{"id":892,"date":"2018-09-28T22:48:26","date_gmt":"2018-09-28T22:48:26","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=892"},"modified":"2023-01-02T19:15:42","modified_gmt":"2023-01-02T19:15:42","slug":"superfoods-la-base-de-la-medicina-preventiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/28\/superfoods-la-base-de-la-medicina-preventiva\/","title":{"rendered":"SUPERFOODS, LA BASE DE LA MEDICINA PREVENTIVA"},"content":{"rendered":"
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Hace poco tiempo se empez\u00f3 a mostrar especial inter\u00e9s por los <\/span>\u201csuperalimentos\u201d<\/span> tambi\u00e9n conocidos como <\/span>alimentos funcionales<\/span> o <\/span>superfoods.<\/span> Y aunque \u00faltimamente los que identificamos son los de moda como el <\/span>matcha, maca, moringa, goji berries, spirulina, acai,<\/span> entre otros, <\/span>existen varios que llevan mucho tiempo en nuestra vida diaria pero probablemente no los tenemos tan identificados dentro de esta categor\u00eda.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Para entender a que se nos referimos como <\/span>superfoods<\/span> tenemos que entender que desde hace varias d\u00e9cadas se conoce as\u00ed a los alimentos que <\/span>adem\u00e1s de nutrirnos nos puede ofrecer beneficios adicionales a la salud<\/span> y \u00e9stos los podemos encontramos en cualquier lugar sin tener que hacer el pedido v\u00eda Jap\u00f3n sino en el \u00e1rea de frutas y verduras en cualquier super, mercado o tienditas de la esquina.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que surtas tu despensa no olvides agregar estos alimentos a tu lista:<\/span><\/div>\n<\/div>\n