{"id":9583,"date":"2023-06-15T17:35:45","date_gmt":"2023-06-15T17:35:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?p=9583"},"modified":"2024-01-03T00:44:15","modified_gmt":"2024-01-03T00:44:15","slug":"we-wokout-enjoy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2023\/06\/15\/we-wokout-enjoy\/","title":{"rendered":"We Wokout & Enjoy"},"content":{"rendered":"

Por qu\u00e9 no todos los entrenamientos tienen que ser tradicionales, ven a probar estas clases tan divertidas!<\/p>\n

We Workout Enjoy es un studio que abri\u00f3 sus puertas en 2023, con la idea de ofrecer un espacio a to\"\"<\/a><\/span><\/p>\n

das las personas, en donde se pueda hacer ejercicio, cuidar de uno mismo, tanto a nivel f\u00edsico, mental y emocional.<\/span><\/p>\n

De una forma divertida usar\u00e1s herramientas para hacer los ejercicios de manera m\u00e1s f\u00e1cil y con coaches que gu\u00edan las clases de una forma personalizada.\u00a0<\/span><\/p>\n

En We Workout Enjoy\u00a0 se ofrecen dos disciplinas: Bungee Fit y Yoga a\u00e9reo.<\/strong><\/h3>\n

Bungee Fit es una forma divertida de quemar calor\u00edas combinando ejercicios de resistencia y cardio con bajo impacto en articulaciones.\u00a0<\/span><\/p>\n

El equipo de bungees est\u00e1 especialmente hecho para la disciplina y se ajustan al peso y caracter\u00edsticas de cada persona, permitiendo que se trabaje de una forma efectiva con las resistencias adecuadas.<\/span><\/p>\n

En yoga a\u00e9reo se realizan diferentes asanas (posturas) en una hamaca con tela suave y resistente sujetada al techo jugando as\u00ed con la gravedad. Aumenta flexibilidad muscular y articular, tonifica musculatura, mejora la circulaci\u00f3n y la respiraci\u00f3n as\u00ed como la oxigenaci\u00f3n bajo un trabajo mental y espiritual caracter\u00edstico de esta disciplina.<\/span><\/p>\n

Tambi\u00e9n Masaje Tailand\u00e9s, una t\u00e9cnica terap\u00e9utica que integra conocimientos ancestrales a trav\u00e9s de acupresi\u00f3n sobre l\u00edneas energ\u00e9ticas, estiramientos profundos provenientes de la influencia del Yoga en conjunto de una respiraci\u00f3n consciente para entrar en un estado meditativo.<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s de una relajaci\u00f3n corporal, ayuda a tener una mejor y duradera paz mental, mejora la circulaci\u00f3n, activa el sistema inmunol\u00f3gico y equilibra la energ\u00eda corporal.<\/span><\/p>\n

We Workout Enjoy<\/span> abre un espacio para todos, para que seas parte de esta comunidad,\u00a0<\/span><\/p>\n

Darte tu tiempo y cuidarte de una forma diferente, divertida y con herramientas que facilitan cada ejercicio.<\/span><\/p>\n

Su objetivo es fortalecer desde la seguridad y confianza hasta cada m\u00fasculo del cuerpo, llevando tu capacidad a lo inimaginable con rutinas de cardio, fuerza y flexibilidad de la mano de un trabajo mental y emocional.<\/span><\/p>\n

El ambiente es divertido, motivador, con ganas de dar siempre lo mejor, fortalecer la confianza y disciplina. Se vive alegr\u00eda y emoci\u00f3n por lograr hacer ejercicios que nunca pensaron que podr\u00edan lograr.\u00a0 Cuando se vive la experiencia de hacer este tipo de disciplinas, uno se empodera, con una sensaci\u00f3n de libertad por perder el miedo se revive al ni\u00f1o que llevamos dentro.<\/span><\/p>\n

Con una gran ubicaci\u00f3n en el sur de la CDMX, el studio se encuentra sobre Altavista en Plaza San Angel que es muy visitada. Hay estacionamiento (valet parking). Con un ambiente acogedor y c\u00e1lido, ofrece una disciplina diferente a lo que hay en las zonas de alrededor.<\/span><\/p>\n

Se recomienda llegar 15 minutos antes, sobre todo si es la primera clase para que los coaches puedan ajustar el equipo. Bungee fit puede hacerse con tenis, no venir en ayuno y para yoga a\u00e9reo se recomienda hacerlo descalzo, traer playera con manga y leggins, evitar alhajas y joyer\u00eda.<\/span><\/p>\n

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We workout enjoy|Plaza, Av. Altavista 131-Local B Planta Alta, San \u00c1ngel Inn, 01600 Ciudad de M\u00e9xico, CDMX | Facebook: we.workoutenjoy | Instagram: <\/b>@we.workoutenjoy<\/b><\/p>\n

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Por: Daniela Rivera Rio<\/b><\/p>\n

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Daniela Rivera Rio,<\/b> mercad\u00f3loga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas c\u00f3mo Unilever creando estrategias para marcas importantes y adem\u00e1s es instructora con m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canad\u00e1.<\/span><\/p>\n

Encu\u00e9ntrala en Instagram como @the_yogi_nomade<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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