{"id":697,"date":"2018-09-26T10:14:08","date_gmt":"2018-09-26T10:14:08","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=697"},"modified":"2024-05-07T16:16:22","modified_gmt":"2024-05-07T16:16:22","slug":"barre-loft-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/","title":{"rendered":"BLoft – CDMX"},"content":{"rendered":"
\n
\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
El Barre es un <\/span>entrenamiento basado en posiciones b\u00e1sicas de ballet con movimientos de Pilates y yoga<\/span>. Por lo tanto, encontrar\u00e1s ejercicios en la barra y en el piso. Los ejercicios isom\u00e9tricos son una clave importante para hacer m\u00e1s efectivo el fortalecimiento de los m\u00fasculos haciendo muchas repeticiones de peque\u00f1os movimientos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
El <\/span>objetivo siempre es fortalecer sin provocar que los m\u00fasculos se lastimen<\/span>. En barre Loft incorporamos ejercicios cardiovasculares y de intervalos en nuestras clases.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Tienen como <\/span>misi\u00f3n<\/span>, crear una comunidad de mujeres que se apoyan y se ayudan unas a otras para lograr verdaderos cambios positivos en su cuerpo y en su mente. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Las <\/span>clases que ofrece BLoft<\/span> son las siguientes: <\/span>Barre<\/span>, combina ejercicios de yoga, ballet y Pilates. Incorporando ejercicio cardiovascular, intervalos y estiramientos. La clase es de bajo impacto.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Barre + Cardio<\/span>, en esta clase seguimos la estructura de la clase tradicional de Barre pero a\u00f1adimos 15 minutos m\u00e1s de ejercicios de Cardio ya sea en piso o en barra. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
El objetivo es quemar m\u00e1s calor\u00edas y lograr un aumento considerable en el ritmo cardiaco y por consecuencia acelerar el metabolismo.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Barre + Abs<\/span> que es una clase de barre en la que nos enfocamos espec\u00edficamente a fortalecer el abdomen.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Barre + Trx<\/span> en esta clase se quita la estabilidad que nos proporciona la barra y adaptan los ejercicios al Trx. Es una clase en la que se requiere de mucha fuerza y solamente es impartida por maestras certificadas en esta disciplina <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Barre + Pound<\/span>, es un ejercicio inspirado en tocar la bater\u00eda. Es divertido, lleno de energ\u00eda y en el cual quemas alrededor de 500 calor\u00edas. Lo incorporamos a nuestras clases de barre porque de igual manera est\u00e1 inspirado en la danza y hace un match perfecto con los objetivos de nuestro estudio. Esta clase solamente es impartida por maestras certificadas en Poundfit.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\"\"<\/span><\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Todas las <\/span>instructoras de BLoft tienen certificaciones en diversas disciplinas<\/span>, algunas son bailarinas profesionales, o tienen experiencia como maestras de yoga y Pilates. Las instructoras que dan las clases de Trx y Poundfit tienen certificaciones en esas disciplinas y todas tienen capacitaci\u00f3n para impartir clases de Barre.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
En este estudio, <\/span>procuran tener una relaci\u00f3n estrecha con las alumnas e involucrarse en sus necesidades<\/span> personales<\/span> por lo que forman una comunidad excepcional. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Al ser todas las clases de BLoft diferentes, cada instructora imprime su sello personal.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Dentro de sus <\/span>instalaciones<\/span> podr\u00e1s encontrar salones con pisos especiales, barras de ballet, lockers, ba\u00f1os, estacionamiento. De igual manera cuentan con diferentes props como pelotas, ligas, bandas y mancuernas de diferentes pesos para agregar intensidad a nuestras clases.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Te <\/span>recomendamos<\/span> no llegar en ayunas, si tu clase es en las ma\u00f1anas come fruta antes. Las clases las puedes realizar con zapatillas, calcetines con anti-derrapantes o descalzas. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
De preferencia trae tu propio mat y si lo deseas, llevar polainas de peso ligero para los tobillos. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00bfQu\u00e9 esperas para conocerlos?<\/span> Reserva tus clases por medio de la App de Fitpass M\u00e9xico y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico o Instagram: @Fitpassmx para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
BLoft | Boulevard Interlomas 5 Municipio Huixquilucan, Centro Comercial Interlomas\u00a0 | Instagram: @<\/span><\/span>bloft.pilatesybarre<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Por: Renata de la Paz <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
—————————–<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Renata de la Paz Mart\u00ednez de Velasco<\/span>, es estudiante de Administraci\u00f3n y Mercadotecnia en la Universidad Panamericana. Ha trabajado en la OECD Par\u00eds y colaboradora de Soy Corredora. Apasionada del deporte, ha practicado tenis de alto rendimiento, formado parte de la selecci\u00f3n femenil de f\u00fatbol en Marymount y participante en el Marat\u00f3n Schneider Electric Paris. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Correo: <\/span>renata@fitpass.mx<\/span><\/a> Instagram: Renatadlp<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Barre es un entrenamiento basado en posiciones b\u00e1sicas de ballet con movimientos de Pilates y yoga. Por lo tanto, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":700,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[],"yoast_head":"\nBLoft - CDMX - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"El Barre Loft es un entrenamiento basado en posiciones b\u00e1sicas de ballet con movimientos de Pilates y yoga. Por lo tanto, encontrar\u00e1s ejercicios en la barra y en el piso. Los ejercicios isom\u00e9tricos son una clave importante para hacer m\u00e1s efectivo el fortalecimiento de los m\u00fasculos haciendo muchas repeticiones de peque\u00f1os movimientos. El objetivo siempre es fortalecer sin provocar que los m\u00fasculos se lastimen. En barre Loft incorporamos ejercicios cardiovasculares y de intervalos en nuestras clas\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BLoft - CDMX - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"El Barre Loft es un entrenamiento basado en posiciones b\u00e1sicas de ballet con movimientos de Pilates y yoga. Por lo tanto, encontrar\u00e1s ejercicios en la barra y en el piso. Los ejercicios isom\u00e9tricos son una clave importante para hacer m\u00e1s efectivo el fortalecimiento de los m\u00fasculos haciendo muchas repeticiones de peque\u00f1os movimientos. El objetivo siempre es fortalecer sin provocar que los m\u00fasculos se lastimen. En barre Loft incorporamos ejercicios cardiovasculares y de intervalos en nuestras clas\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-26T10:14:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-07T16:16:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/8794f7_ec0d923a10ba44dfba43caa336e2a699mv2.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"550\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Renata de la Paz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Renata de la Paz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/\",\"name\":\"BLoft - CDMX - Blog Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2018-09-26T10:14:08+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-07T16:16:22+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/140af7b177bbc617b85cef1b4a1b72ab\"},\"description\":\"El Barre Loft es un entrenamiento basado en posiciones b\u00e1sicas de ballet con movimientos de Pilates y yoga. Por lo tanto, encontrar\u00e1s ejercicios en la barra y en el piso. Los ejercicios isom\u00e9tricos son una clave importante para hacer m\u00e1s efectivo el fortalecimiento de los m\u00fasculos haciendo muchas repeticiones de peque\u00f1os movimientos. El objetivo siempre es fortalecer sin provocar que los m\u00fasculos se lastimen. En barre Loft incorporamos ejercicios cardiovasculares y de intervalos en nuestras clas\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"BLoft – CDMX\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\",\"name\":\"Blog Fitpass\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/140af7b177bbc617b85cef1b4a1b72ab\",\"name\":\"Renata de la Paz\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16f31051b3c942ed343c4adf1b2e7683?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16f31051b3c942ed343c4adf1b2e7683?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Renata de la Paz\"},\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/renata-de-la-paz\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"BLoft - CDMX - Blog Fitpass","description":"El Barre Loft es un entrenamiento basado en posiciones b\u00e1sicas de ballet con movimientos de Pilates y yoga. Por lo tanto, encontrar\u00e1s ejercicios en la barra y en el piso. Los ejercicios isom\u00e9tricos son una clave importante para hacer m\u00e1s efectivo el fortalecimiento de los m\u00fasculos haciendo muchas repeticiones de peque\u00f1os movimientos. El objetivo siempre es fortalecer sin provocar que los m\u00fasculos se lastimen. En barre Loft incorporamos ejercicios cardiovasculares y de intervalos en nuestras clas","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"BLoft - CDMX - Blog Fitpass","og_description":"El Barre Loft es un entrenamiento basado en posiciones b\u00e1sicas de ballet con movimientos de Pilates y yoga. Por lo tanto, encontrar\u00e1s ejercicios en la barra y en el piso. Los ejercicios isom\u00e9tricos son una clave importante para hacer m\u00e1s efectivo el fortalecimiento de los m\u00fasculos haciendo muchas repeticiones de peque\u00f1os movimientos. El objetivo siempre es fortalecer sin provocar que los m\u00fasculos se lastimen. En barre Loft incorporamos ejercicios cardiovasculares y de intervalos en nuestras clas","og_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/","og_site_name":"Blog Fitpass","article_published_time":"2018-09-26T10:14:08+00:00","article_modified_time":"2024-05-07T16:16:22+00:00","og_image":[{"width":550,"height":550,"url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/8794f7_ec0d923a10ba44dfba43caa336e2a699mv2.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Renata de la Paz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Renata de la Paz","Tiempo de lectura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/","url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/","name":"BLoft - CDMX - Blog Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website"},"datePublished":"2018-09-26T10:14:08+00:00","dateModified":"2024-05-07T16:16:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/140af7b177bbc617b85cef1b4a1b72ab"},"description":"El Barre Loft es un entrenamiento basado en posiciones b\u00e1sicas de ballet con movimientos de Pilates y yoga. Por lo tanto, encontrar\u00e1s ejercicios en la barra y en el piso. Los ejercicios isom\u00e9tricos son una clave importante para hacer m\u00e1s efectivo el fortalecimiento de los m\u00fasculos haciendo muchas repeticiones de peque\u00f1os movimientos. El objetivo siempre es fortalecer sin provocar que los m\u00fasculos se lastimen. En barre Loft incorporamos ejercicios cardiovasculares y de intervalos en nuestras clas","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/26\/barre-loft-cdmx\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"BLoft – CDMX"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/","name":"Blog Fitpass","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/140af7b177bbc617b85cef1b4a1b72ab","name":"Renata de la Paz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16f31051b3c942ed343c4adf1b2e7683?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/16f31051b3c942ed343c4adf1b2e7683?s=96&d=mm&r=g","caption":"Renata de la Paz"},"url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/renata-de-la-paz\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=697"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10404,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697\/revisions\/10404"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/700"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}