{"id":8950,"date":"2018-10-05T04:18:03","date_gmt":"2018-10-05T04:18:03","guid":{"rendered":"http:\/\/amak.mx\/fitpass\/?p=8950"},"modified":"2023-01-12T23:14:54","modified_gmt":"2023-01-12T23:14:54","slug":"bikelab-larissa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/10\/05\/bikelab-larissa\/","title":{"rendered":"BikeLab + Larissa"},"content":{"rendered":"
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\u00bfUna clase de bici est\u00e9tica puede ser divertida?<\/span><\/div>\n
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Ni se te ocurra dudarlo, porque puedes encontrar un lugar sobre Avenida de las Palmas, alado de librer\u00edas Gandhi, donde podr\u00e1s llegar con tu propia bicicleta o usar una bicicleta del lugar y te aseguro que te vas a divertir.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Lo primero que hace tu entrenador personal es acomodar tu bici en un rodillo, u otorgarte una bici, meten al sistema tu peso, altura, y tus objetivos por cumplir en 60 minutos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tu entrenador te va a explicar como usar las velocidades y resistencias de tu bici, para cuando vengan las subiditas por el Monte Everest sepas como cambiarlas para que tus piernas puedan resistir tal inclinaci\u00f3n.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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\u00bfEscribi\u00f3 Monte Everest? Es correcto, puedes hacer una ruta por el Monte Everest, una ruta por Londres, una ruta por t\u00faneles de agua imaginarios, o incluso puedes ingresar tu propia ruta, o una carrera que quieras entrenar, las rutas son innumerables.\u00a0<\/span><\/div>\n
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Todo el tiempo estas en un programa determinado que estas viendo en una televisi\u00f3n y lo divertido es que estas pedaleando con gente de todo el mundo, e incluso puedes competir.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Con tus compa\u00f1eros de BikeLab o con todos los que decidieron hacer tu misma ruta.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por lo tanto tus piernas empiezan a quemar porque esta s\u00faper emocionante hacer unos cuantos kil\u00f3metros en el menos tiempo posible.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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No se te puede olvidar llegar con tu botella de agua y con una toalla porque te aseguro que vas a sudar much\u00edsimo y que tus piernas van a temblar como nunca.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Si llevas coche hay valet parking en la plaza o te puedes estacionar en calles aleda\u00f1as con parqu\u00edmetro.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Tip.<\/span> Pon atenci\u00f3n a las indicaciones de tu entrenador porque con unos peque\u00f1os tips tu t\u00e9cnica de pedaleo puede mejorar mucho.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Por: Larissa Mayagoitia<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Larissa Mayagoitia<\/span>, ingeniera y yogini desde el 2004. Piensa que la felicidad es tener m\u00fasica para bailar, ama los helados, los chocolates, los caballos, ir a la playa y ser nerd. <\/span>Siguela en Instagram como: @yoguibabe<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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