{"id":9972,"date":"2023-12-05T23:47:06","date_gmt":"2023-12-05T23:47:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/?p=9972"},"modified":"2023-12-05T23:50:16","modified_gmt":"2023-12-05T23:50:16","slug":"discover-2023-santa-fe-cdmx","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fitpass.com\/mx\/blog\/2023\/12\/05\/discover-2023-santa-fe-cdmx\/","title":{"rendered":"Discover 2023: Santa Fe CDMX"},"content":{"rendered":"

En esta Gu\u00eda Discover 2023: Santa Fe CDMX, encontrar\u00e1s cinco de las mejores opciones de studios en esta zona para ti. Studios con las mejores instalciones y servicio a cliente, podr\u00e1s disfrutar desde calses de indoor cyling, clases de TRX, yoga, box, barre y hasta studios con sus propios m\u00e9todos para hacer ejercicio, todos con coaches altamente capacitados y el mejor ambiente, \u00bfest\u00e1s listo para probarlos todos?.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 studios en Santa Fe CDMX recomendamos este mes?<\/h2>\n

Bikla MX Santa Fe<\/b><\/h2>\n

BIKLA\u00a0nace de la pasi\u00f3n por generar cambios positivos en la vida de las personas. Adem\u00e1s del ejercicio se busca que los riders vivan una experiencia multisensorial, por lo que cuentan con tecnolog\u00edas avanzadas en audio e iluminaci\u00f3n controlada por sus coaches.<\/p>\n

Bikla ofrece un Sistema de medici\u00f3n de desempe\u00f1o \u00fanico en su tipo en M\u00e9xico: BKLMetrics. Este Sistema gratuito registra en forma autom\u00e1tica ritmo card\u00edaco, calor\u00edas quemadas y nivel de esfuerzo de los riders.\u00a0Y por cada 7,000 calor\u00edas quemadas usando BKLMetrics, Bikla le regala una rodada a sus riders.<\/p>\n

Muchos riders buscan un complemento al Indoor Cycling, por ese motivo Bikla ofrece BKLStrong:\u00a0un \u00e1rea \u00fanica para riders con TRX, barras asistidas y pelotas medicinales.\u00a0Antes o despu\u00e9s de rodar, puedes usar este espacio para complementar tus ejercicios diarios con rutinas de TRX, que ha demostrado ser excelente para fortalecer y tonificar el cuerpo.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a>. \"\"<\/a><\/p>\n

IG<\/strong>: @biklamx<\/a><\/p>\n

Soul Studio Barre Santa Fe<\/b><\/h2>\n

En SOULSTUDIO se dedican a ayudarte a encontrar un equilibrio entre cuerpo, mente y alma a trav\u00e9s de Barre y Yoga. Encontrar\u00e1s un ambiente acogedor y una comunidad de apoyo para ayudarte a alcanzar tus metas de bienestar.<\/p>\n

En sus clases de Barre combinan m\u00e9todos como yoga, pilates, ballet y funcional a partir de movimientos isom\u00e9tricos y controlados al ritmo de la m\u00fasica tonificando m\u00fasculos y reduciendo grasa. Mejora postura, aumenta actividad cardiovascular, resistencia y flexibilidad. Disminuye estr\u00e9s en 50 minutos de clase.<\/p>\n

Mientras tanto, en sus clases de yoga combinan t\u00e9cnicas f\u00edsicas, mentales y energ\u00e9ticas para conseguir un mayor control del cuerpo y de la mente a trav\u00e9s de diferentes posturas (Asana) y la respiraci\u00f3n (Pranayama), el YOGA busca lograr el equilibrio integral.<\/p>\n

\"\"<\/a> \u00a0\"\"<\/a>\u00a0 \"\"<\/a><\/p>\n

IG:<\/strong> @soulstudiobarre<\/a><\/p>\n

Athom M\u00e9xico<\/b><\/h2>\n

Es un m\u00e9todo de entrenamiento progresivo basado en el cambio continuo, reafirmaci\u00f3n de capacidades y creaci\u00f3n de nuevos l\u00edmites buscando alcanzar el m\u00e1ximo rendimiento f\u00edsico y mental. Es un Programa Integral de Acondicionamiento F\u00edsico de 12 semanas desarrollado en 3 etapas.<\/p>\n

Etapa 1: Acondicionamiento Metab\u00f3lico<\/b><\/h3>\n
\n

70% Entrenamiento aer\u00f3bico<\/i><\/p>\n

30% Entrenamiento de fuerza<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

Objetivo:<\/b> Mejorar la capacidad aer\u00f3bica y anaer\u00f3bica con entrenamientos espec\u00edficos de resistencia, velocidad, movilidad, coordinaci\u00f3n y ejercicios funcionales.<\/p>\n

Etapa 2: Fortalecimiento con Peso <\/b><\/h3>\n
\n

30% Entrenamiento aer\u00f3bico<\/i><\/p>\n

70% Entrenamiento de fuerza<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

Objetivo:<\/b> Mejorar la capacidad aer\u00f3bica y anaer\u00f3bica con entrenamientos espec\u00edficos de resistencia, velocidad, movilidad, coordinaci\u00f3n y ejercicios funcionales.<\/p>\n

Etapa 3: Alto Rendimiento y Competencia<\/b><\/h3>\n
\n

50% Entrenamiento de fuerza<\/i><\/p>\n

50% Entrenamiento de resistencia y velocidad<\/i><\/p>\n<\/blockquote>\n

Objetivo:<\/b> Lograr el m\u00e1ximo rendimiento f\u00edsico con entrenamientos que ponen a prueba las capacidades y los l\u00edmites.<\/p>\n

\u00a0\"\"<\/a> \u00a0\"\"<\/a> \u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

IG:<\/strong> @athommexico<\/a><\/p>\n

Rumble Boxing Santa Fe<\/b><\/h2>\n

La familia Rumble\u00a0 <\/span>se conforma de atletas, animadores, boxeadores y expertos en entrenamiento: un grupo de fan\u00e1ticos del fitness unidos por su intenci\u00f3n de cambiar tu manera de entrenar. Est\u00e1n aqu\u00ed para inspirarte, para celebrar tu valent\u00eda y para recordarte que hacer ejercicio puede ser un buen momento.<\/p>\n

Rumble Boxing combina la dulce ciencia del boxeo en una clase de 10 rounds que se divide entre dos estilos de Entrenamiento (HIIT y MetCon). La mitad de la clase se dedica a explorar las habilidades y ejercicios del boxeo, y la otra mitad al poder transformador del entrenamiento de resistencia.<\/p>\n

Es un estudio fitness grupal para el individuo. Creen en el poder de unirse para luchar por un objetivo colectivo, pero tambi\u00e9n celebran lo que significa ser \u00fanico. Rumble se cre\u00f3 para sacudir las normas obsoletas del mundo del fitness grupal y comprometernos con nuestra autenticidad.<\/p>\n

\"\"<\/a>\u00a0\u00a0\"\"<\/a> \u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

IG:<\/strong> @rombling_boxing_santa_fe<\/a><\/p>\n

Piso Wellness Studio<\/b><\/h2>\n

M\u00e1s que un lugar para ejercitarse es un espacio de bienestar y superaci\u00f3n personal ofrecen una experiencia \u00fanica que combina entrenamiento funcional de alta intensidad con la gracia y el equilibrio del barre y pilates de piso. Est\u00e1n comprometidos con la evoluci\u00f3n constante, la innovaci\u00f3n en la forma en que entrenan y la pasi\u00f3n por inspirar a otros a vivir sus vidas al m\u00e1ximo a trav\u00e9s del movimiento y la autodisciplina.<\/p>\n

Cuentan con tres tipos de servicios:<\/p>\n

    \n
  1. Fuerza: <\/b>Clases grupales guiadas por un instructor profesional en el tema, enfocadas en desarrollar fuerza muscular y mejorar la capacidad de resistencia.<\/li>\n
  2. Barre: <\/b>Clases grupales de bajo impacto que se enfocan en fortalecer y tonificar los m\u00fasculos del core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad, guiadas por un instructor profesional en el campo.<\/li>\n
  3. Smoothie Bar:<\/b> Como complemento despu\u00e9s de tu clase podr\u00e1s disfrutar de un smoothie con prote\u00edna.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/a> \u00a0\"\" \u00a0\"\"<\/a><\/p>\n

    IG:<\/strong> @pisostudiomx<\/a><\/p>\n

     <\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 esperas para reservar? Busca tus clases y studios favoritos en la App de Fitpass y s\u00edguenos en Facebook: Fitpass M\u00e9xico, Fitpass Colombia, Fitpass Chile o Instagram: @Fitpassmx @FitpassCl @FitpassCo para estar al tanto de nuestros tips y promociones.<\/b><\/p>\n

     <\/p>\n

    Por: Ale Gonz\u00e1lez<\/b><\/p>\n

    _________<\/p>\n

    Ale Gonz\u00e1lez,<\/b>\u00a0egresada de Dise\u00f1o y Comunicaci\u00f3n Visual de la Universidad Aut\u00f3noma de Quer\u00e9taro. Cuenta con una especialidad en Branding y ha colaborado con agencias de Publicidad, Marketing, Medios Digitales y con studios como Seven Cycle y Ride It. Apasionada por la naturaleza,\u00a0 de los partidos de basquetbol de Libertadores Quer\u00e9taro y amante del indoor cycling.<\/p>\n

     <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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