{"id":924,"date":"2018-09-28T14:11:36","date_gmt":"2018-09-28T14:11:36","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:8888\/fitpass\/?p=924"},"modified":"2023-01-02T19:17:40","modified_gmt":"2023-01-02T19:17:40","slug":"sweat-together-stay-together","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2018\/09\/28\/sweat-together-stay-together\/","title":{"rendered":"SWEAT TOGETHER, STAY TOGETHER!"},"content":{"rendered":"
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El \u00e9xito en una pareja es resultado de un trabajo en com\u00fan, no hay m\u00e1s.<\/span> Es por esto que hay que fomentar construir cimientos sanos y s\u00f3lidos que nos lleven a disfrutar m\u00e1s y mejor de nuestra vida en pareja.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Para lograrlo hay que sentirnos bien por dentro y por fuera, cada uno de los involucrados.\u00a0Hacer ejercicio y comer sano son metas que si queremos cumplir es mejor compartirla en pareja,<\/span> esto no solo nos dar\u00e1 una mejor calidad de vida a los dos sino probablemente m\u00e1s a\u00f1os juntos y una relaci\u00f3n m\u00e1s placentera.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Platicamos con varias parejas que entrenan juntos y estas fueron algunas de las cosas que comparten y valoran de sus entrenamientos.<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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  1. \n
    Es un campo sano de negociaci\u00f3n,<\/span> desde escoger la disciplina o entrenamiento juntos crea una negociaci\u00f3n sana ya que tienes que revisar cuales son los gustos de los dos y que van a probar para llegar a un acuerdo y decidir el ejercicio.\u00a0 <\/span><\/div>\n<\/li>\n
  2. \n
    Acuerdos en com\u00fan,<\/span> durante los entrenamientos se dan cientos y miles de discusiones entre que uno quiere subir el ritmo, otro va m\u00e1s lento pero seguro, uno quiere saltarse ese d\u00eda, en fin, tienes que llegar a muchos acuerdos y los d\u00edas de pinta o breaks saben mucho mejor juntos.<\/span><\/div>\n<\/li>\n
  3. \n
    Entender\u00e1s mejor su mente y cuerpo,<\/span> es cierto que haciendo ejercicio aprendes a entrenar tu mente y a o\u00edr a tu cuerpo pero entrenando con tu pareja y compartiendo ese tiempo conocer\u00e1s mejor como es que tambi\u00e9n funciona su mente y cuerpo.\u00a0 <\/span><\/div>\n<\/li>\n
  4. \n
    Se sentir\u00e1n m\u00e1s apoyados,<\/span> hay d\u00edas que no puedes creer que lograr\u00e1s hacer el entrenamiento o c\u00f3mo es que lograste terminarlo pero que tu pareja crea en ti y esa porra que te echa antes y despu\u00e9s sin duda es un apapacho al coraz\u00f3n que hace que se multiplique la satisfacci\u00f3n.\u00a0 <\/span><\/div>\n<\/li>\n
  5. \n
    Objetivos en com\u00fan,<\/span> muchas veces sabemos cuales son los deseos y metas de nuestra pareja pero pocas veces tenemos escenarios donde podamos compartirlos, hacer una carrera, triatl\u00f3n, clase o disciplina en conjunto hace que se den de manera natural en terrenos en com\u00fan.<\/span><\/div>\n<\/li>\n
  6. \n
    \u00a0 El sentimiento post ejercicio es delicioso y m\u00e1s si lo puedes compartir<\/span> con la persona que te acompa\u00f1a d\u00eda a d\u00eda, se disfruta al doble y sabe mejor.\u00a0 <\/span><\/div>\n<\/li>\n
  7. \n
    Haz de un entrenamiento una date,<\/span> todo el plan alrededor es incre\u00edble, puedes escoger su fitness studio favorito, un lugar para correr que les encante y despu\u00e9s planear un desayuno, brunch o cena para celebrar.<\/span><\/div>\n<\/li>\n
  8. \n
    Lo m\u00e1s importante,<\/span> se cuidan y promueven el bienestar\u00a0en com\u00fan,<\/span> buscar que tu pareja lleve una vida m\u00e1s sana es una manera de procurarla e invertir tiempo de calidad juntos. \u00a0 <\/span><\/div>\n<\/li>\n<\/ol>\n
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    Inscr\u00edbanse a una carrera, salgan a andar en bici y\/o escojan dentro de las 60 mil clases que tenemos en la App de Fitpass M\u00e9xico y reserven sus clases.\u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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    \u00a0<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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    Por: Daniela L\u00f3pez Vargas<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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    _________<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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    Daniela, comunic\u00f3loga egresada de la Ibero. Es MKT & PR Manager de Fitpass M\u00e9xico, llevaba desde el 2010 en el \u00e1rea editorial, manejo y lanzamiento de marcas. Ha trabajado en empresas como Grupo Expansi\u00f3n, Pernod Ricard, Guateque Producciones y publicado art\u00edculos en la revista BBmundo y sitio web <\/span>Chilango.com<\/span><\/a>. S\u00edguela en Instagram como @Daniju<\/span><\/div>\n<\/div>\n
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