{"id":6827,"date":"2020-11-06T22:30:27","date_gmt":"2020-11-06T22:30:27","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=6827"},"modified":"2023-01-10T06:28:28","modified_gmt":"2023-01-10T06:28:28","slug":"gimnasios-la-mejor-forma-de-colombia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/11\/06\/gimnasios-la-mejor-forma-de-colombia\/","title":{"rendered":"Gimnasio’s: La mejor forma de Colombia"},"content":{"rendered":"
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Es<\/span> un<\/span> espacio<\/span> que<\/span> recibe<\/span> a<\/span> personas<\/span> de<\/span> todas<\/span> las<\/span> edades<\/span> y<\/span> caracter\u00edsticas. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Conseguir\u00e1s<\/span> tus<\/span> objetivos<\/span> a<\/span> trav\u00e9s<\/span> del<\/span> deporte<\/span> con<\/span> entrenamientos<\/span> de<\/span> fuerza,<\/span> resistencia<\/span> y<\/span> flexibilidad.<\/span> Mejorar\u00e1s<\/span> tu<\/span> salud<\/span> y<\/span> desempe\u00f1o<\/span> en<\/span> actividades<\/span> cotidianas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Sus<\/span> rutinas<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Entrenamiento<\/span> Funcional:<\/span> Disciplina<\/span> integral<\/span> aplicada<\/span> a<\/span> los<\/span> movimientos<\/span> naturales<\/span> del<\/span> cuerpo.<\/span> Desarrollar\u00e1n<\/span> tus<\/span> cualidades<\/span> fisiol\u00f3gicas.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Crossfit:<\/span> Entrenamiento<\/span> de<\/span> fuerza<\/span> y<\/span> acondicionamiento.<\/span> Har\u00e1s<\/span> ejercicios<\/span> funcionales<\/span> constantes<\/span> y<\/span> variados<\/span> ejecutados<\/span> en<\/span> alta<\/span> intensidad.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Musculaci\u00f3n:<\/span> Utilizar\u00e1s<\/span> m\u00e1quinas<\/span> cardiovasculares,<\/span> movilidad<\/span> articular<\/span> y<\/span> ejercicios<\/span> para<\/span> incrementar<\/span> la<\/span> fuerza<\/span> o<\/span> resistencia<\/span> espec\u00edficamente<\/span> del<\/span> grupo<\/span> muscular<\/span> deseado.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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GAP<\/span> (gl\u00fateo,<\/span> abdomen<\/span> y<\/span> pierna):<\/span> Modalidad<\/span> de<\/span> trabajo<\/span> localizada<\/span> para<\/span> mejorar<\/span> tono,<\/span> fuerza<\/span> y<\/span> aumentar<\/span> masa<\/span> muscular<\/span> en<\/span> el<\/span> tren<\/span> inferior.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Su<\/span> recinto<\/span> es<\/span> amplio,<\/span> c\u00f3modo<\/span> y<\/span> con<\/span> excelente<\/span> iluminaci\u00f3n<\/span> y<\/span> ventilaci\u00f3n<\/span>.<\/span> Cuenta<\/span> con<\/span> tres<\/span> espacios:<\/span> uno<\/span> para<\/span> pr\u00e1ctica<\/span> de<\/span> pesas,<\/span> m\u00e1quinas<\/span> de<\/span> cardio<\/span> y<\/span> un<\/span> sal\u00f3n<\/span> adecuado<\/span> para<\/span> clases<\/span> grupales.<\/span> El<\/span> equipo<\/span> de<\/span> coaches<\/span> se<\/span> conforma<\/span> por<\/span> personas<\/span> altamente<\/span> capacitadas<\/span> y<\/span> con<\/span> diversas<\/span> certificaciones<\/span> adem\u00e1s<\/span> de<\/span> talleres<\/span> en<\/span> entrenamiento<\/span> funcional,<\/span> crossFit,<\/span> nutrici\u00f3n<\/span> y<\/span> m\u00e1s. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Dora<\/span> Rueda<\/span> Vel\u00e1squez,<\/span> Administradora<\/span> de<\/span> Gimnasio\u2019s<\/span> La<\/span> mejor<\/span> Forma,<\/span> destac\u00f3<\/span> los<\/span> beneficios<\/span> de<\/span> entrenar<\/span> en<\/span> el<\/span> centro:<\/span> \u201cTe<\/span> acompa\u00f1amos<\/span> y<\/span> hacemos<\/span> de<\/span> tu<\/span> entrenamiento<\/span> una<\/span> experiencia<\/span> incre\u00edble.<\/span> Hacemos<\/span> seguimiento<\/span> de<\/span> tus<\/span> metas<\/span> y<\/span> generamos<\/span> cambios<\/span> a<\/span> nivel<\/span> funcional,<\/span> fisiol\u00f3gico<\/span> y<\/span> est\u00e9tico.\u201d<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Se<\/span> recomienda<\/span> llevar<\/span> los<\/span> elementos<\/span> de<\/span> bioseguridad<\/span> exigidos<\/span>,<\/span> ropa<\/span> c\u00f3moda<\/span> y<\/span> ser<\/span> disciplinado<\/span> en<\/span> tus<\/span> visitas<\/span> al<\/span> gimnasio.<\/span><\/div>\n
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\u00bfQu\u00e9<\/span> esperas<\/span> para<\/span> conocerlos?<\/span> Reserva<\/span> tus<\/span> clases<\/span> por<\/span> medio<\/span> de<\/span> nuestra<\/span> App<\/span> Fitpass<\/span> Colombia,<\/span> www.fitpass.com\/co\/<\/span><\/a> s\u00edguenos<\/span> en<\/span> Facebook:<\/span> www.facebook.com\/fitpassco<\/span><\/a> y<\/span> en<\/span> Instagram:<\/span> www.instagram.com\/fitpassco <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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para<\/span> estar<\/span> al<\/span> tanto<\/span> de<\/span> nuestros<\/span> tips<\/span> y<\/span> promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por:<\/span> Renata<\/span> de<\/span> la<\/span> Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Renata<\/span> de<\/span> la<\/span> Paz<\/span> Mart\u00ednez<\/span> de<\/span> Velasco<\/span>,<\/span> Licenciada<\/span> en<\/span> Administraci\u00f3n<\/span> y<\/span> Mercadotecnia<\/span> en<\/span> la<\/span> Universidad<\/span> Panamericana.<\/span> Ha<\/span> trabajado<\/span> en<\/span> la<\/span> OECD<\/span> Par\u00eds<\/span> y<\/span> colaboradora<\/span> de<\/span> Soy<\/span> Corredora.<\/span> Apasionada<\/span> del<\/span> deporte,<\/span> ha<\/span> practicado<\/span> tenis<\/span> de<\/span> alto<\/span> rendimiento,<\/span> formado<\/span> parte<\/span> de<\/span> la<\/span> selecci\u00f3n<\/span> femenil<\/span> de<\/span> f\u00fatbol<\/span> en<\/span> Marymount<\/span> y<\/span> participante<\/span> en<\/span> el<\/span> Marat\u00f3n<\/span> Schneider<\/span> Electric<\/span> Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Correo:<\/span> renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram:<\/span> Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Har\u00e1s ejercicios funcionales constantes y variados ejecuta\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2020\/11\/06\/gimnasios-la-mejor-forma-de-colombia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gimnasio's: La mejor forma de Colombia - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Es un espacio que recibe a personas de todas las edades y caracter\u00edsticas. Conseguir\u00e1s tus objetivos a trav\u00e9s del deporte con entrenamientos de fuerza, resistencia y flexibilidad. Mejorar\u00e1s tu salud y desempe\u00f1o en actividades cotidianas. Sus rutinas Entrenamiento Funcional: Disciplina integral aplicada a los movimientos naturales del cuerpo. Desarrollar\u00e1n tus cualidades fisiol\u00f3gicas. 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