades del trabajo, escuela, las labores del hogar, entre otras responsabilidades. No siempre tenemos tiempo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan - Blog Fitpass","og_description":"\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? \u00bfRealmente funcionan? \u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? Es bien sabido que las formas recomendadas para cuidar nuestra figura o incluso bajar de peso son: mantener una dieta balanceada y hacer el ejercicio de nuestra preferencia de forma constante. Pero sabemos que esto no siempre es tan f\u00e1cil como suena. Ya sea por las responsabilidades del trabajo, escuela, las labores del hogar, entre otras responsabilidades. No siempre tenemos tiempo","og_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/","og_site_name":"Blog Fitpass","article_published_time":"2020-09-22T06:38:34+00:00","article_modified_time":"2023-01-10T06:05:14+00:00","og_image":[{"width":1168,"height":876,"url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/2779025030d749dabf97fd3fe6664ae8.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Fitpass","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Fitpass","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/","url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/","name":"5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan - Blog Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-09-22T06:38:34+00:00","dateModified":"2023-01-10T06:05:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c"},"description":"\u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? \u00bfRealmente funcionan? \u00bfSuplementos alimenticios para bajar de peso? Es bien sabido que las formas recomendadas para cuidar nuestra figura o incluso bajar de peso son: mantener una dieta balanceada y hacer el ejercicio de nuestra preferencia de forma constante. Pero sabemos que esto no siempre es tan f\u00e1cil como suena. Ya sea por las responsabilidades del trabajo, escuela, las labores del hogar, entre otras responsabilidades. No siempre tenemos tiempo","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/09\/22\/5-suplementos-alimenticios-para-perder-peso-que-si-funcionan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 suplementos alimenticios para perder peso que s\u00ed funcionan"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/","name":"Blog Fitpass","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c","name":"Fitpass","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Fitpass"},"url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/fitpass\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6477"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6477"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6479,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6477\/revisions\/6479"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}