{"id":9838,"date":"2023-08-31T16:01:39","date_gmt":"2023-08-31T16:01:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?p=9838"},"modified":"2023-08-31T16:01:39","modified_gmt":"2023-08-31T16:01:39","slug":"bounce-and-sweat-fit-studio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2023\/08\/31\/bounce-and-sweat-fit-studio\/","title":{"rendered":"Bounce and Sweat fit studio"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bounce and Sweat fit studio nace en el 2022, con la idea de promover un nuevo ejercicio con muy buenos resultados pero de bajo impacto, haci\u00e9ndolo un ejercicio compatible para todas las edades y para personas post lesiones y con sobrepeso considerable.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bounce_and_sweat\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9840\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Screen-Shot-2023-08-31-at-9.56.38-AM.png\" alt=\"\" width=\"1044\" height=\"226\" \/><\/a>En este studio utilizan un trampol\u00edn de ligas como su principal herramienta. Trabajando con otras herramientas como mancuernas, ligas, bandas de resistencia, pelotas y otros instrumentos que completan el entrenamiento con cardio intenso, resistencia y fuerza.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ellos buscan hacer una comunidad de personas que trabajan para crear su mejor versi\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como objetivo principal tienen crear un espacio con ejercicio efectivo y a la vez divertido.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La filosof\u00eda del lugar es un ambiente donde todos pueden, a su ritmo, lograr su objetivo, que puede ir desde bajar de peso hasta gestionar el estr\u00e9s diario.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/bounce_and_sweat\/\"><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-9841\" src=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/Screen-Shot-2023-08-31-at-9.59.45-AM.png\" alt=\"\" width=\"1264\" height=\"626\" \/><\/a>Son clases de 50\/55 minutos donde se trabajan arriba del trampol\u00edn y al ritmo de la m\u00fasica diferentes coreograf\u00edas con intervalos de descansos activos de fuerza con mancuernas, ligas y bandas de resistencia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este formato de clases se realiza 3 veces por semana y hay 2 d\u00edas m\u00e1s cargados de ejercicios de fuerza, dividiendo la clase en 2 empezando con ejercicios de resistencia y fuerza y la segunda parte cardio intenso.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El studio tiene espacio para 21 trampolines, con clases super detalladas guiadas por coaches certificadas en el m\u00e9todo de fit 7\/8.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es un ambiente totalmente familiar, muy diverso en edades pero todos con el objetivo de lograr la clase y dar lo mejor de s\u00ed. Es un ambiente de mucha motivaci\u00f3n y apoyo entre los asistentes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Podr\u00e1s ver que utilizan los trampolines m\u00e1s seguros, de los mejores del mercado de la marca Jumpsport. Estos tienen un sistema bungee que absorbe hasta el 60% del impacto del brinco.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En su studio cuentan con una regadera por si quieres refrescarte despu\u00e9s de tus clases.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1No te pierdas las clases especiales al aire libre!\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Te recomendamos<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"> Venir con tenis c\u00f3modos, una toalla peque\u00f1a para ejercicio, llevar ropa c\u00f3moda y el\u00e1stica para hacer ejercicio, traer tu agua para mantenerte hidratado toda la clase y mucha actitud. \u00a1Recuerda llegar 5 minutos antes para preparar tu espacio y que no te pierdas ni un minuto de tu sesi\u00f3n!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>\u00bfQu\u00e9 esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico, Fitpass Colombia, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Bounce and Sweat fit studio\u00a0 | Libramiento sur poniente 27315 local 9 Tlacote el Bajo, 76229 Queretaro, Qro.<\/b><b>\u00a0| Facebook: Bounce and Sweat\u00a0 | Instagram: <\/b><b>@Bounce_and_Sweat fit\u00a0<\/b><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Por: Daniela Rivera Rio<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">_________<\/span><\/p>\n<p><b>Daniela Rivera Rio,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> mercad\u00f3loga egresada de la Ibero, emprendedora y apasionada por el Marketing Digital y el Yoga. Ha trabajado en empresas c\u00f3mo Unilever creando estrategias para marcas importantes y adem\u00e1s es instructora con m\u00e1s de 5 a\u00f1os de experiencia certificada de yoga en Vikasa Yoga Tailandia y Passage Studios Canad\u00e1.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Encu\u00e9ntrala en Instagram como @the_yogi_nomade<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bounce and Sweat fit studio nace en el 2022, con la idea de promover un nuevo ejercicio con muy buenos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[12],"tags":[434,49,48,120,443,442],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Bounce and Sweat fit studio - Blog Fitpass<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Bounce and Sweat fit studio un nuevo ejercicio con muy buenos resultados, compatible para todas las edades y personas.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2023\/08\/31\/bounce-and-sweat-fit-studio\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Bounce and Sweat fit studio - 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