{"id":7416,"date":"2021-03-10T07:43:37","date_gmt":"2021-03-10T07:43:37","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=7416"},"modified":"2025-07-09T19:13:14","modified_gmt":"2025-07-09T19:13:14","slug":"como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso?"},"content":{"rendered":"
\n
\n
Hoy<\/span> por<\/span> hoy<\/span> uno<\/span> de<\/span> los<\/span> indicadores<\/span> que<\/span> m\u00e1s<\/span> nos<\/span> aterran<\/span> son<\/span> los<\/span> kilos<\/span> al<\/span> pesarnos.<\/span> Nuestro<\/span> peso<\/span> es<\/span> algo<\/span> que<\/span> puede<\/span> llegar<\/span> a<\/span> agobiarnos<\/span> tanto<\/span> que<\/span> nos<\/span> obsesionamos<\/span> con<\/span> buscar<\/span> que<\/span> ese<\/span> n\u00famero<\/span> baje,<\/span> pero,<\/span> \u00bfno<\/span> bajar<\/span> de<\/span> peso<\/span> significa<\/span> que<\/span> estamos<\/span> haciendo<\/span> algo<\/span> mal?<\/span> No<\/span> necesariamente<\/span> y<\/span> te<\/span> explicamos<\/span> a<\/span> continuaci\u00f3n<\/span> por<\/span> qu\u00e9.<\/span><\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
Actualmente<\/span> vivimos<\/span> en<\/span> un<\/span> mundo<\/span> en<\/span> el<\/span> que<\/span> gran<\/span> parte<\/span> de<\/span> nuestra<\/span> propia<\/span> aceptaci\u00f3n<\/span> f\u00edsica<\/span> gira<\/span> en<\/span> torno<\/span> al<\/span> peso.<\/span> Cuando<\/span> nos<\/span> proponemos<\/span> estar<\/span> en<\/span> forma<\/span> o<\/span> mejorar<\/span> nuestro<\/span> cuerpo<\/span> por<\/span> lo<\/span> general<\/span> est\u00e1<\/span> de<\/span> por<\/span> medio<\/span> el<\/span> objetivo<\/span> de<\/span> perder<\/span> peso<\/span> y<\/span> si<\/span> no<\/span> lo<\/span> logramos<\/span> nos<\/span> sentimos<\/span> mal<\/span> y<\/span> pensamos<\/span> \u00bfqu\u00e9<\/span> estoy<\/span> haciendo<\/span> mal?,<\/span> \u00bfpor<\/span> qu\u00e9<\/span> no<\/span> bajo?<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Tenemos<\/span> que<\/span> recordar<\/span> que<\/span> el<\/span> peso<\/span> es<\/span> un<\/span> indicador<\/span> que<\/span> se<\/span> compone<\/span> de<\/span> diferentes<\/span> factores,<\/span> entre<\/span> ellos:<\/span> grasa,<\/span> masa<\/span> muscular,<\/span> l\u00edquidos<\/span> y<\/span> huesos.<\/span> Por<\/span> lo<\/span> tanto,<\/span> el<\/span> peso<\/span> va<\/span> cambiando<\/span> durante<\/span> el<\/span> d\u00eda,<\/span> en<\/span> funci\u00f3n<\/span> de<\/span> nuestras<\/span> actividades,<\/span> lo<\/span> que<\/span> comemos,<\/span> el <\/span> ejercicio<\/span> que<\/span> hacemos,<\/span> etc… <\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Sumado<\/span> a<\/span> lo<\/span> anterior,<\/span> si<\/span> sueles<\/span> eres<\/span> una<\/span> persona<\/span> f\u00edsicamente<\/span> activa<\/span> y<\/span> acostumbras<\/span> entrenar<\/span> con<\/span> peso,<\/span> ligas<\/span> o<\/span> simplemente<\/span> ejercicios<\/span> con<\/span> tu<\/span> propio<\/span> cuerpo,<\/span> seguramente<\/span> ir\u00e1s<\/span> aumentando<\/span> progresivamente<\/span> la<\/span> masa<\/span> muscular<\/span> y<\/span> esto<\/span> evidentemente<\/span> implicar\u00e1<\/span> un<\/span> aumento<\/span> en<\/span> tu<\/span> peso.<\/span> Esto<\/span> no<\/span> significa<\/span> que<\/span> est\u00e9s<\/span> viendo<\/span> un<\/span> indicador<\/span> negativo<\/span> o<\/span> de<\/span> retroceso<\/span> en<\/span> tus<\/span> objetivos,<\/span> pues<\/span> en<\/span> este<\/span> caso<\/span> tu<\/span> peso<\/span> se<\/span> redistribuye<\/span> de<\/span> manera<\/span> que<\/span> la<\/span> masa<\/span> muscular<\/span> pese<\/span> m\u00e1s<\/span> que<\/span> la<\/span> grasa.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
\n
Es<\/span> importante<\/span> saber<\/span> analizar<\/span> a<\/span> nuestro<\/span> cuerpo<\/span> y<\/span> sus<\/span> reacciones.<\/span> Aprender<\/span> a<\/span> leerlo<\/span> y<\/span> entender<\/span> que<\/span> puedes<\/span> medir<\/span> tus<\/span> progresos<\/span> de<\/span> una<\/span> forma<\/span> diferente<\/span> a<\/span> la<\/span> que<\/span> estamos<\/span> acostumbrados.<\/span> Te<\/span> recomendamos<\/span> evaluar<\/span> diariamente<\/span> los<\/span> siguientes<\/span> aspectos<\/span> de<\/span> tu<\/span> vida<\/span> y<\/span> de<\/span> tu<\/span> cuerpo<\/span> en<\/span> base<\/span> a<\/span> una<\/span> puntuaci\u00f3n<\/span> (por<\/span> ejemplo,<\/span> del<\/span> 1-10):<\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
  • \n
    Tu<\/span> nivel<\/span> de<\/span> energ\u00eda<\/span><\/div>\n<\/li>\n
  • \n
    Tu<\/span> digesti\u00f3n<\/span><\/div>\n<\/li>\n
  • \n
    Tu<\/span> condici\u00f3n<\/span> f\u00edsica<\/span> y<\/span> resistencia<\/span> durante<\/span> la<\/span> rutina<\/span><\/div>\n<\/li>\n
  • \n
    Comodidad<\/span> con<\/span> tu<\/span> ropa<\/span><\/div>\n<\/li>\n
  • \n
    Ligereza<\/span><\/div>\n<\/li>\n
  • \n
    Estado<\/span> de<\/span> \u00e1nimo<\/span> \/<\/span> humor<\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n
    \n
    Cuanto<\/span> m\u00e1s<\/span> te<\/span> enfoques<\/span> en<\/span> mejorar<\/span> en<\/span> estos<\/span> aspectos,<\/span> sin<\/span> que<\/span> te<\/span> des<\/span> cuenta,<\/span> el<\/span> n\u00famero<\/span> en<\/span> la<\/span> b\u00e1scula<\/span> cambiar\u00e1<\/span> y<\/span> en<\/span> caso<\/span> de<\/span> que<\/span> no<\/span> cambie,<\/span> es<\/span> decir,<\/span> que<\/span> simplemente<\/span> se<\/span> mantenga<\/span> o<\/span> suba<\/span> un<\/span> poco,<\/span> te<\/span> dar\u00e1s<\/span> cuenta<\/span> que<\/span> el<\/span> peso<\/span> no<\/span> es<\/span> equivalente<\/span> a<\/span> salud<\/span> y<\/span> mucho<\/span> menos<\/span> a<\/span> resultados. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
    \u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
    Por<\/span> otro<\/span> lado,<\/span> recuerda<\/span> que<\/span> parte<\/span> de<\/span> llevar<\/span> una<\/span> vida<\/span> saludable<\/span> es<\/span> cuidar<\/span> tener<\/span> una<\/span> alimentaci\u00f3n<\/span> balanceada<\/span> y<\/span> hacer<\/span> ejercicio<\/span> frecuente,<\/span> seguramente<\/span> notar\u00e1s<\/span> que<\/span> te<\/span> sientes<\/span> con<\/span> m\u00e1s<\/span> energ\u00eda<\/span> durante<\/span> el<\/span> d\u00eda,<\/span> tu<\/span> digesti\u00f3n<\/span> mejorar\u00e1<\/span> y<\/span> tambi\u00e9n<\/span> tu<\/span> condici\u00f3n<\/span> f\u00edsica<\/span> y<\/span> resistencia.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
    \u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
    \u00bfQu\u00e9<\/span> esperas<\/span> para<\/span> reservar?<\/span> Busca<\/span> tus<\/span> clases<\/span> y<\/span> studios<\/span> favoritos<\/span> en<\/span> la<\/span> App<\/span> de<\/span> Fitpass<\/span> y<\/span> s\u00edguenos<\/span> en<\/span> Facebook:<\/span> Fitpass<\/span> M\u00e9xico,<\/span> Fitpass<\/span> Per\u00fa,<\/span> Fitpass<\/span> Chile<\/span> o<\/span> Instagram:<\/span> @Fitpassmx<\/span> @FitpassCl<\/span> @FitpassPe<\/span> para<\/span> estar<\/span> al<\/span> tanto<\/span> de<\/span> nuestros<\/span> tips<\/span> y<\/span> promociones. <\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
    \u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
    Por:<\/span> Pau<\/span> Barrera<\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
    _______________________<\/span><\/div>\n<\/div>\n
    \n
    Paulina<\/span> Barrera<\/span> Arrieta,<\/span> es<\/span> egresada<\/span> de<\/span> Comunicaci\u00f3n<\/span> y<\/span> Publicidad<\/span> de<\/span> la<\/span> Universidad<\/span> Panamericana<\/span> Campus<\/span> Guadalajara.<\/span> Cuenta<\/span> con<\/span> una<\/span> especialidad<\/span> en<\/span> Marketing<\/span> Digital<\/span> y<\/span> ha<\/span> colaborado<\/span> en<\/span> diferentes<\/span> empresas<\/span> de<\/span> Publicidad,<\/span> Marketing,<\/span> Editoriales<\/span> y<\/span> Medios<\/span> Digitales,<\/span> cuenta<\/span> con<\/span> m\u00e1s<\/span> de<\/span> 5<\/span> a\u00f1os<\/span> de<\/span> experiencia<\/span> en<\/span> el<\/span> medio.<\/span> Practic\u00f3<\/span> tenis<\/span> de<\/span> alto<\/span> rendimiento<\/span> por<\/span> m\u00e1s<\/span> de<\/span> 10<\/span> a\u00f1os.<\/span> Apasionada<\/span> del<\/span> box<\/span> y<\/span> amante<\/span> del<\/span> indoor<\/span> cycling.<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Hoy por hoy uno de los indicadores que m\u00e1s nos aterran son los kilos al pesarnos. Nuestro peso es algo […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[33,27],"tags":[],"yoast_head":"\n\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso? - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Hoy por hoy uno de los indicadores que m\u00e1s nos aterran son los kilos al pesarnos. Nuestro peso es algo que puede llegar a agobiarnos tanto que nos obsesionamos con buscar que ese n\u00famero baje, pero, \u00bfno bajar de peso significa que estamos haciendo algo mal? No necesariamente y te explicamos a continuaci\u00f3n por qu\u00e9. Actualmente vivimos en un mundo en el que gran parte de nuestra propia aceptaci\u00f3n f\u00edsica gira en torno al peso. Cuando nos proponemos estar en forma o mejorar nuestro cuerpo por lo gene\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso? - Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Hoy por hoy uno de los indicadores que m\u00e1s nos aterran son los kilos al pesarnos. Nuestro peso es algo que puede llegar a agobiarnos tanto que nos obsesionamos con buscar que ese n\u00famero baje, pero, \u00bfno bajar de peso significa que estamos haciendo algo mal? No necesariamente y te explicamos a continuaci\u00f3n por qu\u00e9. Actualmente vivimos en un mundo en el que gran parte de nuestra propia aceptaci\u00f3n f\u00edsica gira en torno al peso. Cuando nos proponemos estar en forma o mejorar nuestro cuerpo por lo gene\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog Fitpass\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-03-10T07:43:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-07-09T19:13:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1835d0_bda6c27d864c42a3b8a1a5d37ec91c68mv2.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1168\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"808\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Fitpass\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Fitpass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/\",\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso? - Blog Fitpass\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-03-10T07:43:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-07-09T19:13:14+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c\"},\"description\":\"Hoy por hoy uno de los indicadores que m\u00e1s nos aterran son los kilos al pesarnos. Nuestro peso es algo que puede llegar a agobiarnos tanto que nos obsesionamos con buscar que ese n\u00famero baje, pero, \u00bfno bajar de peso significa que estamos haciendo algo mal? No necesariamente y te explicamos a continuaci\u00f3n por qu\u00e9. Actualmente vivimos en un mundo en el que gran parte de nuestra propia aceptaci\u00f3n f\u00edsica gira en torno al peso. Cuando nos proponemos estar en forma o mejorar nuestro cuerpo por lo gene\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es-MX\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Inicio\",\"item\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/\",\"name\":\"Blog Fitpass\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es-MX\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c\",\"name\":\"Fitpass\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es-MX\",\"@id\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Fitpass\"},\"url\":\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/fitpass\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso? - Blog Fitpass","description":"Hoy por hoy uno de los indicadores que m\u00e1s nos aterran son los kilos al pesarnos. Nuestro peso es algo que puede llegar a agobiarnos tanto que nos obsesionamos con buscar que ese n\u00famero baje, pero, \u00bfno bajar de peso significa que estamos haciendo algo mal? No necesariamente y te explicamos a continuaci\u00f3n por qu\u00e9. Actualmente vivimos en un mundo en el que gran parte de nuestra propia aceptaci\u00f3n f\u00edsica gira en torno al peso. Cuando nos proponemos estar en forma o mejorar nuestro cuerpo por lo gene","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/","og_locale":"es_MX","og_type":"article","og_title":"\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso? - Blog Fitpass","og_description":"Hoy por hoy uno de los indicadores que m\u00e1s nos aterran son los kilos al pesarnos. Nuestro peso es algo que puede llegar a agobiarnos tanto que nos obsesionamos con buscar que ese n\u00famero baje, pero, \u00bfno bajar de peso significa que estamos haciendo algo mal? No necesariamente y te explicamos a continuaci\u00f3n por qu\u00e9. Actualmente vivimos en un mundo en el que gran parte de nuestra propia aceptaci\u00f3n f\u00edsica gira en torno al peso. Cuando nos proponemos estar en forma o mejorar nuestro cuerpo por lo gene","og_url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/","og_site_name":"Blog Fitpass","article_published_time":"2021-03-10T07:43:37+00:00","article_modified_time":"2025-07-09T19:13:14+00:00","og_image":[{"width":1168,"height":808,"url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/1835d0_bda6c27d864c42a3b8a1a5d37ec91c68mv2.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Fitpass","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Fitpass","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/","url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/","name":"\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso? - Blog Fitpass","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website"},"datePublished":"2021-03-10T07:43:37+00:00","dateModified":"2025-07-09T19:13:14+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c"},"description":"Hoy por hoy uno de los indicadores que m\u00e1s nos aterran son los kilos al pesarnos. Nuestro peso es algo que puede llegar a agobiarnos tanto que nos obsesionamos con buscar que ese n\u00famero baje, pero, \u00bfno bajar de peso significa que estamos haciendo algo mal? No necesariamente y te explicamos a continuaci\u00f3n por qu\u00e9. Actualmente vivimos en un mundo en el que gran parte de nuestra propia aceptaci\u00f3n f\u00edsica gira en torno al peso. Cuando nos proponemos estar en forma o mejorar nuestro cuerpo por lo gene","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es-MX","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2021\/03\/10\/como-medir-tus-resultados-sin-tomar-en-cuenta-tu-peso\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Inicio","item":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u00bfC\u00f3mo medir tus resultados sin tomar en cuenta tu peso?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/","name":"Blog Fitpass","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es-MX"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/b01908891743dbd2fc930eb863890c3c","name":"Fitpass","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es-MX","@id":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d6e7c090ed2ddfcf32d02d53a1c812b3?s=96&d=mm&r=g","caption":"Fitpass"},"url":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/author\/fitpass\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7416"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7416"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7418,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7416\/revisions\/7418"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7417"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}